Безопасность тренировок
Статья о безопасности тренировок в муай тай. Рассказывается о том, что муай тай не травматичнее других видов спорта, о мерах безопасности при тренировках и на соревнованиях. Также отмечается, что муа…
Статья о безопасности тренировок в муай тай. Рассказывается о том, что муай тай не травматичнее других видов спорта, о мерах безопасности при тренировках и на соревнованиях. Также отмечается, что муа…
Набор детей в секцию КАРАТЕ! Первая тренировка бесплатно. Обучение многоповторному выполнению базовых упражнений, закладывание основ этикета и дисциплины карате киокушинкай. Силовая подготовка, карди…
Лосьон для рук и тела с лимоном и вербеной Essense & Co. увлажняет кожу и быстро впитывается, не оставляя липких следов. Его натуральные ингредиенты, такие как эфирное масло лимона и экстракт вербены…
Вступил в силу новый пакет услуг от STRONG Fitness Hall - пакеты тренировок "все включено". Пакет "PRO" сплит включает 12 персональных сплит тренировок, 24 протеиновых коктейля, 20 минут солярия v7, …
Автор рассказывает о своем опыте занятий спортом и о том, как он понял, что нужно обратиться к профессионалам за помощью. Он дает совет начинающим спортсменам - сначала научиться играть по правилам, …
Мария - сертифицированный персональный фитнес тренер в Фитнес-центре 'Pride'. Она предлагает функциональный и силовой тренинг, растяжку и помощь в составлении плана питания. Мария поможет вам похудет…
Открыт набор желающих на флешмоб: 2 недели персональных тренировок в мини-группах. Тренировки будут направлены на сжигание жира, повышение тонуса мышц, укрепление сердечно-сосудистой системы и увелич…
Вредные привычки могут сильно тормозить ваши результаты в бодибилдинге. Они могут быть причиной низких результатов, несмотря на тяжелые тренировки и правильное питание. Избавление от вредных привычек…
КМС по боксу и судья 1 категории предлагает индивидуальные и групповые тренировки, подготовку к соревнованиям, составление программ тренировок и консультации по питанию. Первая тренировка бесплатно. …
Похудеть за месяц реально, но сколько вы сбросите зависит от многих факторов, таких как начальный вес, стиль жизни, возраст, пол, состояние здоровья, эмоциональное состояние и соблюдение режима сна и…
6-ти недельная программа поможет добавить вашим рукам больше объема и выйти из застоя. Программа представляет собой прогрессию, одной из переменных которой является частота тренировок. На третьей, че…
ЕМС тренировки - безопасный и эффективный метод, который используют многие спортсмены. За 20 минут занятий можно сделать по 1 подходу на все группы мышц и получить результат уже через 2 недели. После…
Статья описывает лучшие добавки для тренировок, включая список добавок для разных целей: до и после тренировки, для набора мышечной массы, повышения силы, борьбы с жиром, повышения уровня тестостерон…
Статья рассказывает о мифах и реальности использования электровелосипеда в спорте. Автор перечисляет минусы и плюсы использования данного вида транспорта, а также дает свой личный опыт использования …
Статья о том, какие физические качества важны для успеха в единоборствах. Автор, тренер по улучшению физических качеств, рассказывает о том, что помимо технических и тактических навыков, важны мощнос…
Отмена IGC2018 - печальная новость для поклонников мото Джимхана. Однако, автор статьи находит светлые стороны этого события и предлагает провести тренировки в Пскове. Он готов поделиться своим опыто…
Катя Медушкина объявила о новом бесплатном марафоне #ЕшьХудейКачайягодицы_с_Медушкиной, который стартует 16 июля. В рамках марафона участники смогут узнать, как с помощью здорового питания снизить ве…
Дарья Яцутко проводит марафон стройности на ближайшие 21 день. В рамках марафона нужно сделать замеры, записать количество упражнений на максимум за 1 раз и начать тренироваться дома. В марафоне можн…
В данном видео показаны результаты тренировок с тренером Александром и наставником Сергеем Михайловым в системе Альфагравити. Автор рассказывает о своих проблемах со здоровьем и благодарит своих друз…
Статья о том, как эффективно сжигать калории на велосипеде, используя интервальные нагрузки, и как правильно распределять нагрузку, чтобы не тратить белок в мышцах. Рекомендации для новичков и советы…
В отчете за 11.07.18 описываются тренировки, встречи с бойцами и прием новых клиентов. Рассказывается о том, как тренировки помогают эффективнее восстанавливаться, а уменьшение штата сотрудников повы…
При покупке годового абонемента на ММА к Андрею вы получаете год занятий, все оставшееся лето в подарок и безлимитное пользование тренажерным залом. Акция ограничена 10 абонементами. Подготовьтесь к …
Автор рассказывает о своем опыте занятий спортом, начиная с детства и заканчивая подготовкой к соревнованиям. Она подчеркивает важность спорта для здоровья и личностного роста, а также демонстрирует …
Присоединяйтесь к программе похудения с гарантией результата за 35 дней. Мы составим для вас удобный план питания, контролируем каждый прием пищи и разрабатываем программу тренировок. Акция действует…
