Секрет чудесного утра
Статья о том, как провести здоровое утро. Рассказывается о зарядке, массаже живота, полезном завтраке и пользе клетчатки. Описываются продукты, которые можно использовать для приготовления завтрака, …
Статья о том, как провести здоровое утро. Рассказывается о зарядке, массаже живота, полезном завтраке и пользе клетчатки. Описываются продукты, которые можно использовать для приготовления завтрака, …
Статья о том, как важно иметь хобби для души и тела, особенно при тяжелой работе. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как ему удалось найти баланс между работой и увлечениями, такими как игра н…
Сегодня в Краснопольской школе открыли обновленный спортивный зал после ремонта, стоимость которого составила около пяти миллионов рублей. Ребята и учителя были поздравлены с этим радостным событием.…
Статья о важности заботы о женском здоровье. Рассматриваются проблемы, с которыми сталкиваются женщины, их причины. Дается советы по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний.
Многие люди не имеют конкретных целей в жизни и не понимают, ради чего живут и работают. Они убивают здоровье всевозможными способами и не занимаются спортом. Большая часть людей угрюмые и боятся смо…
В новом видео на канале рассказывается о видах вегетарианства, сбалансированном рационе, плюсах вегетарианства для здоровья и содержании белка, омега-3, железа, цинка и йода в рационе вегетарианца. Т…
Волшебной таблетки для похудения не существует, и поэтому важно найти наставника и систему, которые помогут встроить ЗОЖ и правильное питание в повседневную жизнь. В закрепленных сторис можно узнать …
Положение о проведении открытого ринга по боксу, цель которого - популяризация и развитие бокса, как пропаганды здорового образа жизни и наиболее эффективного средства оздоровления населения, а также…
Положение о проведении открытого ринга по боксу, цель которого - популяризация и развитие бокса, повышение мастерства и боевого духа участников. Соревнования проводятся среди детей, мужчин и женщин, …
Статья рассказывает о вреде кофе и чая для организма и предлагает вернуться к исконно русскому напитку - Иван-чаю. Описываются его целебные свойства и история использования в России. В конце статьи п…
В статье описаны основные правила правильного питания, которые помогут сохранить здоровье и форму. Среди них: утром пить стакан воды, кушать овощи с каждым приемом пищи, разнообразить углеводы, белки…
Болезни не приходят от того, что вы ведете здоровый образ жизни или живете в городе или на природе. Организм адаптируется к любым условиям и пище. Жить в гармонии с природой и вести здоровый образ жи…
Статья о том, как можно профилактировать инсульт. Рассмотрены немедикаментозные методы, такие как адекватная физическая нагрузка, средиземноморская диета, снижение массы тела, отказ от курения и улуч…
В статье автор рассказывает о своем опыте вегетарианства и приводит аргументы против употребления мяса. Она убеждена, что мясо - это насилие над живыми существами, и что человек должен слушать свое с…
Статья рассказывает о том, как проработать мышцы живота, чтобы получить рельефный пресс. Также описывается роль жиров в организме и как правильно подходить к их потреблению. В конце статьи автор прос…
Статья о том, как копирайтинг помогает расширить кругозор и прокачать мозг, а также о том, как изменение рациона питания помогает избавиться от тяги к сахару. В статье рассказывается о курсе Аллена К…
Статья о том, как современный образ жизни отличается от традиционного и как это влияет на наше здоровье. Рассказывается о том, что психотерапия может помочь восстановить связь с природой и изначальны…
Молодая девушка рассказывает о своем опыте лечения акне натуральными средствами. Она отказалась от обработанных и сладких продуктов, добавила в рацион витамины A и C, занялась регулярными физическими…
За год я стала сертифицированным коучем по детской диетологии и нутрициологии, изучаю взрослую нутрициологию и помогаю людям стать здоровее и сбросить вес. В моем инстаграме много полезной информации…
Анжелика Болотская рассказывает о своей истории похудения и улучшения здоровья благодаря работе с консультантом в Марафоне Стройности. Она смогла сбросить 10 кг и сменить 3 размера одежды, перестав п…
В этом видео вы узнаете о полезных свойствах черной смородины, ее составе и как ее правильно употреблять. Также автор предлагает дополнительные материалы на своем сайте, включая курс по здоровому рац…
В первый день весны мы должны двигаться в согласии с разумом и телом, контролируя себя на тренировке и меняя паттерны. Осознанное движение поможет укрепить организм и сохранить естественную красоту. …
Я рассказываю о своих промежуточных результатах похудения, которые достигла без стресса для организма и срывов. Я поменяла пищевые привычки, улучшила показатели по витаминам и минералам в организме, …
Статья рассказывает о необходимости детокс-терапии для очищения организма от токсинов и ядовитых веществ. Описываются признаки того, что организм нуждается в детоксе, а также как проводятся детокс-пр…
