Лекция по питанию и здоровью в Дагомысе
Оксана провела лекцию по питанию и здоровью в Дагомысе на марафоне по бегу. Она рассказала о воде, признаках обезвоженного организма, взаимосвязи симптомов в здоровье, обмена веществ и воды. Также бы…
Оксана провела лекцию по питанию и здоровью в Дагомысе на марафоне по бегу. Она рассказала о воде, признаках обезвоженного организма, взаимосвязи симптомов в здоровье, обмена веществ и воды. Также бы…
В статье рассказывается о том, что ели на Руси во времена князя Владимира. Главной едой были хлеб, каши и мясо. Описывается, как готовили овсяную кашу и какие масла использовали для заправки. Также о…
Жиры необходимы для организма, но их переизбыток может привести к серьезным нарушениям углеводного-жирового обмена, атеросклерозу, проблемам с сердцем, диабету и другим проблемам. Большая часть калор…
Автор рассказывает о том, что каждый человек имеет свой опыт, свои схемы и нюансы организма, поэтому важно выбрать свою систему тренировок и не пытаться смешивать разные подходы. Она также делилась с…
100% Micellar Casein от Bionic Nutrition - это концентрат вкуснейшего молочного белка, который усваивается медленнее чем обычный сывороточный белок, тем самым обеспечивая ваш организм аминокислотами …
Статья рассказывает о связи голода и целеустремленности, а также о том, как гормон грелин отвечает за пробуждение голода в организме. Исследования показывают, что легкий доступ к пище может привести …
Статья рассказывает о причинах появления прыщей и предлагает решения, такие как корректировка питания, очистка организма, уменьшение стрессов и прием витаминов. В конце статьи приводятся результаты п…
Я рассказываю о своем личном рекорде в весе и о том, как я начинаю действовать. В статье приведены данные о моем теле, такие как рост, вес, ИМТ, жировая масса, висцеральный жир, вода, белок, мышцы, к…
Автор рассказывает о своих промежуточных результатах в похудении и улучшении здоровья. Она делится своим опытом и успехами, а также планами на будущее. Автор заказала щетку для сухого массажа, чтобы …
Консультант по питанию - это тот же тренер. Только он может помочь вам изменить привычки питания, помочь разобраться как работает ваш организм и довести вас до результата в процессе снижения или набо…
В статье рассказывается о 5 продуктах, которые помогают снизить аппетит и контролировать вес. Среди них шаурма, бургеры, масло, пицца и макароны с майонезом. Для каждого продукта приводятся аргументы…
Статья объясняет разницу между сбалансированным и правильным питанием. Для похудения необходимо запустить обмен веществ, держать дефицит калорий и употреблять полноценный белок, витамины, минералы, ж…
В статье рассказывается об опыте практики голодания, начиная с входа в него и до третьего дня. Описываются эмоциональные и физические изменения, а также дается рекомендация по подготовке к голоданию.…
Статья о том, почему важно пить достаточное количество воды и как правильно это делать. Рекомендуется пить тепло-горячую воду, начиная с небольшой дозы и постепенно увеличивая ее. Горячая вода быстро…
В статье представлены три рецепта напитков, которые помогают женщинам балансировать гормоны и улучшать здоровье. Рецепты включают теплую воду с лимоном, чай из листьев малины и молоко с куркумой. Каж…
Статья рассказывает о том, что фруктоза, которая часто используется в качестве замены сахару, может вызывать массу проблем со здоровьем, включая аутоимунные заболевания, депрессию, жировой гепатоз и …
Разбираем мнение о том, что при обнаруженной ИР стоит питаться меньшее количество раз в день, чтобы похудеть. В теории, это будет вызывать меньшее суточное выделение инсулина, но на практике главным …
Статья рассказывает о спорах вокруг пользы и вреда коровьего молока. Автор утверждает, что молоко содержит много вредных добавок, таких как консерванты, стабилизаторы, антибиотики и гормоны роста. Он…
Статья о продуктах, которые не дают ощущения сытости и могут вызвать повышенный аппетит. В статье рассказывается о вреде обезжиренного йогурта, соках, яблоках, алкоголе, сладостях и соленых закусках.
80% успеха в борьбе с лишним весом - это питание. Тренировки могут помочь, но не являются главным фактором. Не стоит переусердствовать с нагрузками, чтобы не убить мотивацию и силы.