6 июля в Речице и 7 июля в Гомеле состоится день открытых дверей в магазинах VPLab Outlet. Вас ждут выступления спортсмена по бодибилдингу и фитнесу, возможность попробовать спортивное питание, задат…
Интервью с Александрой Надежиной, единственной девушкой в вологодском БЖЖ. Она рассказывает о своем опыте занятий, о том, что БЖЖ может быть альтернативой комплексной тренировке в тренажерном зале, о…
Программа тренировок на 2 месяца, состоящая из 7-дневного цикла. Включает упражнения на пресс, приседания, отжимания, подъемы гантелей и ног. Предусмотрены перерывы между упражнениями и днями трениро…
Хотите научиться делать сальто на батуте? Записывайтесь на индивидуальную тренировку в Impulse Park. Тренировки проводятся в любое время работы парка и в любой день недели. Цена - 850 рублей за 1 час…
Рассказ о том, как автор за 5 месяцев похудел на 12 кг, начал заниматься в зале и полюбил тренировки. Он делится своим опытом и советует менять продуктовую корзину и увеличивать активность, чтобы доб…
Опыт клиента, который за 27 дней смог сбросить 21,5 см и 3 см в талии благодаря регулярным тренировкам и правильному питанию. В статье рассказывается о том, какие полезные привычки были добавлены в ж…
С 25 июня по 2 июля проходит спринт по снижению веса, включающий 8 дней ударного контента. Каждый пост уникальный и дополняется видео ответом в IGTV. Программа включает в себя темы: скрытая проблема …
Приходите в наш клуб ЗОЖ и научитесь сбалансированно завтракать, не переедать вечером, разбираться в вопросах сбалансированного питания, вести здоровый и активный образ жизни и быть в своей лучшей фо…
Лето - это отличное время для приведения себя в порядок. Открыт прием заявок на месячные тренировки, включающие 5 мегаинтенсивных полноценных тренировок в неделю с тренером, обучение по питанию, ежед…
Пользователь Instagram под ником dismakov поделился результатами своих тренировок в студии FIT-N-GO: за 3 месяца он похудел на 34 кг, уменьшил висцеральный жир на 14%, уменьшил размер одежды и избави…
Статья о том, как достичь успеха в фитнесе без использования волшебных таблеток и препаратов. Автор подчеркивает важность правильного питания, расчета калорий, соотношения белков, жиров и углеводов, …
Статья о том, как тренер по ОФП готовит спортсменов к практической стрельбе. Описываются основные направления работы в зале, количество тренировок в неделю и важность избегания травм.
В этой статье автор отвечает на часто задаваемые вопросы о том, что она выкладывала в Инстаграм во время беременности. Она рассказывает о своих фото, тренировках, еде, отдыхе и странностях, которые п…
Статья рассказывает о том, что подготовиться к отпуску за месяц реально, но для этого необходимо правильно подходить к тренировкам и питанию. Автор считает, что тренировки должны приносить удовольств…
В нашем клубе нет дорогих тренажеров и пафоса, зато есть адекватный тренерский подход, гибкая система обучения, дружный коллектив и приятные посиделки за чаем после тренировки. Отвечаем на популярные…
Статья о причинах возникновения межпозвоночных грыж и протрузий, связанных с неправильным питанием и продолжительным сидением. Рассматривается проблема смещения таза и его влияние на позвоночник. Пре…
Хоккейный тренировочный лагерь Fire Tiger приглашает ребят с любым уровнем подготовки на сборы, которые проходят с 17 июня по 25 августа. Проживание осуществляется в номерах по возрасту, девочки прож…
Прокачайте свой уровень работы в планках с помощью коротких видео от Анны Цукур. Всего лишь 8-9 минут в день, заниматься нужно ежедневно или хотя бы 5-6 раз в неделю. 8 коротких видео - по 1 неделе н…
В данной статье вы найдете комплексы упражнений для развития гибкости ног, растяжки для верхней части спины и плеч, а также упражнения для оздоровления пищеварительной системы и ускорения метаболизма…
Братуха-борец-коленковыдиратель приглашает всех желающих на персональные тренировки. Независимо от пола и возраста, вы сможете получить полезные навыки и держать себя в форме. Тренировки проводятся в…
Программа тренировок Масса на 4 недели состоит из 4 дней, каждый из которых посвящен определенной группе мышц. В программе предусмотрены упражнения на грудь, бицепс, ноги, икры, дельты, трапеции, пре…
Компрессионная футболка-рашгард для детей из специального материала с терморегуляционными свойствами, уменьшает травматичность и обеспечивает дополнительную поддержку мышцам. Обладает хорошей терморе…
Тренируйтесь в спортивно-батутном клубе 'Акробат' на линолеуме, батутах, в поролоновой яме и на канате для Маугли и Тарзанов. Вас ждут 5 школ под одной крышей, обмен опытом, гости-чемпионы и мастера.…
С 2 по 23 июля в г. Алушта состоятся учебно-тренировочные сборы для 1-2 номеров сборной России по ММА. В статье представлен состав сборной и необходимые документы для участия. Контактный телефон Нача…
Чтобы выиграть в соревнованиях по бобслею, необходимо качественно подготовиться. Сборная по бобслею готовится к новому сезону на тренировочных мероприятиях в спортивном центре «Крымский». В команде е…
ВОЙТИ