Список важных гормонов и их значение
Статья описывает 6 важных гормонов, их значение и какие продукты питания помогают увеличить их уровень. Гормоны включают инсулин, окситоцин, норадреналин, эстроген, тестостерон и соматотропин. Описыв…
Статья описывает 6 важных гормонов, их значение и какие продукты питания помогают увеличить их уровень. Гормоны включают инсулин, окситоцин, норадреналин, эстроген, тестостерон и соматотропин. Описыв…
Фильм 'Ест тебя заживо' проводит анализ изначальных причин хронических заболеваний и объясняет, почему медицина не лечит их причины. Врачи, известные люди и участники фильма говорят о важности исключ…
Статья объясняет, как происходит питание межпозвоночного диска и почему для нормального метаболизма важно движение. Питание диска происходит только за счет диффузии, которая происходит при комбинации…
Статья о том, как наращивать мышечную массу без набора жиров. Рассказывается о том, как изменить рацион вечернего питания, чтобы получить достаточно питательных веществ и энергии для роста мышц, но н…
В статье рассказывается о 5 продуктах, которые помогают укрепить иммунную систему: цитрусовые, красный перец, чеснок, брокколи и имбирь. Описываются их полезные свойства и как их правильно употреблят…
Статья объясняет, почему вес может не уходить при похудении и какие процессы происходят в организме в этот период. Рекомендации по правильному питанию и физической нагрузке для достижения желаемых ре…
Статья рассказывает о том, как питание влияет на голос и какие продукты могут быть вредными для голоса. Представлен Топ 5 вредных продуктов, которые могут вызвать хрипоту, раздражение горла и лишить …
Статья предлагает советы по предтренировочному питанию и приему пищевых добавок для контроля КПД тренировок. Рассматриваются два этапа: идеально сбалансированный полноценный прием пищи за 2-3 часа до…
Статья описывает 6 распространенных привычек, которые могут привести к набору лишнего веса, включая доедание за детьми, набор лишних продуктов в магазине и заедание стресса. Автор просит читателей оц…
Описание беговой дистанции в арт-парке Никола-Ленивец, включая интересные моменты на пути, пункты питания и красоты парка. Также описывается мини-отпуск на 1 день и приключения с автобусом-трансфером.
Статья опровергает мифы о вреде белого сахара и объясняет, что его употребление необходимо контролировать, но не исключать полностью из рациона. В статье также приводятся примеры продуктов, в которых…
Статья о том, что нутрициология становится все более востребованной в современном мире, где люди понимают, что здоровье и красота зависят не только от медицины и генетики, но и от правильного питания…
Важность правильного питания перед стартом в спорте. Советы по выбору питания и перекусов. Увеличение потребления углеводов за 24-48 часов до старта. Осторожность при выборе национальной кухни хозяев…
Режим питания оказывает большое влияние на наш организм, так как наше пищеварение зависит от движения Солнца. Если питаться в соответствии с ритмами природы, то еда будет полностью усваиваться, будут…
Статья описывает три витамина, которых может не хватать в организме: витамин А, витамины группы B и витамин С. Для каждого витамина указаны признаки нехватки, причины их дефицита и рекомендации по уп…
Компания Best B-Epic занимается созданием улучшенных пищевых добавок для повышения качества здоровья и благосостояния людей. Продукты основаны на передовых исследованиях и содержат самые чистые, цель…
Статья рассказывает о важности правильного питания и выбора качественных продуктов. Также описывается важность фильтров для воды и их различия. Автор призывает читателей задуматься о своем здоровье и…
Мозг строится на основе генетики и информации, которую он получает. Нельзя играть с мозгом, читая плохие тексты, слушая плохую музыку и едя плохую еду. Мозг помнит все, что мы проходим мимо, на что с…
В статье описываются основные правила сбалансированного питания для спортсменов. Рекомендуется употреблять легкий завтрак, пить воду перед едой, есть часто, но маленькими порциями, добавлять в рацион…
Узнайте, как вернуть потерянное природное здоровье с помощью естественных процедур без таблеток и врачей. Пройдите бесплатный курс, чтобы узнать, какие факторы влияют на ваше здоровье, как убрать лиш…
В статье представлен список продуктов, которые помогут худеющим. Среди них низкокалорийные продукты, сытные продукты, продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови, продукты с пониженным содержани…
Молодая мама с огромным желанием похудеть и привести себя в порядок после родов смогла сбросить 14 кг за 4 месяца благодаря регулярным тренировкам, соблюдению плана питания и силе воли. Тренер подчер…
Магазин спортивной одежды ТОТSPORT объявляет розыгрыш протеина от Nutrend. Для участия нужно сделать репост и подписаться на страницу магазина. Итоги будут подведены 13 марта во время Гран-При. ТОТSP…
Статья о том, что в школе не учат элементарным вещам, которые необходимы в жизни каждого человека. Приводятся примеры о здоровом теле и физкультуре, а также о питании. Автор считает, что школьники до…
