Основные правила правильного питания
Статья содержит два золотых правила правильного питания: подсчет калорий и дефицит калорий не должен быть слишком большим. Описывается типичная ситуация, когда девушка думает, что питается правильно,…
Статья содержит два золотых правила правильного питания: подсчет калорий и дефицит калорий не должен быть слишком большим. Описывается типичная ситуация, когда девушка думает, что питается правильно,…
На круизном лайнере вы сможете насладиться изысканной и высокой кухней, работающей по системе все включено. В зависимости от места, где вы находитесь, вам будут предложены блюда различных стран. Кром…
Финики укрепляют сердце, печень и почки, поддерживают кислотный баланс организма, питают кровь, повышают иммунитет, способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике, способствуют работе легки…
Статья рассказывает о том, как нарушение закона экологической совместимости в питании может привести к недугам и заболеваниям. Автор утверждает, что допустимо употреблять только 10% чужой пищи, а ост…
Статья о том, что слово 'худой' происходит от древнерусского 'худъ', что означает 'плохой; невзрачный; непрочный; слабый; малый; скудный'. Рассказывается о периодах 'мясоед' и 'мясопуст', которые опр…
Все аспекты жизни влияют на организм, включая нелюбимую работу и неприятие себя. Это может привести к проблемам с питанием. Важно изменить то, что не нравится, чтобы начать реализовывать себя и жить …
Чаплин - собака 7 лет, активный и любит играть. Ищем для него новых хозяев, желательно в доме без маленьких детей и котов. Чаплин не очень любит других собак, но может стать верным другом и подарить …
В этой части автор рассказывает о своей жизни после рождения ребенка, о трудностях, которые ей пришлось преодолеть, и о борьбе с лишним весом. Она делилась своим опытом диет, таблеток и голодания, ко…
Статья о том, какие продукты мы исключили из своего рациона и какие продукты регулярно употребляем. Автор рассказывает о том, что покупает на рынке, какие салаты готовит, какие супы варит и какие каш…
Статья рассказывает о том, как питание влияет на здоровье человека и какие продукты являются полезными. Описываются факторы, влияющие на продолжительность жизни, а также приводятся аргументы в пользу…
Болезни не зависят от экологии, места жительства и здорового образа жизни, а от головы. Живите в удовольствие, ешьте то, что вам нравится, молитесь, медитируйте, но не забывайте, что болезни - это не…
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Автор подчеркивает, что организм не паровозная топка, и пихать туда все…
Статья о том, какие витамины и элементы необходимы организму, когда хочется определенной пищи, и где их можно получить. Также рассказывается о компании Perfect Organics, которая занимается разработко…
MIRAGE WORLD HOTEL - недорогой 5-звездочный отель в красивом месте Ичмелере, Турция. Отель предлагает разнообразное питание, бесплатные зонтики и шезлонги на пляже, красивую природу вокруг и неплохую…
Статья о полезном способе ухода за собой перед весной, включающем массаж апельсиновой кожурой и следование правильному питанию. Рекомендуется использовать этот метод в течение 30 дней, только в дни у…
В статье рассказывается о том, как ожидания могут не оправдаться и привести к разочарованию, а меньше ожиданий может привести к большей радости. Автор приводит пример своего семейного выходного, кото…
Статья рассказывает о том, как питание влияет на состояние кожи, особенно на морщины на лбу. Избыток сахара может вызвать глубокие морщины. Советуется переключиться на цельнозерновые продукты. ОМНИЧА…
Нейробиолог Дэниел Амен на основе изучения 63 тысяч изображений мозга, сделанных в 90 странах за 20 лет, сделал выводы о том, что помогает сделать мозг здоровее. Среди них: социальные связи, обучение…
Фильм 'Сахар' рассказывает о том, как углеводное питание влияет на наши эмоции. Углеводы быстро дают энергию, но быстро сгорают, в то время как сложные углеводы и белки обеспечивают долгосрочную энер…
Milky Shake Whey от 6PAK Nutrition – это высококачественная белковая смесь, основу которой составляет концентрат сывороточного протеина. Эта добавка поможет вам удовлетворить острый дефицит белка в п…
USN, BlueLab - это порошковый сывороточный белок ультра-премиум класса, который содержит 25 г протеина на порцию, 27 порций, BCAAs на порцию (естественным образом содержатся) 5,2 г, изолят сывороточн…
Картофель содержит крахмал, который замедляет скорость мысли и сознание, делая человека вялым и тупым. Организм после употребления делается вялым, кислым и безвольным. Картофель - очень слизеобразующ…
Картофель - это не только популярный продукт в русской кухне, но и интересный объект для изучения. В этой статье вы узнаете о его истории, питательных свойствах и полезных компонентах. Также вы узнае…
В статье описываются 5 главных причин, которые мешают людям достичь желаемых результатов в спорте и фитнесе. Автор утверждает, что проблема заключается в отсутствии знаний и переизбытке некачественно…
