питание

Противопаразитарные растения

Статья о том, какое питание способствует размножению паразитов и какие растения обладают противопаразитарными свойствами. В статье описываются свойства таких растений, как аир, алтей, базилик, барбар…

Как не быть жирной ленивой свиньей и начать жить

Статья о том, как автор изменил свою жизнь, избавившись от ненужных вещей и привычек, и начал вести здоровый образ жизни. В статье рассказывается о том, как автор начал заниматься физическими упражне…

Стоит попробовать!

Попробуйте не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай в течение двух недель, чтобы улучшить свое здоровье и настроение.

20 способов улучшить самочувствие

В статье представлены 20 способов улучшить самочувствие, включая употребление большего количества воды, добавление цвета в еду, регулярные прогулки, использование специй, упражнения на растяжку мышц,…

Продукты сжигающие жир

Статья о продуктах, которые помогают сжигать жир. В ней рассказывается о пользе воды, зеленого чая и грейпфрута для похудения. Также приводятся рекомендации по их употреблению и действию на организм.

6 советов для плоского живота, что помогли "сделать фигуру" супермоделям

В статье представлены 6 советов для достижения плоского живота, основанных на правильном питании и уменьшении стресса. Советы включают в себя употребление определенных продуктов, таких как черника, з…

22 причины полюбить бананы!

Бананы - это не только вкусный фрукт, но и очень полезный продукт для здоровья. Они помогают бороться с депрессией, улучшают микрофлору кишечника, защищают желудок, выводят токсины и другие вредные в…

Сколько углеводов потреблять при жиросжигании: разница между простыми и сложными угл…

Статья рассказывает о том, как жир синтезируется в организме и какое количество углеводов следует потреблять при жиросжигании. Описывается разница между простыми и сложными углеводами, а также резерв…

Как привить ребенку бережливое отношение к еде: 9 советов

Основой выработки правильной пищевой привычки у маленького человека является отношение родителей к кормлению. В статье представлены 9 советов, как приучить ребенка к здоровому питанию, избежать непра…

15 советов по питанию

В статье представлены советы по питанию для тех, кто хочет набрать мышечную массу. Основа всего - белок, который можно получить из животных и растительных источников. Необходимо употреблять 2 г белка…

Попробуй уже завтра

Стать здоровее и счастливее можно, если начать с малого: не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай. Эти простые шаги помогут улучшить качеств…

"Горючая" смесь для здоровья

Рецепт витаминной смеси из сухофруктов, которая помогает укрепить иммунитет и очищает кровь. В статье описываются все необходимые ингредиенты и пропорции, а также рекомендации по употреблению. Смесь …

Простые и сложные углеводы. В чем разница?

Статья рассказывает о различиях между простыми и сложными углеводами, их содержании в различных продуктах и влиянии на организм. Описывается, как переизбыток углеводов может негативно сказаться на зд…

ПОПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИИ - ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ

Статья о том, как пополнить энергию организма. Рассказывается о том, что энергия является основным элементом нашей жизни и зависит от питания, воды и воздуха. Описываются простые способы пополнения э…

Основные законы совместимости продуктов

Статья рассказывает о правилах совместимости продуктов при питании. Например, белковую и крахмалистую пищу нужно есть в разное время, а в один прием пищи ешьте только один вид белка. Крахмал и кислот…

8 СПОСОБОВ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

В статье представлено 8 способов очищения организма, включая употребление зелени, свеклы, морковного сока, ржаных отрубей, смеси из алоэ, мёда, кураги, чернослива и инжира, кефира с маслом, настой из…

Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни

Статья предлагает несколько советов по удержанию веса на протяжении всей жизни. Один из советов - есть фрукты на завтрак, так как они богаты витаминами и помогают удовлетворить тягу к сладкому. Также…

Особенности приготовления супов детям от года

Статья о том, как правильно готовить супы для детей от года. Рассказывается о том, что суп для годовалых малышей должен быть полужидким, но вкусовые предпочтения каждого ребенка индивидуальны. Дается…

Energy Diet: полезное питание для танцоров

Продукты Energy Diet призваны решать проблему быстрого, полезного и безопасного питания для танцоров, продлевая тем самым человеку годы активной жизни. Приобрести продукцию вы можете в нашем танцевал…

Что съесть на 100ккал

В данной статье представлен список продуктов, которые можно съесть на 100 ккал. Среди них фрукты, овощи, мясо, рыба, молочные продукты и орехи. Каждый продукт представлен с указанием его веса, что по…

