Стать стройным и здоровым без диет и ограничений возможно, если начать питаться и жить так, будто вы уже имеете желаемый результат. Необходимо изменить свои привычки и перестать наказывать себя голод…
Рассказ о том, как автор нашла свой идеальный ритм утренних практик, чтобы эффективно использовать свою энергию и улучшить свой образ жизни. Она делилась своим опытом и советами, как составить свою у…
Фестиваль "ПРОТОКА" - крупнейший международный фестиваль самопознания и здорового образа жизни в России. На фестивале будет 25 площадок йоги, медитации, психологии, целительного звука, массажа, путеш…
Рассказ о том, как автор научилась слушать свое тело и просыпаться самостоятельно раньше рассвета, чтобы встретить его на смотровой площадке Воробьевых гор. Автор подчеркивает важность слушать свое т…
В этом блоге автор не продает БАДы, не запрещает еду и не продает универсальные планы питания. Она хочет учить критически мыслить и разрушать мифы о еде, помогать возвращать доверие к себе и своему т…
В статье описаны 7 простых правил, которые помогут сохранить молодость и здоровье. Среди них - полноценный отдых и сон, правильное питание, употребление достаточного количества воды, отказ от вредных…
Живот – это не просто лишний вес, это отражение метаболического синдрома. Чтобы избавиться от живота, нужно следовать нескольким правилам: дефицит калорий, правильное питание, тренировки, ограничение…
Второй раз на берегу озера у горы Гасфорта собрались любители плавания на открытой воде из многих городов России. Мероприятие направлено на популяризацию массового спорта и здорового образа жизни. Сп…
Рассказ о том, как автора выгнали из группы трезвенников за видео, в котором она призывала не пить алкоголь. Автор высказывает свои мысли о том, что нужно не только бороться с алкоголизмом, но и лечи…
27-28 августа пройдет девятый ежегодный фестиваль вольных путешественников и здравого образа жизни - Встреча на Волге. Фестиваль предназначен для светлого вольного народа всех возрастов и включает в …
История о том, как мама друга всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но все равно заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. В то же время, отец друга, который не следил за с…
Статья рассказывает о том, как очистить печень одним стаканом напитка. Описываются симптомы проблем с печенью и приводятся ингредиенты и рецепт приготовления напитка. Также указывается на полезность …
Старовер дает советы по здоровому образу жизни и долголетию. Советует находить время для общения с природой, пить чистую воду, употреблять овощи, реже есть мясо, поститься и работать после восхода со…
Соблюдайте всего 5 пунктов и будете вечно молодыми. Регулярно планируйте свой день, спите полноценно, занимайтесь утренней зарядкой, придерживайтесь системного питания и увеличивайте физическую нагру…
Статья опровергает мифы о том, что здоровый образ жизни гарантирует долгую и здоровую жизнь, а плохая экология и пища вызывают болезни. Автор объясняет, что болезни не зависят от места жительства и о…
Статья описывает метод лечения ран и различных заболеваний с помощью солевых повязок. Автор рассказывает о своем опыте использования этого метода и о положительных результатах, которые она получила. …
Статья рассказывает о том, как нарушение закона экологической совместимости в питании может негативно сказаться на здоровье человека. Описываются вредные свойства пищевого мусора и белого хлеба. Авто…
В статье рассказывается о цели автора - обеспечить детей современными доступными спортивными площадками в г.о. Ступино. Автор поддерживает позицию президента РФ по пропаганде здорового образа жизни и…
13 августа на базе Эдельвейс был проведен велоквест 'ВелоПуть', посвященный Дню физкультурника и обустройству территории базы. В мероприятии принимали участие семьи, коллеги, друзья и все отметили, ч…
Переход на растительное питание требует много воли, знаний и сил. Это удел сильнейших и путь самых лучших. Награда за это - мастер класс 'Не про**би свою жизнь', который пройдет в сентябре и только д…
Умение составлять рацион – базовый навык, который необходим для поддержания здоровья. В данном тренинге вы научитесь составлять сбалансированные тарелочки и рационы. Тренинг включает видео и pdf мате…
В этом номере газеты «Пионерская правда» рассказывается о Дне государственного флага России, юридических тонкостях трудоустройства для подростков, здоровом образе жизни, истории автомобилей и многом …
Рассказ о том, как женщина справилась со своим диагнозом сахарного диабета и избежала угрозы инсульта благодаря изменению образа жизни, диете и ведению дневника. Она также удивилась, когда узнала, чт…
Стать стройной за неделю невозможно, но вы можете снизить вес без голода и стресса, накачать красивые ягодицы и подтянуть всё тело. Автор предлагает записаться на бесплатную тренировку, на которой вы…
Болезни не приходят от экологии, адаптация организма к любым условиям и пище. Жизнь в гармонии с природой и здоровый образ жизни не гарантируют долгую жизнь. Болезни - в голове, поэтому живите в удов…