В этом видео рассматриваются 6-я и 7-я черты традиционных диет. 6-я черта предполагает специальную подготовку всех семян и зерновых перед употреблением в пищу, чтобы деактивировать ингибиторы пищевар…
В задании второго дня игры нужно посчитать лишние килограммы в 'пищевой валюте' и выложить фото своих килограммов в товарном виде. Во время встречи вечером узнаешь теорию информационного дефицита для…
В статье рассказывается о том, как жировая болезнь печени может привести к проблемам с кожей, весом, репродуктивным здоровьем, нервными болезнями, ЖКТ, щитовидкой, сердцем и сосудами. Описываются фак…
В статье рассказывается о том, как повысить энергию для достижения целей. Даны советы по убиранию из жизни всего, что забирает энергию, правильному питанию, занятиям спортом и полезным делам. Автор т…
В статье рассказывается о том, как подготовить организм к весне и повысить иммунитет. Для этого необходимо добавить в рацион овощи и фрукты, а также употреблять специальные продукты, такие как компле…
Владимир Галагуза, президент Лиги массажистов, дает советы, как стать выше. Он рекомендует заниматься спортом, сохранять правильную осанку, получать достаточно витамина D, кальция и цинка, пить много…
Статья о том, что такое осознанность в питании и почему она важна для здоровья. Рассказывается о том, какие вопросы нужно задавать себе, чтобы питаться осознанно, и какие ошибки нужно избегать. Автор…
Грибы могут заселить организм человека и вызвать сложные проблемы. Организм можно защитить от грибов, не давая им пищу. Грибы бывают разные, но все они имеют генетический код и живут колониями. Питае…
Статья рассказывает о важности употребления своей пищи и о том, как чужая пища может негативно сказаться на здоровье. Автор дает советы по правильному питанию и рассказывает о полезных свойствах севе…
Предлагаемая система основана на законах Матушки природы и исследованиях влияния питания и других методов и систем оздоровления на здоровье человека. Система включает в себя правила ПДД: питание, дых…
Книга американского врача-натуропата Питера д'Адамо «4 группы крови — 4 пути к здоровью» знакомит с уникальным опытом определения питания по группе крови. Автор утверждает, что, выбирая пищу по групп…
Статья о том, как питание влияет на здоровье и самочувствие человека. Рассматриваются витальные и социальные потребности, а также нехватка нутриентов в организме. Автор призывает уделять внимание кач…
Статья рассказывает о том, как важно заботиться о своей печени и как это может повлиять на общее здоровье. В статье приводятся факты о том, какие продукты и действия могут негативно влиять на печень,…
Страница описывает коллектив студии здорового образа жизни Nutrition 24/7, который помогает людям правильно питаться и менять привычки. В тексте перечислены участники коллектива и их качества. Также …
Статья о пользе основных продуктов рациона при занятии спортом. В статье перечислены продукты, содержащие белок, витамины и минералы, необходимые для полноценной работы мышц и быстрого восстановления…
Статья рассказывает о том, что здоровье и болезнь зависят от питания клеток, которые являются основой жизни всех организмов. У клетки есть своя пищеварительная система, и для нормального функциониров…
Диетолог-натуропат Д'Адамо создал систему питания по группе крови, исходя из вкусовых пристрастий, которые нам передали далекие предки. Он пришел к этому выводу исходя из опыта того, что кровь разных…
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан дает необычные советы по здоровому образу жизни. Он утверждает, что упражнения для сердца не продлевают жизнь, а растительная пища в виде говядины - наиболее эф…
В данной статье вы узнаете о важности правильного питания на лыжном марафоне, какие продукты необходимо употреблять до, во время и после марафона, а также где и из чего лучше и удобнее это делать. На…
Статья рассказывает о том, что в современном обществе считается нормой иметь хронические заболевания уже после 40 лет, а у большинства после 30-35 лет уже имеется лишний вес. Автор призывает задумать…
Статья представляет список из 10 протеиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Коктейли предназначе…
Статья рассказывает о том, что простуда не возникает от промокания или продувания, а связана с питанием. Автор объясняет, что слизь образуется в организме из-за употребления переработанной и синтетич…
Ищем новый дом для юного кобеля добермана по кличке Клиф. Клифу 7 месяцев, д.р.01.07.2019 и живет он в Сургуте. Ласковый, любит детей, с удовольствием занимается дрессировкой и учится новому, к клетк…
Как сделать животик плоским и красивым? Самое главное - это правильное питание. Исключите из меню вредную пищу и увеличьте потребление клетчатки. Пейте больше воды. А для рельефного животика - занима…
В статье описываются причины, по которым снижение веса может быть затруднительным, такие как необходимость демонтирования капилляров при снижении веса, формирование новых динамических стереотипов, св…
Белки - важная часть пищевого рациона, нехватка которых может привести к проблемам со здоровьем. Норма белка для девочек - 1,5 грамма на килограмм тела, для мальчиков - 2 грамма на килограмм тела. В …
ВОЙТИ