В статье описываются способы усиления энергетики с помощью Ведического знания, такие как голодание, дыхательные упражнения, уединение, бескорыстное творчество, помощь другим, молитва перед едой и дру…
Описание турнира по мини-футболу «Кубок Атамана» в г. Зерноград, приуроченного ко Дню Победы в Великой Отечественной Войне. В турнире приняли участие 10 команд с Зерноградского и Кагальницкого района…
Многие считают, что люди с кубиками пресса ведут здоровый образ жизни, но это не всегда так. Шаблоны, которые мы сами создаем, могут отдалить нас от желаемого результата. У всех есть недостатки и вре…
В этом видео гастроэнтеролог Артем Никитин отвечает на вопросы о пищеварении. Он рассказывает о важности зелени, дробных приемах пищи, ферментах для пищеварения, интервальном голодании, детоксе, обра…
Болезни не приходят от плохой экологии, а от непривычной среды обитания и пищи для организма. Жить здорово и молиться не гарантирует долгую жизнь. Болезни - это не в теле, а в голове. Просто живите в…
Марафон «Начни с воды» поможет узнать, какую воду нужно пить, как сохранять водный баланс и вернуть воде утраченные свойства. Проект будет интересен каждому, кто хочет знать больше о здоровом образе …
Статья рассказывает о том, что такое разгрузочные дни и почему они не всегда нужны. Автор объясняет, что после праздников не стоит паниковать из-за прибавки в весе, так как это связано с задержкой жи…
Узнайте золотые правила ухода за собой, чтобы продлить молодость и красоту. Правильное питание, сбалансированный режим дня и уходовые процедуры помогут сохранить здоровый организм, сияющую кожу и кре…
Описание жизни автора после переезда в деревню Радосвет. Он прошел несколько курсов по маркетингу и эко бизнесу, может проводить консультации, но не берет проекты. Организовал вебинар по переезду на …
Получите индивидуальное меню из обычных продуктов и блюд под ваши параметры, курирование на два месяца бесплатно и гарантированный результат уже с первого дня без спорта, голоданий и коктейлей. Работ…
Болезни не приходят от экологии, воды и еды, а от непривычной среды обитания. Жить здорово и молиться не гарантирует здоровья. Болезни - в голове, поэтому живите в удовольствие.
Здоровый образ жизни включает в себя здоровое питание, регулярные физические упражнения, эффективное управление стрессом, получение удовольствия, альтернативные методы поддержания здоровья и полноцен…
В статье автор рассказывает о своем опыте изучения интернет-маркетинга и приходит к выводу, что для достижения успеха важны дисциплина и осознанность. Он также дает примеры своих личных достижений в …
Инсулинорезистентность - распространенная проблема, которая может привести к серьезным последствиям. В статье рассматриваются причины возникновения ИР, а также признаки, которые могут указывать на ее…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание, исключая алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты и джанк-фуд, по…
Остеохондроз позвоночника возникает из-за сидячей работы, перегрузок, неправильной осанки и нерационального питания. Плавание хорошо для позвоночника, но теннис, бадминтон, прыжки, тяжелая атлетика, …
Статья описывает три отличия между протоколами питания и диетами, включая количество и медицинское обоснование, цели и последствия, а также баланс питательных веществ. Протоколы питания рекомендованы…
Персональный тренер с 5-летним стажем, мастер спорта по пауэрлифтингу и карате, профессиональный реабилитолог с профильным медицинским образованием приглашает на тренировки в SpartaGym. Николай 'Проф…
В статье рассказывается о том, как дисциплина помогает достигать успеха в разных сферах жизни, таких как финансы, здоровье, блоггинг. Автор дает примеры своей жизни, где дисциплина помогла ей достичь…
Статья о том, как модифицировать свой образ жизни, чтобы быть здоровым. Описываются пять блоков: питание, водный баланс, сон, физическая активность и стресс. Для каждого блока приводятся советы и рек…
Статья о том, как привычки, которые родители внушают своим детям, могут повлиять на качество жизни в будущем. Автор рассказывает о том, как правильное питание и активный образ жизни, привитые с детст…
Дарья Кириченко, дипломированный нутрициолог, помогает людям разобраться с их питанием и пищевым поведением. Она работает через понимание питания и помогает подобрать продукты так, чтобы из них можно…
Болезни не приходят от того, что вы ведете здоровый образ жизни или живете в городе или на природе. Организм адаптируется к любым условиям и пище. Жить в гармонии с природой и вести здоровый образ жи…
Акшая Тритья - самый благоприятный день в году, подходящий для всех начинаний в жизни. Предлагается начать здоровый образ жизни и поучаствовать в психологических играх. Центр трансформационных игр Ок…
Чтобы начать заниматься спортом, нужно выйти из зоны комфорта и сделать первый шаг. Забронировать место в зале - это обещание себе, что ты не дашь заднюю. Занятия спортом приносят энтузиазм, эйфорию …
