Безопасность тренировок
Статья о безопасности тренировок в муай тай. Рассказывается о том, что муай тай не травматичнее других видов спорта, о мерах безопасности при тренировках и на соревнованиях. Также отмечается, что муа…
Статья о безопасности тренировок в муай тай. Рассказывается о том, что муай тай не травматичнее других видов спорта, о мерах безопасности при тренировках и на соревнованиях. Также отмечается, что муа…
Набор детей в секцию КАРАТЕ! Первая тренировка бесплатно. Обучение многоповторному выполнению базовых упражнений, закладывание основ этикета и дисциплины карате киокушинкай. Силовая подготовка, карди…
Лосьон для рук и тела с лимоном и вербеной Essense & Co. увлажняет кожу и быстро впитывается, не оставляя липких следов. Его натуральные ингредиенты, такие как эфирное масло лимона и экстракт вербены…
Вступил в силу новый пакет услуг от STRONG Fitness Hall - пакеты тренировок "все включено". Пакет "PRO" сплит включает 12 персональных сплит тренировок, 24 протеиновых коктейля, 20 минут солярия v7, …
Автор рассказывает о своем опыте занятий спортом и о том, как он понял, что нужно обратиться к профессионалам за помощью. Он дает совет начинающим спортсменам - сначала научиться играть по правилам, …
Мария - сертифицированный персональный фитнес тренер в Фитнес-центре 'Pride'. Она предлагает функциональный и силовой тренинг, растяжку и помощь в составлении плана питания. Мария поможет вам похудет…
Вредные привычки могут сильно тормозить ваши результаты в бодибилдинге. Они могут быть причиной низких результатов, несмотря на тяжелые тренировки и правильное питание. Избавление от вредных привычек…
Открыт набор желающих на флешмоб: 2 недели персональных тренировок в мини-группах. Тренировки будут направлены на сжигание жира, повышение тонуса мышц, укрепление сердечно-сосудистой системы и увелич…
КМС по боксу и судья 1 категории предлагает индивидуальные и групповые тренировки, подготовку к соревнованиям, составление программ тренировок и консультации по питанию. Первая тренировка бесплатно. …
6-ти недельная программа поможет добавить вашим рукам больше объема и выйти из застоя. Программа представляет собой прогрессию, одной из переменных которой является частота тренировок. На третьей, че…
Похудеть за месяц реально, но сколько вы сбросите зависит от многих факторов, таких как начальный вес, стиль жизни, возраст, пол, состояние здоровья, эмоциональное состояние и соблюдение режима сна и…
Статья описывает лучшие добавки для тренировок, включая список добавок для разных целей: до и после тренировки, для набора мышечной массы, повышения силы, борьбы с жиром, повышения уровня тестостерон…
ЕМС тренировки - безопасный и эффективный метод, который используют многие спортсмены. За 20 минут занятий можно сделать по 1 подходу на все группы мышц и получить результат уже через 2 недели. После…
Статья рассказывает о мифах и реальности использования электровелосипеда в спорте. Автор перечисляет минусы и плюсы использования данного вида транспорта, а также дает свой личный опыт использования …
Статья о том, какие физические качества важны для успеха в единоборствах. Автор, тренер по улучшению физических качеств, рассказывает о том, что помимо технических и тактических навыков, важны мощнос…
Отмена IGC2018 - печальная новость для поклонников мото Джимхана. Однако, автор статьи находит светлые стороны этого события и предлагает провести тренировки в Пскове. Он готов поделиться своим опыто…
Катя Медушкина объявила о новом бесплатном марафоне #ЕшьХудейКачайягодицы_с_Медушкиной, который стартует 16 июля. В рамках марафона участники смогут узнать, как с помощью здорового питания снизить ве…
Дарья Яцутко проводит марафон стройности на ближайшие 21 день. В рамках марафона нужно сделать замеры, записать количество упражнений на максимум за 1 раз и начать тренироваться дома. В марафоне можн…
В данном видео показаны результаты тренировок с тренером Александром и наставником Сергеем Михайловым в системе Альфагравити. Автор рассказывает о своих проблемах со здоровьем и благодарит своих друз…
Статья о том, как эффективно сжигать калории на велосипеде, используя интервальные нагрузки, и как правильно распределять нагрузку, чтобы не тратить белок в мышцах. Рекомендации для новичков и советы…
В отчете за 11.07.18 описываются тренировки, встречи с бойцами и прием новых клиентов. Рассказывается о том, как тренировки помогают эффективнее восстанавливаться, а уменьшение штата сотрудников повы…
При покупке годового абонемента на ММА к Андрею вы получаете год занятий, все оставшееся лето в подарок и безлимитное пользование тренажерным залом. Акция ограничена 10 абонементами. Подготовьтесь к …
Автор рассказывает о своем опыте занятий спортом, начиная с детства и заканчивая подготовкой к соревнованиям. Она подчеркивает важность спорта для здоровья и личностного роста, а также демонстрирует …
Присоединяйтесь к программе похудения с гарантией результата за 35 дней. Мы составим для вас удобный план питания, контролируем каждый прием пищи и разрабатываем программу тренировок. Акция действует…
