Майонез?? Будьте аккуратнее с этим продуктом
Майонез - катализатор старения, способствует набору веса, развитию неалкогольной жировой болезни печени и сахарного диабета 2 типа, повышает риски развития сердечно-сосудистых и онкологических заболе…
Майонез - катализатор старения, способствует набору веса, развитию неалкогольной жировой болезни печени и сахарного диабета 2 типа, повышает риски развития сердечно-сосудистых и онкологических заболе…
Статья рассказывает о том, что питание чужой пищей нарушает закон экологической совместимости и может привести к нездоровью. Описываются примеры того, какие продукты лучше есть в зависимости от клима…
В статье опровергаются распространенные мифы о вреде белка для здоровья. Автор объясняет, что правильное потребление белка не влияет на работу почек и печени, а наоборот, способствует улучшению состо…
Свиристель - красивая птица размером со скворца, обитающая в хвойных и смешанных лесах. Строит гнезда на хвойных деревьях и кладет 3-5 голубоватых яиц. Питается ягодами, мелкими плодами и насекомыми.…
Статья описывает лучшие добавки для спортсменов, которые помогают увеличить мышечную массу, повысить силу, выносливость, бороться с жиром и улучшить общее здоровье. В статье перечислены различные доб…
Статья о том, какие продукты питания повышают уровень тестостерона в организме, а какие, наоборот, снижают. В статье представлен список продуктов, которые следует употреблять для повышения уровня тес…
В статье представлены 5 приложений для здорового образа жизни: счетчик калорий MyFitnessPal, приложение для анализа рациона SHYE, напоминалка о питье воды Water Balance, тренировочное приложение Nike…
В статье представлены 33 рецепта соков и напитков для поддержания здоровья и улучшения самочувствия. Описаны рецепты для восстановления сил, снижения веса, очищения крови, укрепления иммунной и нервн…
BEAUTIFUL BODY - это комплексный проект по жиросжиганию, включающий в себя супер-тренировки в фитнес-зале, дополнительные тренировки выходного дня, онлайн-тренировки, программу питания, уход за телом…
Статья рассказывает о важности употребления местных продуктов питания, так как они содержат больше витаминов и минералов, необходимых для здоровья. Также описываются вредные свойства некоторых продук…
Я прошла курс по питанию и хочу поделиться своим опытом и впечатлениями. Курсы представляют современную научную информацию о питании и профилактике заболеваний. В каждом из курсов объясняются биологи…
Грибы могут заселить организм человека и вызвать сложные проблемы. Чтобы избежать этого, необходимо не давать пищу грибам. Грибы бывают разные, но все они имеют генетический код и живут колониями. Пи…
Автор рассказывает о своем опыте перехода на здоровый образ жизни, который начался из-за необходимости сохранять голос для пения. Она отказалась от алкоголя, сладкого, мяса и фастфуда, занимается зар…
Моё тело постоянно стремится стать здоровым. Я не стремлюсь стать здоровым, потому что это естественное состояние быть здоровым. Достаточно убрать причины, что приводит к ухудшению здоровья. Моя прич…
Мясо содержит мало питательных веществ по сравнению с растительной пищей, на его переваривание требуется много времени и энергии. Необходимые организму аминокислоты синтезируются полезной микрофлорой…
Статья рассказывает о том, как правильно заботиться о здоровье. Автор критически относится к покупке витаминов на Iherb и рассказывает о негативных последствиях бессистемного употребления БАД. Он сов…
Статья рассказывает о разных гормонах, их функциях и местах выработки. Описываются положительные и отрицательные эффекты их дисбаланса, а также продукты, которые способствуют их выработке. В статье у…
Статья предлагает советы по здоровому образу жизни, включая правильное питание, физические и энергетические упражнения, массаж и правку позвоночника, а также употребление витаминов и минералов. Регул…
Программа 5R разработана для восстановления работы кишечника. Она включает в себя удаление патогенной среды, замещение недостающих факторов питания, заселение полезными бактериями, заживление и подде…
Присоединяйся к нашей команде и начни новый год с здоровыми привычками. За 5 недель ты разберешься с ошибками в своем питании, узнаешь базовые упражнения для занятий в домашних условиях, пообщаешься …
Диетолог Маргарита Королева дает 25 ценных советов по правильному питанию и похудению. Она советует не голодать, а правильно питаться, включая в рацион здоровые продукты, такие как фрукты, овощи, неж…
Статья предупреждает о вреде употребления продуктов, содержащих транс-жиры, таких как маргарин, растительные масла, майонез, кетчуп, фаст-фуд и замороженные полуфабрикаты. Также рассказывается о том,…
Пророщенные зерна пшеницы, овса и бобы являются ценным источником питательных веществ, которые укрепляют иммунитет, очищают организм, улучшают состояние кожи и волос, а также способствуют профилактик…
Кандидат медицинских наук, врач-натуропат, Виктор Хрущев объясняет, почему современный хлеб опасен для здоровья. Дрожжи, которые используются в современном хлебе, могут паразитировать в организме, вы…
