Мята: удобный фильтр новостей ВК
Статья о питании и диете. Рассказывается о различных типах жиров, углеводах и белках, а также о том, как правильно питаться для жиросжигания. Также упоминается удобный фильтр новостей ВК - Мята.
Статья о питании и диете. Рассказывается о различных типах жиров, углеводах и белках, а также о том, как правильно питаться для жиросжигания. Также упоминается удобный фильтр новостей ВК - Мята.
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с чистки тела и сознания. Ранний подъем, облегченное питание и занятия спортом помогут вам настроиться на продуктивный день и получит…
В статье представлены советы по использованию шейкера для спортивного питания. Рассказывается о том, как правильно растворять порошок, закреплять крышку, заливать воду, промывать шейкер после использ…
Статья о правильном питании, включающая в себя 13 основных правил. Среди них - утренний стакан теплой воды, легкий завтрак, питье воды перед едой, еда часто, но маленькими порциями, добавление в раци…
В статье рассмотрены три основные причины, почему стоит пить креатин: увеличение интенсивности тренировки, улучшение мышечных сокращений и более быстрое восстановление. Креатин помогает увеличить общ…
Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, заниматься утренними практиками, следить за питанием…
Статья описывает основные правила рационального сбалансированного питания, включая утреннее употребление теплой воды, легкий завтрак, употребление воды перед едой, частое, но маленькими порциями пита…
В статье представлены 15 советов по массонаборному питанию, включая правильное употребление белка, который является основой для роста мышечной ткани. Рекомендуется употреблять 2 г белка на килограмм …
Статья о продуктах, которые могут помочь продлить жизнь и защитить организм от различных заболеваний. В статье перечислены продукты, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови, защити…
Статья перечисляет 10 продуктов, которые мешают похудеть, включая сахар, муку, жирное мясо, копченую рыбу, майонез и другие. Дается рекомендация по замене некоторых продуктов на более полезные альтер…
Статья о том, что для того, чтобы найти достойную девушку, нужно самому быть достойным. Рассказывается о двух противоположных людях и о том, что подобное притягивается к подобному. Советуется начинат…
Статья рассказывает о том, как сохранить и восстановить силы организма. Для этого необходимо правильно питаться, отдыхать и избегать ненужных занятий. Автор также советует проанализировать, куда уход…
Статья о том, как использование воображения может повлиять на физиологические процессы в организме. На примере лимона автор объясняет, как воображение может вызвать реакцию слюнных желез и как это по…
Статья предупреждает о вредных продуктах, которые категорически нельзя употреблять. Она содержит информацию о глутамате натрия, сахарозаменителях и других добавках, которые могут нанести вред здоровь…
Статья предупреждает о вреде употребления продуктов, содержащих транс-жиры, а также о том, что малосольная селедка и икра могут содержать опасные добавки. Также в статье указывается на заведомо генно…
Проросшие зерна пшеницы - это богатый источник витаминов и минералов, который способствует обновлению клеток и повышению иммунитета. Они также улучшают пищеварение, восстанавливают организм после физ…
Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. В статье рассказывается о вреде масла 72,5% и перечис…
В статье описан рацион питания для сушки тела 100-килограммового спортсмена. Рацион включает в себя сывороточный протеин, овсяные хлопья, яйца, творог, свежие овощи, говядину/курицу/рыбу, рис/гречку,…
В статье представлен список из 10 протеиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Для каждого коктейля указаны необходимые ингредиенты и способ приготовления. Коктейли содержат …
В данной статье представлены советы тренеров по фитнесу, которые помогут вам поддерживать здоровый образ жизни. Среди них: правильное питание, употребление достаточного количества жидкости, занятия с…
В данном тексте приведены вредные советы по здоровому образу жизни, такие как неправильное питание, недостаток сна, неправильная тренировка, активное употребление жиросжигателей, отсутствие спортивно…
Утром наш организм должен получить правильную еду, приносящую пользу и нормализующую весь процесс пищеварения. Некоторые продукты, такие как булочки, свежеотжатые соки, шоколад и кофе, нельзя есть на…
Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, заниматься утренними практиками, следить за питанием…
Предлагается поддержка в похудении на протяжении 2 недель. Включает консультации онлайн, рекомендации по правильному питанию, индивидуальные расчеты, вопросы по тренировкам и дружескую поддержку в бе…