В статье представлен рецепт клаб-сендвича, который подходит для худеющих. В качестве углеводов используется тостовый хлеб, в качестве белка - куриное мясо, жиры получены из сыра, клетчатка - из овоще…
Правильное питание должно содержать необходимое количество калорий, белков, жиров, витаминов, минералов и углеводов. Клетчатка является важным компонентом питания и должна составлять 50% всего объема…
Пророщенные семена - это древнейшее оздоровительное средство, которое имеет удивительную способность избавлять нас одновременно от многих недугов. Они являются единственной 'живой' едой, обладающей в…
Регистрируйся на бесплатный онлайн марафон по Основам Сбалансированного Питания и начни работу над своим идеальным телом и высоким уровнем бодрости, выносливости и энергии! Получи поддержку консульта…
Статья предоставляет информацию о том, где содержится больше всего ГМО в еде и как избежать их употребления. Особое внимание уделено колбасным изделиям и детскому питанию, которые содержат до 85% и 7…
Я рассказываю о своем опыте участия в проекте #bodyboom9, который помог мне вернуться к спорту и изменить пищевые привычки. Я описываю свои цели и мотивацию, а также деликатно упоминаю о трудностях. …
Статья рассказывает о том, что нарушение закона экологической совместимости в питании может привести к нездоровью. Растения, выращенные в северных регионах, содержат больше витаминов, чем южные, поэт…
Статья рассказывает о мифах, которые могут возникнуть у худеющих, таких как гормоны, токсины, бактерии и закисление организма. Автор советует смотреть на большую картину и не зацикливаться на деталях…
В статье рассказывается о том, как ускорить метаболизм и сбросить вес. Для этого нужно правильно питаться, не пропускать приемы пищи, пить достаточно воды, заниматься кардио-упражнениями и скандинавс…
Статья о том, что стандартные программы накачки и похудения не работают и как можно достичь желаемых результатов. Автор предлагает бесплатный 5-тидневный онлайн тренинг «КРУТОЕ ТЕЛО К ЛЕТУ», в ходе к…
В статье описываются 7 правил, которые помогут укрепить иммунитет ребенка. Одно из правил - давать пить отвар шиповника, который богат витамином С. Также рекомендуется добавлять мед в пищу вместо сах…
Pure PRO L-Arginine Nutriversum - мощный комплекс на основе л-аргинина, содержащий 6 грамм чистого аргинина на порцию. Продукт помогает повысить объемы мышечной массы, предотвращает катаболизм, сжига…
Статья о том, как пищевые привычки передаются из поколения в поколение в семье автора. Описывается, как менялись привычки питания в разные периоды времени и как автор привила своей семье полезные при…
В статье рассказывается о том, что делать, если в тренировках нет прогресса. Первым делом нужно проверить питание, так как оно всегда идет вместе с тренировками. Вторым шагом является проверка ожидае…
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Организм не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения …
В условиях кризиса автор начал питаться голубями и использовать кору деревьев в качестве приправы. Он узнал много нового о своём городе, начал шить одежду и плести лапти. Автор и его жена собираются …
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Описывается, что организм не паровозная топка, и пихать туда все подряд…
Страница о здоровом образе жизни и питании, написанная прямо и без ложной приятности. Автор помогает своим подопечным достичь стройности и здоровья, прикладывая к этому все свои силы и не мирясь с на…
На семинаре Ольги Николаевны Григорьян вы узнаете о правильном питании и его влиянии на здоровье и гармонию. Ольга Николаевна - ведущий научный сотрудник клиники ФГНБЦ, НИИ питания, врач, кандидат ме…
Статья о том, как правильно худеть и не нарушать баланс энергии в организме. Рассказывается о том, как неправильно использовать диеты и методики похудения, а также о том, как правильно подбирать раци…
Статья о продуктах, которые помогают защитить организм от онкологии. В списке зеленый чай, оливковое масло, куркума, ягоды, крестоцветные овощи, лук, грибы и черный шоколад.
Автор рассказывает о своем опыте похудения и уменьшения объема живота. Он ограничил себя в питании, убрал кофе, жаренное и сладкое, а также посещал рестораны реже. Теперь его питание состоит из грудк…
Питательная смесь из чернослива, кураги, изюма, грецких орехов, меда и лимона может помочь укрепить сердечные мышцы и улучшить иммунитет. Смесь содержит много ионов калия, необходимых для ритмичной р…
Статья о том, как сокращение потребления сахара может положительно повлиять на здоровье. В статье перечислены пять эффектов, которые произойдут после того, как вы перестанете есть сахар сознательно. …
В статье рассказывается о том, как автор помогла своей подопечной улучшить фигуру без жестких диет и тренировок. Описываются шаги, которые были предприняты для достижения результата, а также призывае…
ВОЙТИ