Автор подводит итоги месяца мотивации, в котором она наладила питание, начала больше гулять, привыкла к нагрузке и заметила результаты в своей одежде и зеркале. Она также зарядила мотивацией двух сво…
В статье описываются советы 104-летнего Андрея Ворона о том, как жить долго и счастливо. Советы включают в себя наслаждаться жизнью, контактировать с природой, пить чистую воду, употреблять овощи, по…
Клиентка обратилась с проблемой аллергии и высыпаний, но после анализов выяснилось, что это не аллергия, а герпес. Было выявлено нарушение пищеварения, поэтому была проведена работа по выравниванию п…
Статья рассказывает о том, как недостаток хрома в организме может привести к увеличению тяги к сладкому, и как его можно пополнить. Автор предлагает два способа: получение хрома из продуктов и исполь…
За первую неделю проекта 'Новая Я' было проведено 2 сеанса медового массажа, а также 3 групповых и 2 персональных тренировки. Участницы проекта выполняют все рекомендации и с удовольствием приходят н…
Густая кровь может привести к кислородному голоданию внутренних органов и образованию тромбов. Для профилактики образования тромбов нужно пить больше воды, употреблять продукты для разжижения крови, …
Статья рассказывает о том, что здоровье - это наш главный капитал, и что нужно инвестировать в него так же, как в свое жилье. Автор приводит примеры того, как мы нерадиво относимся к своему телу, и о…
Статья о причинах атопического дерматита, включая истинную аллергию, паразитоз, моноцитоз, латентную анемию, бактериальную инфекцию, недостаток жиров в питании, нарушение детокса и сильное вымывание …
Упражнение ВАКУУМ помогает укрепить мышцы брюшного пресса, подтянуть живот, улучшить осанку, сделать талию тоньше и уменьшить висцеральный жир. Но есть противопоказания, такие как заболевания органов…
Вода является основой жизни для всех живых организмов. Она помогает бороться с лишним весом, снижает вероятность сердечного приступа, увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, помо…
Запускается новый поток курса Рекомпозиция Тела, где люди становятся стройными без запрета на любимую еду. Курс основан на гибком подходе к питанию, который не связан с КБЖУ, а главный приоритет - зд…
97% людей набирают вес обратно после снижения веса, потому что не меняют своих привычек питания. Процесс снижения веса должен состоять из двух этапов: снижение веса и стабилизация веса. Рекомендуемая…
Автор рассказывает о своем опыте перехода на веганское питание и отвечает на вопросы, которые возникали у него перед этим. Он утверждает, что питаться правильно очень легко и вкусно, организм летает,…
Девочки часто думают, что питаться по принципам ПП дорого, но это не так. В статье представлены советы по бюджетному питанию, такие как планирование меню, выбор белковых продуктов, крупы, овощи и фру…
С помощью программы поддержки естественного очищения, жизненного тонуса и хорошего самочувствия вы буквально за 14 дней получите максимальную пользу для здоровья и стройности тела. Мы используем комп…
В данном тексте представлена ссылка на ресурс, где можно бесплатно рассчитать КБЖУ и рефиды. Также автор предлагает несколько сайтов и блогов, где можно найти полезную информацию о здоровом образе жи…
Стать партнером HN - это возможность работать с процветающей компанией, представленной в 96 странах мира, и продавать продукты на основе прогрессивных научных разработок из супер сырья для ежедневных…
Статья о том, как влияют на скорость обмена веществ возраст, масса и состав тела, площадь поверхности тела, физическая активность, заболевания, питание и генетика человека. Дается три конкретных сове…
В статье описываются 9 правил проведения разгрузочных дней, которые помогут снизить вес и ускорить обменные процессы. Среди них: не увлекаться разгрузочными днями, не голодать, не переутомляться, обл…
Творческий подход и полезные ингредиенты - главные составляющие идеального завтрака. Статья предлагает 5 вариантов завтраков, включая творожную запеканку с ягодами, мюсли с фруктами и орехами, лаваш …
Статья рассказывает о том, как поправиться при нерациональном питании. Описываются причины похудения и советы по улучшению аппетита и увеличению веса. Рекомендуется употреблять жирную пищу, добавлять…
Статья рассказывает о трех способах снижения потребления углеводов: приеме глютамина, принятии ацетил-L-carnitine и приеме магния. Описывается, как каждый из этих способов влияет на организм и как их…
В статье представлены 4 правила питания для спортсменов и родителей, которые помогут избежать резкого повышения уровня сахара в крови, следовать принципу дробного питания, не наедаться перед трениров…
В статье представлены 11 рецептов паст для бутербродов, которые можно быстро и легко приготовить дома. Они вкусные и полезные, идеально подходят для завтрака или перекуса. Рецепты включают в себя раз…
Понимание причин тяги к сладкому поможет устранить источник сахарной зависимости. Советы: не отказываться от удовольствия, использовать средства, снижающие тягу к сладкому, снижать количество сладког…
Присоединяйтесь к бесплатному 7-ми дневному марафону 'Весеннее обновление', чтобы начать процесс омоложения и улучшения здоровья. Программа включает практики, рациональное питание, очищение организма…
Раньше нашим питанием профессионально занимались только повар и диетолог, но никто не занимался питанием обычных людей, которые просто хотят себя лучше чувствовать, иметь больше энергии и контролиров…
Индивидуальный и сбалансированный рацион, подбор адекватной бытовой и физической активности для уравнивания потребляемых и затрачиваемых калорий. Нет голодовки и жесткого энергодефицита, только оптим…
Старовер дает советы по здоровому образу жизни и долголетию. Советует научиться видеть красоту вокруг, стоять босиком на земле, пить чистую воду, есть овощи, реже кушать мясо, поститься и работать по…
В статье рассказывается о том, что люди с Венерой в Центре Формулы Души имеют повышенный риск развития сахарного диабета и что им стоит сократить потребление сахара и простых углеводов. Также даны ре…
ВОЙТИ