Рассказ о том, как женщина боролась с лишним весом с детства, но так и не смогла достичь желаемого результата до тех пор, пока не попробовала здоровый образ жизни. Она описывает, как легко и вкусно с…
Статья о продуктах для здоровья, таких как Витамин Д3 для детей и Супер Асаи от Solgar. В статье также представлены скидки и бонусы на покупку продуктов, а также промокоды для получения дополнительны…
Углеводы вредны для кошек и собак, так как их пищеварительная система приспособлена для переваривания белков и жиров. Избыток углеводов в рационе может привести к нарушению микрофлоры кишечника, ухуд…
Владос рассказывает о своем пути в мире фитнеса и делится результатами в клубе Formula.fitnesa. Он начал работать в клубе совсем зеленым, но благодаря своим сильным сторонам - знанию тренировочной ча…
Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, для этого нужно рано вставать, заниматься утренними практиками и пересмотреть св…
29.09 в 11:00 состоится семинар «Легенды и мифы фитнеса: тренинг, питание, гормоны, метаболизм», на котором будут разобраны самые спорные вопросы в фитнес-индустрии. Стоимость участия - 2.000 руб., п…
Кандидат медицинских наук и врач-натуропат Виктор Хрущев исключил из своего и своих пациентов питания современный хлеб, так как дрожжи, которые используются в его производстве, могут паразитировать в…
Хотите достичь идеальной фигуры и улучшить свое здоровье? Предлагаем лучшие персональные тренировки по фитнесу с индивидуальной программой питания. Для девушек - красивую форму попы, талии, спины и п…
В статье Шуваева рассказывает о том, как бороться с вирусными инфекциями в осенний период. Она предлагает принимать бифидумбактерин, который помогает укрепить иммунитет и избежать болезней. Автор так…
В статье описаны основные правила правильного питания, такие как употребление достаточного количества воды, замена гарниров на овощные, исключение вредной и калорийной пищи, употребление небольших по…
Молоко - волшебный продукт, содержащий все необходимые вещества для развития организма. Полезные советы: употреблять свежее молоко, употреблять молоко отдельно от другой пищи или совместно с продукта…
Объявляется новый набор в Образовательный Курс Стройности и Красоты, который помогает снизить, набрать или поддерживать вес, подготовиться к родам, восстановиться после них, улучшить здоровье и пищев…
Современное традиционное питание часто обезвожено и лишено важных питательных элементов из-за длительной термической обработки. Это может привести к нехватке питательных веществ и нарушению баланса б…
Рассказ о том, как автор, работая за компьютером, начала набирать вес и как ей удалось избавиться от лишних килограммов благодаря правильному питанию и режиму. Автор получила советы от знакомой девуш…
В этой части истории автор рассказывает о том, как она познакомилась с девушкой Марией, которая научила ее правильно питаться и сбалансированно перекусывать. Благодаря этому автор смогла избавиться о…
Статья о том, как поддерживать здоровье ребенка без постоянных походов в поликлинику и употребления лекарств. Автор рассказывает о двух секретах: пить чистую некипяченую воду и не переодевать ребенка…
Статья о том, почему после 30-35 лет люди начинают плохо выглядеть и как сохранить физическую форму. Рассматриваются вопросы питания и употребления мусорной еды. Важность сохранения физической формы …
Неправильное питание является одной из главных причин загрязнения организма. Организм не может справиться с выведением копившегося годами мусора, который образуется из-за неразумного приёма пищи, её …
Статья предлагает несколько простых, но действенных способов, помогающих научиться быть счастливым каждый день. Она рассказывает о том, как изменить свой взгляд на жизнь, находить счастье в каждом мг…
В статье рассказывается о том, что масло, полученное из семечек подсолнечника или кукурузы, может содержать вредные вещества, такие как раундапчик и десектиканты, а также пыльцу амброзии. Альтернатив…
Статья рассказывает о том, что есть до и после тренировки, в зависимости от типа тренировки, времени ее проведения, цели и индивидуальных особенностей. Для силовой тренировки рекомендуется съесть сло…
Статья рассказывает о вредности сливочного масла, содержащего растительные жиры и холестерин, и предлагает обратить внимание на масло из семечек подсолнечника. Однако автор также указывает на возможн…
Статья рассказывает о том, как связаны когнитивные функции и двигательная активность при синдроме дефицита внимания. Автор подчеркивает важность движения, правильного питания и уровня стресса для улу…
Статья предупреждает о вреде употребления продуктов, содержащих транс-жиры, а также о некоторых продуктах, которые могут содержать опасные добавки. В статье перечислены продукты, содержащие транс-жир…
Статья рассказывает о том, что нельзя есть, так как все продукты содержат вредные вещества. Автор советует не жарить, не варить и не есть сырую еду. В конце статьи предлагается питаться солнечной эне…
В статье представлены три рецепта салатов: с сухариками, с копченым сыром и с ананасами и курицей. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Статья будет полезна людям, ко…
В статье описаны советы по здоровому образу жизни и долголетию, такие как наслаждаться природой, пить чистую воду, употреблять овощи, реже есть мясо, поститься, работать после восхода солнца и т.д.
