С приходом менопаузы у женщин снижается уровень тестостерона, который важен для поддержания сексуального влечения, мышечной и костной массы, уровня энергии и общего ощущения благополучия. Медики пред…
Текст рассказывает о том, как правильное питание помогает сохранить здоровье, а неправильное - приводит к негативным последствиям. В нем приводятся примеры того, как Сатана искушал Адама и Еву неправ…
Чтобы изменить свой образ жизни и стать здоровее, необходимо начать с маленьких и легких в выполнении привычек. В статье представлен список полезных привычек, которые можно встраивать постепенно в по…
Автор рассказывает о том, как она перестала пить чай и кофе из-за здоровья и начала пить какао. Она описывает, как ее жизнь изменилась после появления детей и как она находит время для своих увлечени…
Я запускаю месяц марафона на похудение, мой старт - 60 кг при росте 165 см, идеал - 49-50 кг за три месяца. Я буду заниматься спортом, убирать сахар, слушать аффирмации и гипноз на протяжении 30 дней…
12 ноября в Lady Fit Studio была проведена лекция на тему питания. В ходе лекции было выявлено, что многие люди осведомлены о правильном питании, но не знают, как применить эту информацию к своей жиз…
Многие люди задают вопрос о том, как похудеть. В статье приведены простые и понятные советы, которые помогут похудеть правильно и удержать результат. Автор отмечает, что быстрое похудение не является…
Статья о том, что не все европейцы погрязли в извращениях и ненавидят Россию, а многие относятся к ней с большой симпатией, принимая её за бастион традиционализма и здорового консерватизма. Автор ста…
В статье рассказывается, как запланировать здоровое меню на следующий день. Дается список рекомендаций, включающий правила приема пищи, ограничения на продукты, интервалы между приемами пищи, рекомен…
Статья о последствиях регулярного употребления алкоголя на примере женщины, которой был поставлен диагноз цирроза печени. Описываются симптомы, результаты анализов и лечение. Автор также рассказывает…
Диалог между героями о том, как правильно хотеть и просить. Обсуждение здорового образа жизни и принятие решения о завтраке и обеде.
Марафон Стройности - это курс, который поможет скорректировать питание, внедрить важные привычки для здорового образа жизни, ежедневно проверять пищевые дневники, получить поддержку от наставника 24/…
Стать женщиной - это не только о внешности, но и о здоровом образе жизни. Автор описывает свои утренние ритуалы, которые включают в себя магию утра, пробежку, медитацию, фейсфитнес, йогу, гимнастику …
Статья о том, как поддерживать здоровье в зимний период согласно китайскому календарю. Рассказывается о традициях и обычаях китайцев, а также о трех видах мяса, которые рекомендуют употреблять для по…
Статья объясняет, почему малое количество еды может привести к набору веса. Организм сжигает большую часть калорий на работу основного обмена веществ, а когда мы мало едим, организм начинает экономит…
80% людей становятся маразматиками в старости, но можно сохранить разум и здоровье, если не лениться и заботиться о себе уже сейчас. Статья рассказывает о проблемах, с которыми сталкиваются люди в ст…
Маргарита Позоян делится своим опытом похудения и здорового образа жизни. Она рассказывает о своих достижениях и планах на будущее, а также просит поддержки и советов у своих подписчиков. В статье ес…
Программа ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ - это комплексное сопровождение от профессионального специалиста, который поможет наладить сон, организовать сбалансированный рацион, закрыть дефициты витаминов, наладить…
Ричард Гир рассказывает историю о том, как мама его друга, придерживаясь здорового образа жизни, заболела раком, в то время как отец друга, который жил на полную катушку, остается здоровым в 81 год. …
В статье описываются 5 способов похудеть к Новому году после 35 лет. Рассматриваются быстрый и безопасный способы, а также методы, связанные с питанием, физическими упражнениями и психологическим нас…
Статья о здоровом образе жизни, включающем правильный режим дня и питание. Рекомендуется подъем в 6:30, физическая зарядка, контрастный душ, завтрак на основе растительной пищи. Вечером можно есть чт…
Рассказ о том, как автор со своими дочерьми решили пробежаться вокруг Егерского пруда. Автор описывает свои ощущения и трудности, а также демонстрирует воспитание детей в плане помощи немощным. В кон…
80% людей становятся злыми или наивными маразматиками в старости. Чтобы войти в счастливые 20%, нужно начать заботиться о здоровье и разуме уже сейчас. Советский поэт Заболоцкий вывел универсальный р…
"5 вёрст Магнитогорск Экопарк" - это не только про бег и ходьбу, но и про общение, знакомства и общие интересы. Это хорошая площадка, чтобы улучшить свой результат, свою подготовку и свои навыки. Вст…
В статье рассказывается о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Среди советов - понять, что на самом деле нравится, отказаться от вредных привычек, изучать иностранные языки, читать книги и проводи…