6 июля в Речице и 7 июля в Гомеле состоится день открытых дверей в магазинах VPLab Outlet. Вас ждут выступления спортсмена по бодибилдингу и фитнесу, возможность попробовать спортивное питание, задат…
Интервью с Александрой Надежиной, единственной девушкой в вологодском БЖЖ. Она рассказывает о своем опыте занятий, о том, что БЖЖ может быть альтернативой комплексной тренировке в тренажерном зале, о…
Программа тренировок на 2 месяца, состоящая из 7-дневного цикла. Включает упражнения на пресс, приседания, отжимания, подъемы гантелей и ног. Предусмотрены перерывы между упражнениями и днями трениро…
Хотите научиться делать сальто на батуте? Записывайтесь на индивидуальную тренировку в Impulse Park. Тренировки проводятся в любое время работы парка и в любой день недели. Цена - 850 рублей за 1 час…
Опыт клиента, который за 27 дней смог сбросить 21,5 см и 3 см в талии благодаря регулярным тренировкам и правильному питанию. В статье рассказывается о том, какие полезные привычки были добавлены в ж…
Рассказ о том, как автор за 5 месяцев похудел на 12 кг, начал заниматься в зале и полюбил тренировки. Он делится своим опытом и советует менять продуктовую корзину и увеличивать активность, чтобы доб…
С 25 июня по 2 июля проходит спринт по снижению веса, включающий 8 дней ударного контента. Каждый пост уникальный и дополняется видео ответом в IGTV. Программа включает в себя темы: скрытая проблема …
Лето - это отличное время для приведения себя в порядок. Открыт прием заявок на месячные тренировки, включающие 5 мегаинтенсивных полноценных тренировок в неделю с тренером, обучение по питанию, ежед…
Приходите в наш клуб ЗОЖ и научитесь сбалансированно завтракать, не переедать вечером, разбираться в вопросах сбалансированного питания, вести здоровый и активный образ жизни и быть в своей лучшей фо…
Пользователь Instagram под ником dismakov поделился результатами своих тренировок в студии FIT-N-GO: за 3 месяца он похудел на 34 кг, уменьшил висцеральный жир на 14%, уменьшил размер одежды и избави…
Статья о том, как достичь успеха в фитнесе без использования волшебных таблеток и препаратов. Автор подчеркивает важность правильного питания, расчета калорий, соотношения белков, жиров и углеводов, …
Статья о том, как тренер по ОФП готовит спортсменов к практической стрельбе. Описываются основные направления работы в зале, количество тренировок в неделю и важность избегания травм.
В этой статье автор отвечает на часто задаваемые вопросы о том, что она выкладывала в Инстаграм во время беременности. Она рассказывает о своих фото, тренировках, еде, отдыхе и странностях, которые п…
Статья рассказывает о том, что подготовиться к отпуску за месяц реально, но для этого необходимо правильно подходить к тренировкам и питанию. Автор считает, что тренировки должны приносить удовольств…
В нашем клубе нет дорогих тренажеров и пафоса, зато есть адекватный тренерский подход, гибкая система обучения, дружный коллектив и приятные посиделки за чаем после тренировки. Отвечаем на популярные…
Статья о причинах возникновения межпозвоночных грыж и протрузий, связанных с неправильным питанием и продолжительным сидением. Рассматривается проблема смещения таза и его влияние на позвоночник. Пре…
В данной статье вы найдете комплексы упражнений для развития гибкости ног, растяжки для верхней части спины и плеч, а также упражнения для оздоровления пищеварительной системы и ускорения метаболизма…
Прокачайте свой уровень работы в планках с помощью коротких видео от Анны Цукур. Всего лишь 8-9 минут в день, заниматься нужно ежедневно или хотя бы 5-6 раз в неделю. 8 коротких видео - по 1 неделе н…
Хоккейный тренировочный лагерь Fire Tiger приглашает ребят с любым уровнем подготовки на сборы, которые проходят с 17 июня по 25 августа. Проживание осуществляется в номерах по возрасту, девочки прож…
Братуха-борец-коленковыдиратель приглашает всех желающих на персональные тренировки. Независимо от пола и возраста, вы сможете получить полезные навыки и держать себя в форме. Тренировки проводятся в…
Программа тренировок Масса на 4 недели состоит из 4 дней, каждый из которых посвящен определенной группе мышц. В программе предусмотрены упражнения на грудь, бицепс, ноги, икры, дельты, трапеции, пре…
Компрессионная футболка-рашгард для детей из специального материала с терморегуляционными свойствами, уменьшает травматичность и обеспечивает дополнительную поддержку мышцам. Обладает хорошей терморе…
С 2 по 23 июля в г. Алушта состоятся учебно-тренировочные сборы для 1-2 номеров сборной России по ММА. В статье представлен состав сборной и необходимые документы для участия. Контактный телефон Нача…
Тренируйтесь в спортивно-батутном клубе 'Акробат' на линолеуме, батутах, в поролоновой яме и на канате для Маугли и Тарзанов. Вас ждут 5 школ под одной крышей, обмен опытом, гости-чемпионы и мастера.…
Чтобы выиграть в соревнованиях по бобслею, необходимо качественно подготовиться. Сборная по бобслею готовится к новому сезону на тренировочных мероприятиях в спортивном центре «Крымский». В команде е…
ВОЙТИ