Издание «Вести-экспресс» опубликовало рейтинг Топ-10 самых стрессовых профессий. Первое место заняли пожарные, второе - пилоты. Также в рейтинге представлены ведущие на радио и телевидении, актеры и …
Практика трансцендентальной медитации помогает человеку справляться со стрессом, принимать более удачные решения и расти как личность. Исследования показывают, что медитирующие люди становятся более …
Статья рассказывает о том, как различные эмоции влияют на здоровье человека. Описываются негативные последствия гнева и беспокойства, а также других эмоций, таких как страх, грусть, зависть и т.д. В …
Синдром эмоционального выгорания - это следующая стадия, на которую человек выходит после длительного стресса. Статья описывает эмоциональные и физиологические проявления выгорания, а также способы б…
В тексте описывается чувство ответственности, которое возникает у автора в последнее время. Он чувствует ответственность за свою личную жизнь, семью, друзей, карьеру, учеников и свою страну. Автор на…
Девочка, которая страдала от тревожности и головной боли перед ЕГЭ, обратилась к специалисту по кинезиологии. Оказалось, что причиной ее состояния был страх общества и осуждения. После сеанса кинезио…
В данной подборке представлены две книги на тему стресса: 'Стресс, который всегда с тобой' Дмитрия Жукова и 'Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса' Роберта Сапольски. В первой книге ра…
Семинар "Как жить без стресса" с Мастером Кешав Дев пройдет 25-26 июня в Томске. Изменен формат семинара, он пройдет в частном доме одного из учеников Мастера без ночевки. Стоимость участия - 9.000, …
Практикум Древо Рода поможет избавиться от эмоционального выгорания, стресса и других негативных состояний. В ходе практикума вы получите поддержку и научитесь работать с причинами своих проблем. Пра…
Статья рассказывает о психологических причинах апатии и хандры, связанных с эмоциональным состоянием, а также о механизмах перенапряжения и выученной беспомощности. Описывается, как работает механизм…
Все три реакции на стресс - Бей, Беги, Замри - естественны и направлены на сохранение жизни. Однако, реакция Бей и Беги требует много энергии, которая может быть израсходована, и организму нужен отды…
История о поиске жилья в новой стране, о трудностях и стрессах, которые возникают при иммиграции. Рассказывается о том, как найти жилье, которое подходит именно вам, и как не сойти с ума в процессе п…
Статья рассказывает о том, как стратегии привязанности, выработанные в детстве, влияют на поведение во взрослых отношениях в ситуации стресса. Люди, у которых есть опора на более безопасные стратегии…
ОЕ возвращается с хорошими новостями и предлагает консультации по запросам в личных сообщениях или комментариях. Также он дает упражнение на управление стрессом, объясняя, что каждый из нас выбирает …
В период стресса и переживаний не стоит прибегать к вредным привычкам, заеданию и изводящим мыслям. Вместо этого, займитесь тем, что действительно расслабляет и выветривает из головы лишнее - наприме…
Родительство - это ежедневный стресс, особенно в первый год жизни ребенка. Однако, на этом стрессе можно учиться любить, жить и ценить жизнь. Важно понимать, что все чувства и эмоции мы в себе взращи…
Статья рассказывает о том, что ЕГЭ - это гарантированный стресс и кризис для детей, но у них есть время на подготовку. Взрослые же сталкиваются со стрессами без предупреждения и времени на подготовку…
Статья рассказывает о психологической устойчивости и ее значимости в условиях стресса. Описывается, что психологическая устойчивость не является генетическим фактором, а скорее гибкостью психики чело…
Статья рассказывает о том, как справиться со стрессом и негативом, наслаждаться жизнью и не обращать внимание на мнение окружающих. Описываются различные способы активного отдыха, такие как дайвинг, …
Статья о том, как правильно прожить стресс и вернуть себе хорошее самочувствие. Обсуждаются различия между стрессором и стресс-фактором, цикл реакции на стресс, включая замирание, и пяти способов зав…
Психосоматика - это наука, изучающая взаимосвязь между психическими и физическими проявлениями заболеваний. Она основана на том, что любой стресс проявляется в теле в виде симптома. В стадии восстано…
Статья рассказывает о том, как социальная поддержка помогает справляться со стрессом. Исследования показывают, что тревожные ситуации повышают нашу производительность и умственные способности, но уро…
Статья о том, как избежать стресса на работе и научиться брать на себя только ту ответственность, на которую можно повлиять. Рассказывается о телесном коучинге и его применении для улучшения ощущения…
Статья рассказывает о том, как справляться со стрессом и какие стратегии поведения можно использовать. Также обсуждаются возможности выбора в состоянии тревоги и стресса. В конце статьи предлагается …
Болезнь с точки зрения психосоматики - это следствие наших эмоциональных состояний и психологических травм. Наше тело реагирует на стресс и создает потенциал для заболевания. Чтобы не болеть, необход…