Инна Соколова рассказывает, как ей удалось избавиться от живота и похудеть на 13 кг благодаря программе питания и консультации персонального тренера. Она рассказывает о своих комплексах и проблемах с…
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и том, что никто не может спрятаться от своего яда. Он призывает наслаждаться жизнью, делиться драгоценной правдой и быть добрыми, глупыми и ст…
Отделение амбулаторной реабилитации ККДЦ работает чуть больше трёх месяцев. Каждому человеку программа реабилитации подбирается индивидуально. В курс реабилитации входят массаж и лечебная физкультура…
Стать красивой, чтобы полюбить себя - это неправильный подход. Нужно полюбить свое тело и заботиться о нем, чтобы достичь желаемого результата. Многие девушки хотят только результат, но не хотят пути…
Я рассказываю о своем опыте похудения и очищения организма. Для достижения результата я провела антипаразитарную программу, поменяла питание и начала заниматься домашним фитнесом. Рассказываю о проду…
Человек рассказывает о своем опыте отказа от сладкого на протяжении 10 дней. Описывает негативные и позитивные стороны такого решения, включая отсутствие энергии, головокружение, желание есть и пить,…
5 ноября в клубе "Алгоритм" пройдет Аромавечер, на котором вы сможете познакомиться с натуральными эфирными маслами, узнать о концепции и перспективах Аромаклуба, а также задать вопросы и обменяться …
Старовер дает советы по здоровому образу жизни и долголетию, включая наслаждение жизнью, контакт с природой, правильное питание, пост и работу после восхода солнца.
В статье представлен список из 90 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - начинать день с благодарности, пить много воды, заниматься спортом, окружаться достойными людьми и вери…
Статья о том, что безвыходных положений нет, и что организм невероятно стоек и живуч, если им управляет закаленная воля. Описывается важность бережного отношения к мозгу и приводятся советы по поддер…
Кофе - неоднозначный напиток с множеством свойств! Статья рассказывает о том, как получать положительные эффекты и избегать негативных. Действие кофе вступает в полную силу через 20 минут, поэтому ст…
Игорь Смирнов проводит занятия йогой для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Комплексный подход к занятиям позволяет получить снятие мышечной и эмоциональной усталости, повышение то…
В статье представлены 16 правил, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, регулярные тренировки, контрастный душ, тщательное пережевывание пищи и другие полезн…
Статья о том, что похудеть раз и навсегда возможно, но требует ежедневной работы над собой. Автор предлагает присоединиться к группе для похудения, где будет дан фундамент знаний по питанию и помощь …
Марафон не только для подготовки к мероприятиям, а для изменения образа жизни. Включает массаж, обертывания, тренировки, программу тренировок, посещения косметолога и ежедневное ведение по питанию. Д…
Если вы хотите вернуть талию после родов без спорта, то опыт эксперимента Елизаветы Степановой может вам помочь. За 3 месяца она смогла избавиться от 17 см в области живота, придерживаясь принципов з…
Катя из Великого Новгорода рассказывает о своей борьбе с лишним весом, комплексах и неудачных попытках похудеть. Она рассказывает, как ее жизнь изменилась после знакомства с консультантом по питанию …
Рассказ о том, как автор с помощью сбалансированного питания и количества воды похудела на 8 кг за 2,5 месяца. Автор мечтает помочь другим полным людям обрести стройное и подтянутое тело.
SUCCESS DAY и NIGHT - это полная комплексная смесь 100% сертифицированных органических витаминов, минералов и других необходимых питательных веществ, таких как антиоксиданты, укрепляющие иммунитет. Э…
Да, реально похудеть без спорта, если вы будете съедать калорий меньше, чем тратите. Однако, важно понимать, что снижение веса не всегда означает снижение жировой ткани. Чтобы получить желаемый резул…
Зеленая радуга - это пространство, где дети могут наслаждаться уютной и интересной атмосферой, играть на свежем воздухе, участвовать в увлекательных опытах и получать здоровое питание. Мы находимся в…
Автор рассказывает о своем желании систематизировать свои действия и планировать проекты. Он описывает свои внутренние процессы, такие как ранний подъем, отказ от алкоголя, утренняя гимнастика, контр…
В интервью с Е.М. Чайтанья Чандра Чараном Прабху (Александром Хакимовым) обсуждается вегетарианство и его преимущества перед мясоедением. Автор дает примеры животных, которые питаются только растител…
Статья напоминает о необходимости терпения и тяжелой работы для достижения результата в спорте и здоровом образе жизни. Автор подчеркивает, что быстрого результата не будет, если не изменить свой обр…
Статья о том, как правильно готовиться к игре в футбол. Рассказывается о здоровом образе жизни, правильном питании, тренировках и самодисциплине. Автор призывает читателей делать правильный выбор и с…
ВОЙТИ