В статье представлены 27 советов на каждый день от Далай ламы XIV, включающие в себя гулять каждый день, проводить время в тишине, спать не менее 7 часов, жить тремя 'Э', играть в игры, читать книги,…
Автор рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом после трех беременностей. Она дает советы по правильному питанию и мотивации, чтобы достичь здорового подтянутого тела. Автор приглашает читател…
Автор рассказывает о том, как курс тантры помог ей полюбить свое тело, отказаться от вредных привычек и улучшить отношения в паре. Она дает примеры своих изменений и подчеркивает, что знания, получен…
Генетика отвечает за наши предрасположенности, но наш образ жизни может усилить или снизить их влияние. Дети наследуют от нас и генетические и эпигенетические факторы. Сбалансированный и здоровый обр…
Стать и оставаться в форме круглый год легко, если твой образ жизни находится в балансе между пользой и удовольствием. Важно принимать осознанные решения в свою пользу, которые отвечают твоей долгоср…
Статья о важности здорового питания в современном мире. Рассматриваются причины, почему люди не следуют правильному питанию, а также преимущества здорового питания для организма. Особое внимание удел…
Статья о том, что ограничения и диеты на скудном питании неэффективны и могут привести к срывам. Автор советует начинать с добавления полезных продуктов и постепенно вводить здоровые привычки, чтобы …
Альберт из Санкт-Петербурга рассказывает, как открытие своего дела привело к набору лишнего веса и проблемам со здоровьем. Он рассказывает о своем опыте знакомства с клубом здорового образа жизни и к…
Статья рассказывает о том, как бороться с желанием жевать вредную еду. В ней представлены 5 рецептов, которые помогут избавиться от этой привычки. Советы включают в себя пересмотр рациона, замену вре…
Узнай, почему рыба должна быть включена в рацион, какие преимущества приносит омега-3 кислота и как ее получить с помощью Омега-3 Комплекса NUTRILITE™. Узнайте о высоких стандартах качества производс…
Статья о практике интуитивного питания, которая не запрещает никаких продуктов, но строится на определенных правилах и опыте. Автор рассказывает о своих правилах, таких как подсчет калорий, разнообра…
Статья о том, как сбитый режим влияет на здоровье и как его можно исправить, с помощью синхронизации графика с биологическими часами и замены привычек на более здоровые. Автор рассказывает о своем оп…
В статье описываются простые правила, которые помогут не набрать лишний вес во время майских праздников. Среди них - больше двигаться, избегать трансжиров и субпродуктов, а также правильно употреблят…
Как найти мотивацию для снижения веса и не сорваться на вредной еде? Как ставить достижимые цели и достигать их? В статье рассказывается о правильной мотивации и советах для снижения веса. Консультан…
Присоединяйтесь к марафону "Стройнеем к лету", чтобы избавиться от лишних килограммов, научиться правильно питаться, выполнять спортивные упражнения и получить поддержку специалистов. Регистрация отк…
В статье представлены советы по правильному питанию на майских праздниках. Рекомендуется выбирать диетическое мясо и рыбу, завтракать сытно, пить больше воды, отказаться от кофе и хлеба, отдавать пре…
Надежда Гурылева, мама троих детей, рассказывает о своем опыте участия в марафоне стройности онлайн. Благодаря консультанту по питанию она смогла сбросить 16 кг, избавиться от изжоги и одышки, а такж…
В статье рассказывается о том, как автор и его жена отказались от импортных продуктов и улучшили свое здоровье. Они перестали употреблять растворимый кофе, импортные джемы, соки из пакетов, вина с су…
Массаж является необходимой составляющей здорового образа жизни и фитнеса. Он помогает подготовить организм к физической нагрузке, восстановить его после тренировки и улучшить психологическое состоян…
Рассказ бывшего спецназовца о своем знакомстве с вегетарианством и жизнью в монастыре Шао-Линь. Он описывает суровый образ жизни монахов и их простое меню, состоящее только из растительной пищи. Расс…
Занятия спортом благоприятно влияют на организм, помогают избавиться от стресса и негативных эмоций, а также способствуют выделению эндорфина - гормона счастья. Спорт - неотъемлемая часть здорового о…
В клубе Бодрое утро можно найти новых друзей, получить заряд бодрости и настроения, узнать многое о правильном питании и сбалансированном рационе. Здесь можно забыть о депрессии и значительно улучшит…
Новый ретритный центр на острове Кильпола в Карелии приглашает мастеров и организаторов мероприятий проводить семинары на развитие тела и духа. На территории центра есть большой купол, открытая площа…
Раиса рассказывает о своем опыте похудения, который начался с тяжелых тренировок в тренажерном зале, но привел ее к потере сил и энергии. Затем она познакомилась с Максимом и Женей, которые помогли е…
Алексей - хэлс-коуч, который помогает людям становиться здоровыми и продуктивными через внедрение новых привычек. Он помогает просыпаться рано, засыпать быстро, справляться со стрессом, кушать то, чт…
ВОЙТИ