Фитнес клуб «АэроСтатика» проводит неделю открытых дверей, в рамках которой можно бесплатно попробовать тренировки. В программе укрепление здоровья, увеличение физической силы и выносливости, привлек…
RED TOWER CAMP - это тренировочный лагерь в Болгарии на берегу Черного моря. Вас ждут 10 дней тренировок с двумя тренерами, размещение в отеле, завтраки, посещение кроссфит зала, тренировочная програ…
Квалифицированный тренер Ксения Уракова открывает набор на 4-х недельный проект по похудению. В рамках проекта участники получат постоянную мотивацию и поддержку от тренера, консультацию по любым воп…
Утренние тренировки нормализуют давление и сон, заставляют быстрее проснуться и полезны для фигуры. Мы работаем каждый день с 8:00 до 22:00 по адресу: г. Сочи, ул. Навагинская 7, ориентир магазин Зер…
Хоккейный тренировочный центр «Щелчок» отмечает 5-летие и проводит розыгрыши призов для своих клиентов. Среди призов - именная скидка на летний тренировочный лагерь, хоккейный баул, абонементы на зан…
Убедитесь в эффективности тренировок для женщин в Сочи, записавшись на бесплатную пробную тренировку с инструктором. Программа разработана для девушек от 18 лет и женщин до 70 лет. Более 4000 довольн…
Убедитесь в эффективности тренировок для женщин в Сочи, записавшись на бесплатную пробную тренировку с инструктором. Программа разработана для девушек от 18 лет и женщин до 70 лет. Более 4000 довольн…
В статье описываются 5 главных причин, которые мешают людям достичь желаемых результатов в спорте и фитнесе. Автор утверждает, что проблема заключается в отсутствии знаний и переизбытке некачественно…
Шестинедельная программа тренировок '100 отжиманий' - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки. Программа подходит для уровня 'Выше средне…
Молодая мама двух дочек Яна рассказывает о своих успехах в похудении благодаря участию в чате 'Похудейка'. Она поделилась своим опытом и дала бесплатную консультацию по подбору тренировок и питания. …
На 18-й неделе тренировок в Школе брейк-данса «Жуковский БИТ» были вручены подарочные сертификаты победителям конкурса. В январе началось второе полугодие, на котором будут заниматься акробатическими…
Статья о том, что стандартные программы накачки и похудения не работают и как можно достичь желаемых результатов. Автор предлагает бесплатный 5-тидневный онлайн тренинг «КРУТОЕ ТЕЛО К ЛЕТУ», в ходе к…
В статье описываются основные ошибки, которые допускают новички в тренажерном зале. Автор рассказывает о важности постановки четкой цели, выборе правильной программы тренировок, недооценке питания, н…
В статье рассказывается о том, что делать, если в тренировках нет прогресса. Первым делом нужно проверить питание, так как оно всегда идет вместе с тренировками. Вторым шагом является проверка ожидае…
Десять упражнений комплекса с гирями для новичков, включая медленные наклоны вперед, приседания, мах гирей между ногами, подъем гири одной рукой, подъем гири обеими руками, повороты туловища и другие…
Статья о том, что тренировки доступны каждому, независимо от веса, и что они необходимы для здоровья. Автор призывает читателей начать двигаться и изменить свою жизнь, предлагая множество вариантов д…
Тренер Федора Емельяненко, Питер Тайссе, рассказал о подготовке бойца к бою с Райаном Бейдером в финале Гран-При Bellator в тяжелом весе. Он также поделился информацией о том, как проходят тренировки…
Рекомендации NASM по развитию выносливости. Для новичков: 3-5 дней в неделю, пульс 65-75% от ЧСС макс, 30-60 минут. Для продолжающих: интервальное кардио, соотношение работа:отдых - 1:3, постепенно п…
В статье описывается тренировочный план на 3 дня в неделю для тренировок дома. Включает упражнения на все группы мышц, такие как пресс, прыжки, махи ногой в сторону, приседания, ходьба на месте с выс…
Убедитесь БЕСПЛАТНО в эффективности тренировки, просто позвоните и наш Администратор запишет Вас на бесплатную пробную тренировку с инструктором которая длится От 1.5 до 2.5 часов. Программа разработ…
Присоединяйтесь к группе по лицевой гимнастике «Мое лицо вне времени» в Краснодаре и получите все инструменты для сохранения молодости на всю жизнь. На курсе вы научитесь упражнениям на здоровую спин…
Сегодня всемирный день «спасибо», который напоминает о благодарности и уважении друг к другу. В честь этого праздника DriveTeam рассказывает историю о том, как Ольга с помощью своего тренера и силы в…
Похудение - это про еду и дефицит калорий, а тренировки - это про бодрость, заряд энергии и красивые мышцы. Разделение этих понятий важно для понимания процесса похудения. Тренировки - это вспомогате…
Gymkhana Camp - это международный тренировочный сбор джимханистов, который пройдёт с 3 по 6 июля в Казани. В программе мероприятия - мастер-классы и тренировки от лучших джимханистов мира, а также со…
Статья о том, что важно понимать мотивацию клиента при работе с ним, и как ее определить. Рассматриваются различные типы мотивации и подходы к работе с клиентами, чтобы достичь желаемых результатов.
