Дыхательная методика - это комплекс, который сочетает в себе три дыхательные системы и упражнения из калланетики, пилатеса, йоги и лечебной физической культуры. Она помогает убрать лишний вес, подтян…
Статья о том, как правильное питание, здоровый сон, физические нагрузки и питьевая вода являются главными составляющими здорового образа жизни. В статье также приводятся советы по тому, как следить з…
В статье представлены 5 лучших напитков для здорового организма, которые помогут нормализовать обмен веществ, очистить пищеварительный тракт, укрепить стенки сосудов и подарить заряд жизненной энерги…
Стакан воды с лимоном утром может укрепить иммунную систему, выровнять щелочной баланс, помочь похудеть, стимулировать пищеварение, обладать мочегонным действием, очистить кожу и бороться с обезвожив…
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и о том, что никто не может спрятаться от своего яда. Он призывает людей перестать относиться к себе как к чему-то второстепенному и наслаждать…
Статья о том, как начать день с правильной утренней рутины, включающей медитацию, секс, фотосессию, разминку и здоровый завтрак. Рассказывается о том, как подготовиться к дню и оставаться в форме.
Снижение углеводов в рационе не является единственным способом похудения. Исследования показывают, что определенное количество углеводов в рационе (50-55%) связано с наибольшей продолжительностью жиз…
Вероника Шлёнчик - профессиональный специалист по снижению веса и персонализированному питанию. В детстве она страдала от болезней, которые привели ее к изучению питания и здорового образа жизни. Она…
Проведите незабываемые 3 дня на фестивале здорового образа жизни SUMMERZUMBAFESTIVAL2020. Вас ждут тренировки по ZUMBA FITNESS, йога, танцевальные воркшопы, лекции о питании и жизненном пути, а также…
В статье представлены советы по здоровому образу жизни и правильному питанию, которые помогут предотвратить развитие различных заболеваний, включая рак желудка и мочевого пузыря. Среди советов - огра…
30 ноября 2019 года состоялось подведение районного конкурса творческих работ среди обучающихся общеобразовательных учреждений «Будущему быть!», посвященного всемирному Дню борьбы со СПИДом. В конкур…
Сертифицированный диетолог предлагает программу по похудению без вреда для организма, которая подходит абсолютно каждому. Программа основана на естественном питании и не требует физических нагрузок. …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: контрастный душ, ранний подъем, пить много воды, благодарить за все, планировать свой день, ставить цели…
Правильное питание не должно быть временным, а стать образом жизни. Для этого нужно изучать полезные продукты и экспериментировать с их приготовлением, преодолевать зависимости и менять привычки ради…
Статья о том, что такое здоровый образ жизни и как его вести. Включает в себя оптимальный двигательный режим, правильное питание, закаливание, гигиену, трудовую деятельность, отказ от вредных привыче…
Аскеза - это уникальное предложение для тех, кто хочет экономить деньги и время. Специально подобранные пакеты аскетического образа жизни помогут выбрать тебе именно то, что подойдёт тебе лучше всего…
Статья рассказывает о полезных свойствах спаржи и супе «Нэчурал Баланс», созданном из нее. Суп содержит только натуральные ингредиенты высочайшего качества и подходит для вегетарианцев и людей с непе…
В статье автор рассказывает о том, как он пришел к пониманию важности здорового образа жизни и осознанности. Он делился своим опытом и рассказывал о том, как изменил свои привычки, чтобы чувствовать …
Академик Амосов Николай Михайлович дал много советов по здоровому образу жизни и критиковал современную медицину. Он считал, что врачи слишком часто назначают лекарства, не зная причин заболевания, и…
В медицинском центре 'ВЕГА' можно пройти индивидуальный медицинский чекАп и получить рекомендации по корректировке питания и образа жизни. Центр специализируется на управлении здоровьем людей с осозн…
Статья рассказывает о том, почему стоит задать себе вопросы о количестве потребляемого сахара и как он влияет на наше здоровье. Описываются проблемы, которые могут возникнуть при употреблении большог…
Ричард Гир рассказывает историю о том, как мать его друга всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но все равно заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. В то же время, отец д…
Статья содержит список из 23 видеоуроков по йоге для начинающих, включая разминку, базовые комплексы, позы и медитацию. Также представлен курс по медитации для начинающих, состоящий из 10 видеоуроков…
Анна Десятова, массажист-остеопрактик, проведет обзорную лекцию по здоровому образу жизни на девичнике, который пройдет на площадке клуба 'Роки' в Ставрополе 1 декабря в 14:00. В программе мастер-кла…