Асаи (Aai) - недешевое удовольствие, но инвестиции в собственное здоровье окупаются …

В рамках кампании More Meaning Life: Products рассказываем об ингредиенте-флагмане - ягоде асаи. Ягода асаи ценится за свои питательные свойства и насыщенность антиоксидантами. Она приобрела свои уни…

Как правильно питаться без диет: режим питания на весь день

Не обязательно сидеть на диетах, достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты. Статья содержит рекомендации по режиму питания на весь день, включая з…

Сравнение меда и сахара

Статья сравнивает плюсы и минусы употребления меда и сахара. Сахар дает энергию и вызывает выработку гормона счастья, но не имеет питательной ценности и вреден для зубов и фигуры. Мед содержит полезн…

Заблуждения о питании и тренировках

Статья о том, что здоровье напрямую связано с красивым телом, и заблуждениях о питании и тренировках. Автор объясняет, что нормализация здоровья приведет к желаемому телу, и предупреждает о том, что …

О мозгах и требухе

Статья рассказывает о том, как организм реагирует на питание и как мозг принимает решения относительно этого. Автор предлагает новую политику мозга, которая заключается в том, чтобы питаться только ш…

50 привычек стройных женщин

Стать стройной и здоровой помогут 50 привычек, такие как высыпаться, заниматься спортом, пить много воды, есть небольшими порциями 4-6 раз в день, не увлекаться обезжиренными продуктами и заменителям…

Особенности приема протеина

Статья о рекомендациях по приему протеиновых добавок, включая основные приемы пищи и между ними, а также список рекомендуемых добавок.

Базовые советы как повысить тестостерон

В статье представлены базовые советы по повышению уровня тестостерона в организме. Среди них: отказ от обработанных продуктов, проведение времени на солнце, употребление здоровых жиров и углеводов, д…

Как питаться после 30-и, 40-а и 50-и лет?

Диетологи дали несколько советов, как подстроить своё меню под свой возраст, чтобы оставаться в форме и сохранять молодость как можно дольше. Статья содержит рекомендации по завтраку, обеду и ужину д…

Молодое тело — непростое дело!!!

Статья о том, почему у женщин накапливается жир и как это связано с гормонами. Также рассказывается о важности сохранения мышечной ткани для борьбы со старением и сохранения молодости. В статье приво…

Вредная и полезная пища согласно Аюрведе

Статья рассказывает о том, какие продукты питания считаются вредными и безжизненными согласно Аюрведе. Размороженная или подогретая еда, сброженные продукты, консервы и сильно жаренная пища могут выз…

МИФ: "МОИ ПРЕДКИ ИСПОКОН ВЕКОВ ЕЛИ МЯСО

Ученые и натуралисты, в том числе и Чарльз Дарвин, выдвинувший гипотезу эволюции, сходятся в том, что древние люди были вегетарианцами. Основу рациона наших предков составляли без дрожжевой хлеб из м…

Что сьесть на 100 ккал?

В статье представлен список продуктов, которые можно съесть на 100 ккал. Среди них фрукты, напитки, мясо и колбасы, овощи, молочные продукты и яйца, рыба и рыбные консервы, орехи и семена. Каждый про…

ПРОДУКТЫ-ОБМАНЩИКИ

Статья предупреждает о продуктах-обманщиках, которые могут быть вредны для здоровья и не соответствовать заявленным характеристикам. Рассматриваются такие продукты, как сухие завтраки-хлопья, 'живые'…

Калорийность продуктов

Список продуктов с указанием калорийности: молочные продукты, яйца, фрукты, сладости, орехи, напитки. Полезная информация для тех, кто следит за своим питанием.

Как получить максимальную пользу от пищи?

Узнайте, какие сочетания продуктов могут удвоить пользу от приема пищи, начиная с завтрака, который можно усилить имбирем, продолжая перекусом из сладкого картофеля и сыра, который защитит от рака, и…

Как прожить эту ночь? Добавки, спасающие мышечную массу от разрушения во время сна

Статья о том, как сохранить мышечную массу во время сна. Рассказывается о казеине и льняном масле как добавках, которые помогают сохранить мышечную ткань. Дается рекомендация по дозировке казеина и о…

Пища, производящая энергию

Статья о продуктах питания, которые считаются особенно богатыми естественной энергией и полезными для ослабления усталости. В статье перечислены продукты, которые относятся к саттвическим, дающим ест…