Притча про муравьев говорит о том, что виноват тот, кто создал стрессовую ситуацию, но также указывает на внутренние предпосылки реакции. В обществе людей также возникают стрессовые ситуации, которые…
Автор рассказывает о пережитом стрессе, сложностях в бизнесе, закрытии магазина и продаже бренда пигментов. Также она упоминает о суде, который был подан бывшей сотрудницей. Автор выражает своё недов…
Страница содержит публикации Жукова Дмитрия Анатольевича и Виноградовой Екатерины Павловны на тему стресса, депрессии и активной стратегии поведения. В статьях рассматриваются различные аспекты стрес…
Родители могут помочь ребенку в стрессе через игру, предложив ему нарисовать любой предмет и дорисовать что-то, чтобы сделать ему хорошо. Важно следить за реакцией ребенка и не меняться ролями, если …
Важно не забывать о своем психологическом здоровье в потоке тревожных новостей. Статья рассказывает о том, как не загнать себя в депрессию, что делать с чувством беспомощности и какие практики могут …
Статья рассказывает о том, что для повышения эффективности работы необходимо уметь работать со своими эмоциями. Авторы утверждают, что уровень эмоционального образования в обществе низок, что приводи…
Статья о том, что происходит с энергией в организме во время стресса и как это влияет на работоспособность. Рассказывается о том, как изменить привычку к стрессу с помощью осознанности и телесных пра…
Статья о том, как родители могут справиться со стрессом, связанным с экзаменами и успехами своих детей. Предлагается метод инъекционной терапии (капельницы) для убережения здоровья. В профиль 'Премиу…
В статье представлен список из 4 книг, которые помогут в борьбе со стрессом. Книги рассказывают о том, как бороться с тревожностью на работе и в отношениях, как избавиться от выгорания, как сохранять…
В статье описывается, как автор избегает стресса. Она закрывается в комнате и танцует, слушая музыку. Автор описывает свои чувства и эмоции во время танца, что помогает ей избежать стресса и расслаби…
В видеоподскасте "Родненькiя" Александра Зверева беседует с беларусами о том, как они справляются с жизнью в условиях стресса и страха, вызванных политической ситуацией в стране. Видеоподскаст доступ…
Статья о том, как справиться со стрессом и опустошением в условиях городской суеты. Рассматривается возможность использования event-деятельности в качестве терапии по перезагрузке и снятию стресса. А…
Статья рассказывает о том, как организм может сигнализировать о необходимости отдыха и какие проблемы могут проявиться в жизни, когда он не обременен работой. Автор также упоминает о личном опыте и с…
Статья о том, как использовать страх и стресс в своих интересах, а не допускать, чтобы они навредили здоровью. Автор дает советы, как преодолеть распространенные страхи, которые мешают в развитии дел…
Статья о том, как внутренний голос может помочь вам справиться со стрессом в повседневной жизни. Рассказывается о том, как использование беспроводных наушников и комфорт такси может улучшить ваше нас…
Чтение новостей может вызывать стресс и повышать уровень нормы треша. Решением проблемы может быть снятие новостной ленты и занятие временем продуктивных задач. Ценность каждого человека заключается …
Узнайте свой уровень стресса и состояние здоровья, научитесь бороться с тягой к сладкому, узнайте о дефицитах железа и витаминов. Получите бонусные видео и практические задания от экспертов. Интенсив…
Стресс – это нормальная реакция психики на события. Важно знать, как правильно действовать в стрессовых ситуациях. Наблюдайте за своими ощущениями, принимайте свое состояние и выражайте эмоции через …
Стресс является любыми изменениями в окружающем мире, которые вызывают стрессовые реакции в организме. В ответ на стресс организм повышает уровень кортизола в крови, который регулирует пищеварение, у…
Статья о том, что лень может быть показателем стресса и как справиться с этим самостоятельно. Описываются признаки стресса, такие как быстрая утомляемость, сниженная внимательность и вовлеченность в …
Стресс может вызывать различные симптомы, такие как провалы в памяти, чувство бесполезности, ватная голова, затруднения в общении и другие. Важно понимать, что эти симптомы нормальны в остром стрессе…
Число Равновесия - это вспомогательный параметр, который может дать ценную информацию о поведении человека в стрессовых ситуациях. Оно рассчитывается как количество букв в полном имени человека и сво…
На этом видео рассказывается об упражнении, которое поможет ребенку после стресса. Также предлагается присоединиться к вебинарам, на которых можно научиться принимать решения в условиях неопределенно…
Статья о том, почему может быть тяжело выспаться и как управлять своим состоянием и энергией. Рассказывается о причинах недостатка сна и о том, как изменить свою дневную рутину, чтобы получить больше…
Стресс является неизбежной частью жизни, но мы можем научиться справляться с ним. Важно заботиться о себе и искать поддержку у друзей и группы. Возвращение к основам, фокусирование на отделении и жиз…
ВОЙТИ