Статья рассказывает о том, как можно улучшить свое здоровье, тратя всего 5 минут в день. Описываются преимущества подъема по лестнице вместо использования лифта и советуется бегать вниз по лестнице д…
Статья о том, как кето-питание помогло человеку сбросить 23,6 кг за 11 недель. Также в статье рассказывается о том, что доставшееся на халяву обычно не ценится, и что для достижения цели нужно упорст…
Статья рассказывает о том, что голодание не помогает похудеть, а может привести к эффекту йо-йо, когда после диеты человек набирает еще больше веса. Вместо этого, авторы советуют снизить калорийность…
Greenway предлагает программу похудения, которая включает в себя использование биологически активных добавок, таких как Healthberry-slim, Thyrostress и Healthberry от Greenway. Для достижения наилучш…
Здоровье - самая важная ценность в жизни. Необходимо беречь и укреплять его, ведя активный и здоровый образ жизни. Многие люди не соблюдают простейших норм здоровья, что приводит к многочисленным заб…
Утренние тренировки приводят к снижению аппетита в течение дня, освобождают вечер для других занятий, увеличивают шансы выполнить запланированную тренировку и бодрят тело и мозг. Расписание утренних …
Статья предлагает несколько простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за несколько недель. Они касаются питания, осанки и сна. В результате экспериментов можно улучшить память, настр…
Приём заявок на 4 сезон фитнес-проекта ФИТНЕС - ДЕВИЧНИК Beautiful Body. 8 недель тренировок, контроль питания, вебинары с нутрициологом и эндокринологом, дружная команда единомышленниц и многое друг…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: изучение иностранного языка, утренняя зарядка, правильное питание, экономия денег на путешествия, чтение правильных …
Преподаватели йоги - это обычные люди, которые проходили через трудности и поиск себя. Не все они вегетарианцы и не все зарабатывают только преподаванием йоги. Они уравновешенные, целеустремленные и …
Профессор Иван Неумывакин предлагает уникальную систему оздоровления без лекарств. Советы доктора включают в себя пить только чистую воду, не есть, когда не хочется, и пить воду за 10-15 минут до еды…
Людмила рассказывает о своем опыте борьбы с ожирением и о том, как она смогла похудеть на 26 кг благодаря клубу ЗОЖ. Она научилась правильно питаться, стала покупать одежду, которая ей нравится, и у …
В статье описаны 7 рекомендаций для тех, кто хочет похудеть и сохранить нормальный вес. Среди них: избавление от негатива, уменьшение количества съеденной пищи, пить больше воды, заниматься физически…
Статья о том, как похудеть, советы из интернета, включая йогу, бег, рацион питания и другие методы. Рассказывается о походе в ресторан и выборе калорийной пищи.
Сегодня понедельник, а это значит, что настало время менять свою жизнь и начинать делать, то что вы так долго откладывали. Не ищите отговорки, у вас есть цель, желание, время и команда Alfa Stretchin…
Статья опровергает миф о том, что болезни приходят только от плохой экологии и неправильного образа жизни. Она объясняет, что болезни могут возникать из-за непривычной среды обитания и пищи, на котор…
Проект «FitoJourney | Здоровые походы» пропагандирует здоровый образ жизни, здоровое питание, здоровое тело и чистый разум. Организаторы проекта собрали вокруг себя сообщество осознанных людей, котор…
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Автор подчеркивает, что организм не паровозная топка, и пихать туда все…
Стать веганосыроедом может изменить многие аспекты жизни, включая здоровье, мировоззрение и привычки. Список изменений включает отказ от вредных привычек, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, ум…
История трансформации Александра Рыбалкина, который благодаря комплексному подходу к здоровью и сотрудничеству с коучами и тренерами смог сбросить более 12 кг и молодеть на 10 лет. В статье рассказыв…
Рассказываем историю пути к себе вместе с проектом #upgrade_ra. Каждый может вынести из него нужное именно ему, но мы даём толчок к масштабным изменениям: себя, своего отношения к жизни, своего тела …
Статья содержит 4 лайфхака для похудения: пить достаточно воды, считать калории, носить еду с собой и тренироваться по утрам. Каждый лайфхак сопровождается кратким описанием и объяснением его пользы …
Статья о том, что большинство людей имеют расплывчатые представления о здоровом образе жизни и какие факторы могут толкнуть на поиски собственных путей. Автор задает вопрос о том, что едят мужчины и …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окр…
Важно выбирать массажиста, с которым вы подходите друг другу. Не менее важны идеи человека, с которыми он пришёл к этой профессии. Автор предлагает познакомиться со своей личностью и опытом. Он имеет…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия д…
ВОЙТИ