Правильное питание является одним из важнейших условий здорового образа жизни. В статье рассказывается о том, как питание влияет на наше здоровье и настроение, а также о том, кому стоит задуматься о …
Статья рассказывает о том, что кофе не такой безвредный, как кажется, и предлагает заменить его на цикорий. Цикорий бодрит, не содержит веществ, которые есть у кофе, и содержит много витаминов группы…
1 марта - Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек. Сотрудники Детской б…
История Галины, которая смогла избавиться от лишнего веса и улучшить свое здоровье благодаря изменению образа жизни, включая правильное питание и занятия йогой. Она стала постоянным участником клуба …
Статья о том, как поднять энергию физически и ментально. Рассказывается о том, что для этого нужно делать упражнения, заниматься спортом, правильно питаться и избегать вредной еды. Также автор совету…
С 27 февраля по 5 марта стартовала Неделя профилактики употребления наркотических средств. Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении. Наркоманы неред…
В рамках движения 'Трезвый Бро' автор рассказывает о своем опыте бросить пить и курить. Он описывает, как в нем проснулся пацан, которого душил лет двадцать, и как он стал вновь тем, кто был раньше. …
Детский спортивный лагерь в Академии (г. Пермь) предлагает здоровый образ жизни для детей с 6 до 15 лет, включая сдачу норм ГТО и получение государственных наград. Лагерь проводится две смены в июне …
В статье рассматривается вопрос о том, кому легче похудеть - полному или стройному человеку. Автор считает, что сложнее приводить себя в отличную форму полным людям, так как у них много привычек и фи…
В интервью с Артёмом, который смог сбросить 65 килограммов веса, рассказывается о том, как желание и наставничество могут изменить жизнь. Автор призывает зрителей посмотреть видео и поделиться своими…
Я рассказываю о своем опыте самосовершенствования и демонстрирую, что работа над силой воли, правильное питание и физические нагрузки дают видимые результаты. Я также обсуждаю сложности достижения фи…
Присоединяйтесь к Аромаклубу 'От Сердца к Сердцу', чтобы узнать больше о том, как использование эфирных масел и медитаций может помочь вам жить лучше и более осознанно. В клубе вы найдете поддержку и…
Автор рассказывает о своих отношениях с алкоголем, о том, как он пил в разных городах и странах, и как вдруг осенило бросить пить. Он не считает себя категоричным трезвенником, но для него важно держ…
Статья о том, как пост может помочь в похудении, но не всем. Рассказывается о том, кому рекомендуется соблюдать пост, а кому нет. Объясняется, почему пост может не сработать для людей, которые уже сф…
Статья о том, как здоровый образ жизни педагога влияет на успехи детей, а также о проведенном в Кировском муниципальном районе спортивном фестивале 'Здоровый педагог – здоровый ребёнок', цель которог…
Рассказ о том, как автор перестала есть мясо после осознания жестокости процесса его получения. Автор приводит аргументы в пользу вегетарианства, такие как здоровье и этика, и опровергает мифы о необ…
Статья рассказывает о том, как сохранить зрение и отложить негативные изменения, связанные со старением. В ней приводятся советы по правильному питанию, защите глаз от вредных воздействий, соблюдению…
Углеводы играют важную роль в организме человека, так как являются источником энергии, участвуют в синтезе веществ, регулируют обмен белков и жиров, а также необходимы для нормальной деятельности сер…
Ольга Яблочкова - профессиональный тренер по здоровому образу жизни, помогающий людям стройнеть, здороветь, молодеть и улучшать самочувствие. Она также помогает набрать мышечную массу, улучшить состо…
В статье представлены лайфхаки, которые помогут не набрать лишних килограммов на праздничном столе. Среди них - употребление отрубей или клетчатки, пить больше воды, начинать застолье с зеленых овоще…
Татьяна, учитель начальных классов, рассказывает о своем опыте похудения. Она набрала 25 кг во время беременности и жила с лишним весом 15 лет. После посещения клуба и участия в марафонах, она смогла…
Статья предлагает 5 привычек, которые помогут вам улучшить качество жизни. Они включают в себя налаживание режима сна, последний прием пищи не позднее чем за 2 часа до сна, контрастный душ по утрам, …
Ксения Макарова - настоящая современная женщина с кучей дел, работой и обязанностями, и при всем при этом еще и мама! С помощью профессионального тренера она смогла привести себя в отличную форму без…
Описание турнира 'Свободный город - Жизнь без наркотиков', проходившего в честь 23 февраля в Санкт-Петербурге, Ленинградской области и городе Гатчина. Команда ФК Александрит заняла первое место в гру…
Статья рассказывает о том, что формирование здорового образа жизни включает в себя регулярное занятие физической зарядкой, пропаганду здорового образа жизни, здорового питания и профилактику заболева…
В статье описываются 3 лайфхака для похудения, которые помогли автору сбросить вес. Описывается важность правильного питания, отказа от перекусов, употребления сладкого только в основном приеме пищи,…
ВОЙТИ