Светлана Казина приглашает к обсуждению того, что болезни не приходят от плохой экологии, адаптация организма к любым условиям и пище и других факторов. Она также говорит о том, что здоровый образ жи…
Статья содержит 10 анекдотов о нездоровом образе жизни, которые напоминают о важности заботы о своем здоровье. Автор подчеркивает, что здоровье не купишь, а можно только расплачиваться за небрежность…
Статья содержит 11 советов для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Среди них - ранний подъем, здоровый завтрак, растяжка, уход за собой, организация пространства и общение с друзьями. Стать…
Статья рассказывает о забытом русском чае - иван-чае, который производился по старинным рецептам из целебных трав. Также описываются последствия увлечения зарубежными чаями и кофе, а также вред, кото…
Учителя гимназии №12 из Тюмени регулярно проводят турниры по настольному теннису, играют в волейбол и ратуют за здоровый образ жизни. Они поздравляют всех с Днем физкультурника и призывают оставаться…
В статье рассказывается об опыте похудения и поддержания формы, автор дает несколько лайфхаков и советов, таких как употребление круп, фруктов и овощей, планирование рациона, овощные ужины, занятия с…
История успеха о том, как автор сбросила 8 кг за 3 месяца, начав с диеты из интернета и преодолевая желание есть вредную еду. Она делилась своим опытом и советами, как преодолеть сопротивление мозга …
Постоянные беговые тренировки кардинально меняют человека как с физиологической точки зрения, так и с психологической. Бег на длинные дистанции приводит к увеличению количества капилляров в мышцах, у…
Сегодня отмечается День физкультурника, который празднуют не только профессиональные спортсмены, но и все, кто занимается физической культурой и спортом. Физкультура и спорт объединяют людей, делают …
Статья о том, как спорт и физкультура важны для здоровья и оптимизма. Рассказывается о программе строительства спортивных объектов, выделении денег на строительство физкультурно-оздоровительных компл…
13 августа 2022 года в парке КАШКАДАН состоится спортивный фестиваль для детей, на котором будут представлены около 20 площадок от спортшкол, мастер-классы и открытые уроки от ведущих школ города. Ка…
Диета Дюкана состоит из двух этапов: атаки и чередования. На первом этапе питаться нужно чистыми протеинами, на втором - добавлять овощи. Длительность первого этапа зависит от избыточного веса. Второ…
Болезни не приходят от экологии, воды и еды, а от непривычной среды обитания. Жить здорово и молиться не гарантирует здоровья. Болезни - в голове, поэтому живите в удовольствие.
Светлана Казина призывает людей не связывать болезни с экологией, адаптация организма к любым условиям и пище возможна. Она также говорит о том, что здоровый образ жизни не всегда гарантирует от боле…
Стартует международный фитнес-проект «Тюнинг Тела» в городе Мурманск. Программа похудения уже прошла 25 сезонов в 87 городах и 3 странах. На курсе тебя ждут профессиональные нутрициологи, психолог, э…
13 августа отмечается День физкультурника. Единая Россия поддерживает физическую культуру и массовый спорт, запустив программу строительства спортивных объектов по всей стране и реализуя федеральный …
Светлана Трохименко, врач по профессии, рассказывает о своем опыте построения бизнеса в области здорового образа жизни и правильного питания. Она обучает свою команду партнеров построению сети предпр…
В статье рассказывается о том, как предотвратить образование тромбов. Для этого нужно пить больше воды, употреблять продукты для разжижения крови, не есть продукты, сгущающие кровь, отказаться от кур…
Рассказ о том, как автор похудела на 60 кг за 9 месяцев, не голодая и не считая калории, а просто сочетая продукты. Описана система питания, адаптированная для женщин после 45 лет, которая позволяет …
В этом тесте вам нужно ответить на 15 вопросов, чтобы понять, насколько вы контролируете свою жизнь и здоровье. Вопросы касаются питания, сна, настроения и других аспектов здорового образа жизни. Нет…
Статья о том, как провести день детокса с помощью продукции компании Greenway. В статье описываются полезные завтраки, обеды и ужины, а также рекомендуется употреблять фульвовые кислоты и коллаген. К…
Стать выше, увереннее и красивее помогут упражнения для осанки по системе Изотон. В группе ВК и телеграмм канале можно найти полезную информацию о здоровом образе жизни. Также доступны видеопрограммы…
Статья о том, как преодолеть трудности и достичь внутренней легкости. Автор предлагает три шага: прогулку, игру в 'Шерлока' и ритуалы легкой жизни. Также автор рекомендует обращаться к психотерапевту…
Статья рассказывает о том, что лень и расслабленность могут привести к проблемам со здоровьем и умственным состоянием в старости. Для того, чтобы быть счастливым и здоровым в будущем, нужно начинать …
На мастер-классе вы узнаете причины возникновения лишнего веса, на что нужно обратить внимание, чтобы постройнеть, негативные установки, мешающие сбросить ненавистный жир, препятствия, не дающие изме…
ВОЙТИ