Статья о том, какие признаки указывают на нехватку витаминов А, B и С в организме, какие продукты следует употреблять для их дополнения и какова суточная потребность в каждом из них. Витамин А необхо…
Статья рассказывает о том, какое питание поможет сохранить зрение при работе за компьютером. В списке представлены продукты, содержащие каротин, витамины и другие полезные вещества, которые укрепляют…
Рецепт приготовления пепперонаты с курицей на мангале. Ингредиенты и пошаговая инструкция с фото. #mangaly_logo
Статья рассказывает о важности учета времени переваривания пищи в желудке для здоровья человека. Для хорошего пищеварения необходимо учитывать несколько ключевых моментов, таких как смешивание пищи о…
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Среди них: укрепление иммунной системы, выравнивание щелочного баланса, ускорение процесса похуде…
В статье описаны основные правила правильного питания, такие как употребление достаточного количества воды, замена гарниров на овощи, исключение вредной и калорийной пищи, употребление небольших порц…
Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Не стоит употреблять масло 72,5%, маргарин, мягкие ма…
Статья о том, как улучшить свои умственные способности. В статье описываются различные тренировки, которые помогают улучшить работу мозга, такие как аэробные и силовые упражнения, танцы, йога и гольф…
Неправильная термическая обработка продуктов при приготовлении пищи может способствовать тому, что в организм проникают канцерогены. Продукты, богатые углеводами, при неправильной жарке или варке мог…
В статье описываются 4 правила питания в месяц Рамадан, включая начало разговления с воды и фиников, употребление полезных продуктов, таких как медленные углеводы, белки и полезные жиры, а также реко…
Статья содержит рекомендации по количеству приемов пищи за сутки, употреблению чистой воды и жидким калориям. Рекомендуется употреблять пищу 3-5 раз в день, пить столько воды, чтобы урина была светло…
В данной статье описаны правила правильного питания, такие как употребление достаточного количества воды, замена гарниров на овощи, исключение вредной и калорийной пищи, кушание небольшими порциями к…
Статья содержит 13 полезных советов по фитнесу, здоровому питанию и ускорению метаболизма. Среди них: правильное упражнение для бедер, растяжка после тренировок, правильный завтрак, контрастный душ, …
Статья предупреждает о вреде употребления продуктов, содержащих транс-жиры, а также о некоторых продуктах, которые могут содержать опасные добавки или генно-инженерные компоненты. В частности, рекоме…
Статья о том, как проводить разгрузочные дни и какие продукты использовать в зависимости от заболеваний. Описаны разгрузочные дни на моркови, яблоках, бананах, картофеле, огурцах и арбузах, а также и…
Правильное питание кошек должно включать витамины, которые полезны для кожи, шерсти, укрепления костей и повышения иммунитета. Витамины можно приобрести в ветеринарной аптеке или зоомагазине. Корма д…
Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, заниматься утренними практиками, следить за питанием…
Статья рассказывает о продуктах, которые нельзя есть натощак. Среди них дрожжевая выпечка, йогурт, кофе, сахар и цитрусовые. Описывается, как эти продукты воздействуют на желудок и организм в целом.
В статье перечислены типичные фразы, которые говорят толстые люди, оправдывая свой вес и отсутствие здорового образа жизни. Фразы содержат мифы о том, что здоровое питание дорогое, у них плохой обмен…
Книга Питера д'Адамо «4 группы крови — 4 пути к здоровью» знакомит с уникальным опытом определения питания по группе крови. Автор утверждает, что выбирая пищу по группе крови, человек достигает идеал…
Представлены наборы продуктов на каждый день недели для сброса веса. Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
В статье описываются 16 способов, как можно ускорить процесс жиросжигания. Один из главных советов - пить достаточное количество воды, так как она является лучшим жиросжигателем на рынке. Также не ст…
Статья перечисляет 11 продуктов, которые могут быть опасны для здоровья. Среди них глутамат натрия, фаст-фуд и транс-жиры, малосольная рыба в пластиковых тарах, генно-модифицированный арахис, крабовы…
В статье рассказывается о том, какие продукты помогают разжижать кровь и какие, наоборот, ее сгущают. Также даются рекомендации по увеличению потребления воды и физической активности для профилактики…
Учение фен-шуй говорит о гармонии с окружающей обстановкой, включая пищевые продукты. Животные продукты наполнены энергией Ян, овощи и корнеплоды - Инь. Рыба несет в себе обе энергии. Рекомендуется у…
Статья о том, какие факторы могут замедлять метаболизм и как справиться с этой проблемой. В статье рассказывается о том, что сокращение количества калорий может навредить обмену веществ, о необходимо…
ВОЙТИ