Стать тем, кем вы хотите быть, возможно, если у вас есть желание, терпение, труд и стремление к своей цели. Никогда не слушайте других людей и идите молча к своей цели. Упорный труд и тренировки помо…
Набираются группы для тренировок по ММА, панкратиону, грэпплингу, каратэ киокушин и другим единоборствам для детей и взрослых в Санкт-Петербурге. В команде тренируются как новички, так и опытные проф…
Приглашаем на тренировки разнообразного уровня сложности, с индивидуальной программой питания. Не ищите отговорок, начните двигаться к здоровому образу жизни. График занятий и дополнительная информац…
Автор рассказывает о своих подопечных, которых она тренировала в зале. Она говорит, что они стали частью ее жизни и души, и что она никогда не расстанется с ними. Она объясняет, что прекратила тренир…
Venom - это экстремальный и эффективный предтренировочный комплекс, который содержит множество клинически исследованных добавок, таких как Beta-Alanine, креатин HCl, Agmatine Sulfate и Citrulline mal…
Статья предлагает 10 способов разнообразить тренировки бега, включая интервальный бег, бег по лестнице, тренировки Табата, бег с подъемами и спусками и другие. Каждый способ описан подробно и снабжен…
Статья о том, что происходит с организмом при похудении и как восстановить активную клеточную массу. Рассказывается о том, как накачать мышцы в нужных местах и какие ошибки нужно избегать. Автор пред…
Ball In приготовили бесплатный марафон для прокачки баскетбольного атлетизма. Тренировочный план составляет Коуч Ник, который тренировал профессионалов из Европы и Китая, а также игроков NCAA D1. Тре…
Приглашаем всех на новогоднюю вечеринку в студии Динамика 5 января. В программе: новогоднее оригами, конкурсы с подарками, уютные посиделки и свободная программа. Вход 200р. с пары мама+малыш. Адрес:…
Автор рассказывает о своих достижениях в спорте и благодарит своего тренера. Также она сообщает о том, что не сможет публиковать работы по рукоделию, но обещает новинки с февраля.
Статья описывает 6 видов подтягиваний на турнике с разными хватами и акцентами на разные мышечные группы. Для каждого упражнения приведено подробное описание правильной техники выполнения.
Альберт Воорн, голландский тренер по конкуру, высказал свое беспокойство по поводу мировоззрения современных конкуристов. Он отметил, что многие всадники хотят получить максимальный результат, прикла…
Центр физического здоровья Сакура и Дуб призывает укреплять тело и душу с помощью персональных тренировок. Индивидуальный подход и программа тренировки являются наиболее эффективным способом достижен…
Статья о том, почему важно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Рассматриваются проблемы малоподвижного образа жизни и преимущества занятий спортом. В статье перечислены 10 причин, почему…
Клуб смешанных единоборств и панкратиона «Волжский Воин» предлагает занятия для мальчиков и девочек от 14 лет и старше. Тренировки проходят по расписанию во вторник, четверг и воскресенье. Тренировки…
Представляем трёхдневную программу тренировок на массу от спортсмена Алексея Шаева. В программе упражнения на спину, затылочные мышцы, бицепсы, грудь, плечи, трицепсы, ноги и пресс. Каждый день трени…
В честь Всемирного дня футбола автор решил посетить Центр подготовки футболистов Астраханского «Волгаря» и поздравить коллектив. В статье описывается, как проходят тренировки юных спортсменов и знако…
Кроссфит тренировки представляют собой вариативные программы, которые должны часто меняться. Существует три концепции построения нагрузок в кроссфите. Первый вариант - работа без учета времени. Подби…
В Центре физического здоровья Сакура и Дуб вы можете заниматься с тренером индивидуально! Персональная программа гарантированно принесет вам пользу и результат, в отличие от групповых занятий. Тренер…
Фёдор Мухтолов рассказывает о своем пути от эксперимента до создания команды Mukhtulov Team в кроссфит клубах «Штурм». В команде проводятся комплексные тренировки, анализ массы тела и индивидуальный …
Клуб по американскому футболу Минские Зубры приглашает всех желающих присоединиться к ним. В клубе предоставляются удобные условия для тренировок, опытные тренеры, специальные тренажеры и оборудовани…
В декабре 2018 года в зале 'Алтуфьево' прошел инструкторский курс, на котором кандидаты изучали техники крав мага, методику проведения тренировок и обучения студентов. Первая часть курса завершилась …
Блацк рино - это не просто клуб, это явление и шоу. Здесь лучшие тренеры и атлеты, самый жесткий стеб и смешные шутки. Зал помнит каждого, кто попадал сюда в стремлении стать лучше. Блацк рино пригла…
Автор рассказывает о важности практики в формировании навыков для сетевиков. Он советует тренировать своих партнеров, научить их тренироваться и тренировать своих новичков. Моделировать ситуации, пра…
Присоединяйтесь к фитнес-клубу Резиденция спорта Gym в Кургане и наслаждайтесь самостоятельными, персональными или групповыми тренировками. Вас ждет новое современное оборудование, приятная дружестве…
ВОЙТИ