Интеллектуальное питание - это этап питания, когда мы кормим интеллект знаниями о компонентах питания и их функциях, и у мозга появляется новый фильтр восприятия. Схема работает просто - сначала мы д…
Хирург-стоматолог дает советы по здоровому питанию для детей. Он рекомендует исключить из рациона полуфабрикаты, продукты с низкой жирностью, дрожжевой хлеб, а также не слушать советы Малышевой. Он т…
Грибы могут заселить организм человека и вызвать сложные проблемы. Чтобы избежать этого, необходимо не давать пищу грибам. Грибы бывают разные, но все они имеют генетический код и живут колониями. Пи…
Ученые из Японии и США выяснили, что при приеме добавок с BCAA в крови образуется избыток аминокислот, что меняет обмен веществ и провоцирует ожирение и диабет. Причина проблем скрывается в коричнево…
Статья о лучших брендах белковых коктейлей на диете. В статье перечислены 4 бренда, которые сформировались как лучшие по мнению клиентов. Кратко описаны особенности каждого бренда и даны рекомендации…
Кардиологи регулярно приводят списки продуктов, которые улучшают показатели крови. В статье описаны 6 продуктов, которые помогают разжижать кровь и улучшают сердечное благополучие. Среди них чечевица…
Нутрициолог - это специалист по питанию, который занимается изучением пищи, питания, продуктов питания, пищевых веществ и других компонентов в составе продуктов. Он помогает устранить дефицит жизненн…
Николай Приходько - персональный тренер и инструктор Les Mills в Москве. Он работает в направлениях силовой и кондиционной подготовки спортсменов, в направлении CrossFit, составлении программ правиль…
Статья рассказывает о том, что можно и нельзя есть перед тренировкой, а также отвечает на вопрос о полезности тренировок натощак. Универсальные правила питания перед тренировкой: не есть белки за 3 ч…
Доктор дает советы пациентам, которые едят ножом и жалуются на проблемы со здоровьем. Он рекомендует использовать вилку и ложку для твердых и жидких продуктов соответственно. В конце концов, доктор д…
Консультант с большим опытом работы дает несколько причин, почему люди не худеют с Гербалайф. Он утверждает, что Гербалайф - это не таблетки или коктейли для снижения веса, а сбалансированное питание…
Объявляется розыгрыш в 18 сезоне проекта Школа Стройности, где участники получат тренировки, план питания и терапевтическую группу. Стоимость участия в проекте зависит от выбранного пакета. Расписани…
Статья о том, как сокращение количества приемов пищи может помочь оптимизировать питание. Автор рассказывает о своем опыте перехода на 4-разовое питание и о том, как это помогло ей снизить чувство го…
Чеснок - мощный натуральный антибиотик, который способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже самые запущенные хронические заболевания. Запеченный в духовке чеснок сохраняет с…
Статья опровергает мифы о вредных продуктах, которые необходимо исключить из рациона. Автор разбирает каждый продукт, который считается вредным, и объясняет, почему это не так. В конце статьи автор д…
В данной статье представлены советы тренера по здоровому образу жизни, правильному питанию и занятиям спортом. Среди советов - пить не менее 2х литров жидкости в день, употреблять алкоголь только в в…
В этом посте представлен список полезных сочетаний продуктов, которые помогут снизить вес и снабдят организм всеми необходимыми витаминами. В списке есть сочетания овсяной каши и яйца, фруктов и мало…
Профессор Христо Мермерски утверждает, что 70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Он выделил несколько продуктов для замедления старения, таких как овощи, фрукты, йогурт, мол…
Статья содержит список продуктов, которые не рекомендуется употреблять при похудении. В списке присутствуют такие продукты, как сахар, картофель, хлебобулочные изделия, белый рис, быстрые завтраки, ж…
Документальный фильм Сахар (2014) рассказывает о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Режиссер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперим…
Статья содержит 10 заповедей для сохранения молодости и здоровья. Они включают в себя правильное питание, упражнения, работу, любовь и независимость. Статья также предоставляет советы по питанию в за…
Вода помимо банального утоления жажды даёт необходимую нам энергию, улучшает пищеварение, очищает организм от скопившихся токсинов, продлевает жизнь всем клеткам нашей кожи. В статье приведены советы…
Статья о том, как с помощью питания можно снизить риск развития депрессии в осенний период. Описаны продукты, содержащие вещества, влияющие на функционирование нервной системы, а также исследования, …
ВОЙТИ