Присоединяйтесь к курсу по пересмотру пищевых привычек "ВЭЙ ТУ ВАЛЬХАЛЛА ХЭЛФ НУТРИШН". Выберите программу на 4 или 8 недель и получите проверенные факты, принципы осознанного питания и адекватную по…
Статья о безуглеводной диете, которая предполагает отказ от углеводов и молочных продуктов, увеличение количества белка и употребление овощей. Также важно пить много воды для вывода из организма лишн…
Статья о том, как понять, что организму нужна генеральная уборка и как ее провести безопасно и естественно. В статье перечислены 5 сигналов организма о том, что он зашлакован, а также предлагается бе…
Правильное питание – залог крепкого иммунитета твоего ребенка. Полезная еда для детей помогает вырастить умного малыша. В основном полезная еда для детей - это овощи, именно они должны составлять осн…
В статье даются рекомендации по поиску мотивации на новый год и достижению своих целей. Рассказывается о том, как честно оценить своё состояние и написать реальную цель, а также о том, как составить …
Советы по возвращению к обычному режиму питания после праздников: пейте теплую воду, добавляйте в нее лимон, мяту, имбирь, алоэ; делайте перерывы между приемами пищи; включайте больше зелени и зелены…
Статья о том, как укрепить и защитить сосуды организма. Описываются причины потери эластичности сосудов и связанные с этим заболевания. Дается список рекомендаций по укреплению сосудов, включающий пр…
Статья о том, как еда изменила нашу жизнь и почему важно понимать ее воздействие на организм. Автор приглашает на динамическое наблюдение и прямой эфир, где покажет свое нововведение.
Статья рассказывает о том, сколько денег нужно на ребенка, какие расходы связаны с его воспитанием и обучением. Описываются основные и необязательные расходы, такие как питание, гардероб, детский сад…
Диетологи категоричны: чтобы снизить риск ожирения, необходимо пересмотреть систему питания, отказавшись от привычно чрезмерного употребления «вкусняшек» в пользу фруктов, ягод и овощей. Доля овощей …
Статья рассказывает о том, что клетки человеческого организма могут быть бессмертными при наличии нормального питания и дыхания. Она также обсуждает, почему возраст человека уменьшился с течением вре…
Понимание того, как и когда используются питательные вещества во время продолжительных нагрузок на выносливость, позволит бегунам грамотно выстроить свой режим питания и тренировок, что обязательно п…
Компания NUTRILITE™ запускает марафон «Здоровый кишечник: Сотри следы долгих праздников изнутри!», который поможет улучшить самочувствие, снизить зависимость от сладкого и мучного, уменьшить проявлен…
Статья о пяти причинах присоединиться к марафону 'Азбука Здоровья'. В ней автор рассказывает о том, как марафон помогает сбросить лишний вес и улучшить здоровье, а также приводит несколько забавных п…
Иван Неумывакин предлагает свою систему оздоровления, которая позволяет стать здоровым без лекарств и огромных средств. Он рассказывает о своих изобретениях и уникальной системе оздоровления, которая…
Сахар вреден для здоровья, вызывает воспаление сосудов, преждевременное старение кожи и приводит к инсулинорезистентности. Отказ от сахара на две недели приводит к улучшению концентрации внимания, по…
Пить достаточное количество воды необходимо для поддержания здоровья и эффективности физических упражнений. Организм не может нормально функционировать без воды, а обезвоживание может привести к неже…
Ричард Гир рассказывает о том, как его мама всю жизнь заботилась о своем здоровье, а отец жил на полную катушку и не занимался спортом. Сейчас у мамы Ричарда Гира рак кожи, рак костного мозга и остео…
В древности коты были крупнее и дороже в содержании, поэтому жители деревень и сел питали одного кота сообща. Котов завлекали достойными условиями питания и труда. Коты были кликаны соответствующе: Д…
Упражнение планка - это одно из самых эффективных упражнений, которое задействует множество групп мышц. Для достижения результата достаточно выполнить ее в режиме ТАБАТА - 20 секунд работы : 10 секун…
Пророщенные зерна пшеницы, овса и бобов содержат вещества, которые укрепляют иммунитет, снабжают организм энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник, помогают снять отёки, заживлять ра…
Статья описывает, какие действия помогают получить энергию, а какие, наоборот, приводят к ее потере. Среди полезных действий - правильное питание, занятие творчеством, помощь другим, молитва, хороший…
Грецкий орех, вымоченный в воде, является полезным продуктом, но пораженные плесенью или прогорклые орехи содержат афлатоксины - смертельно опасные органические соединения. Арахис содержит витамин Е …
Подсчет калорий и ведение пищевого дневника - гарантия потери веса и приобретения навыков питания стройного человека. В статье приведены полезные советы перед стартом, а также упоминается продукт NUT…
В статье описываются три способа научиться пить достаточное количество воды в день. Для начала необходимо определить свою норму воды, которая зависит от веса. Затем можно использовать приложения для …
В мире бодибилдинга успех в наборе массы зависит от правильного питания. Рацион должен содержать сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов, быть богатым витаминами, минералами и клетчатк…
ВОЙТИ