Основные правила правильного питания
Статья содержит два золотых правила правильного питания: подсчет калорий и дефицит калорий не должен быть слишком большим. Описывается типичная ситуация, когда девушка думает, что питается правильно,…
Статья содержит два золотых правила правильного питания: подсчет калорий и дефицит калорий не должен быть слишком большим. Описывается типичная ситуация, когда девушка думает, что питается правильно,…
На круизном лайнере вы сможете насладиться изысканной и высокой кухней, работающей по системе все включено. В зависимости от места, где вы находитесь, вам будут предложены блюда различных стран. Кром…
Финики укрепляют сердце, печень и почки, поддерживают кислотный баланс организма, питают кровь, повышают иммунитет, способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике, способствуют работе легки…
Статья рассказывает о том, как нарушение закона экологической совместимости в питании может привести к недугам и заболеваниям. Автор утверждает, что допустимо употреблять только 10% чужой пищи, а ост…
Статья о том, что слово 'худой' происходит от древнерусского 'худъ', что означает 'плохой; невзрачный; непрочный; слабый; малый; скудный'. Рассказывается о периодах 'мясоед' и 'мясопуст', которые опр…
Все аспекты жизни влияют на организм, включая нелюбимую работу и неприятие себя. Это может привести к проблемам с питанием. Важно изменить то, что не нравится, чтобы начать реализовывать себя и жить …
Чаплин - собака 7 лет, активный и любит играть. Ищем для него новых хозяев, желательно в доме без маленьких детей и котов. Чаплин не очень любит других собак, но может стать верным другом и подарить …
В этой части автор рассказывает о своей жизни после рождения ребенка, о трудностях, которые ей пришлось преодолеть, и о борьбе с лишним весом. Она делилась своим опытом диет, таблеток и голодания, ко…
Статья о том, какие продукты мы исключили из своего рациона и какие продукты регулярно употребляем. Автор рассказывает о том, что покупает на рынке, какие салаты готовит, какие супы варит и какие каш…
Статья рассказывает о том, как питание влияет на здоровье человека и какие продукты являются полезными. Описываются факторы, влияющие на продолжительность жизни, а также приводятся аргументы в пользу…
Болезни не зависят от экологии, места жительства и здорового образа жизни, а от головы. Живите в удовольствие, ешьте то, что вам нравится, молитесь, медитируйте, но не забывайте, что болезни - это не…
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Автор подчеркивает, что организм не паровозная топка, и пихать туда все…
Статья о полезном способе ухода за собой перед весной, включающем массаж апельсиновой кожурой и следование правильному питанию. Рекомендуется использовать этот метод в течение 30 дней, только в дни у…
MIRAGE WORLD HOTEL - недорогой 5-звездочный отель в красивом месте Ичмелере, Турция. Отель предлагает разнообразное питание, бесплатные зонтики и шезлонги на пляже, красивую природу вокруг и неплохую…
Статья о том, какие витамины и элементы необходимы организму, когда хочется определенной пищи, и где их можно получить. Также рассказывается о компании Perfect Organics, которая занимается разработко…
В статье рассказывается о том, как ожидания могут не оправдаться и привести к разочарованию, а меньше ожиданий может привести к большей радости. Автор приводит пример своего семейного выходного, кото…
Фильм 'Сахар' рассказывает о том, как углеводное питание влияет на наши эмоции. Углеводы быстро дают энергию, но быстро сгорают, в то время как сложные углеводы и белки обеспечивают долгосрочную энер…
Нейробиолог Дэниел Амен на основе изучения 63 тысяч изображений мозга, сделанных в 90 странах за 20 лет, сделал выводы о том, что помогает сделать мозг здоровее. Среди них: социальные связи, обучение…
Статья рассказывает о том, как питание влияет на состояние кожи, особенно на морщины на лбу. Избыток сахара может вызвать глубокие морщины. Советуется переключиться на цельнозерновые продукты. ОМНИЧА…
USN, BlueLab - это порошковый сывороточный белок ультра-премиум класса, который содержит 25 г протеина на порцию, 27 порций, BCAAs на порцию (естественным образом содержатся) 5,2 г, изолят сывороточн…
Milky Shake Whey от 6PAK Nutrition – это высококачественная белковая смесь, основу которой составляет концентрат сывороточного протеина. Эта добавка поможет вам удовлетворить острый дефицит белка в п…
Картофель содержит крахмал, который замедляет скорость мысли и сознание, делая человека вялым и тупым. Организм после употребления делается вялым, кислым и безвольным. Картофель - очень слизеобразующ…
Картофель - это не только популярный продукт в русской кухне, но и интересный объект для изучения. В этой статье вы узнаете о его истории, питательных свойствах и полезных компонентах. Также вы узнае…
В статье описываются 5 главных причин, которые мешают людям достичь желаемых результатов в спорте и фитнесе. Автор утверждает, что проблема заключается в отсутствии знаний и переизбытке некачественно…
Правильное питание должно содержать необходимое количество калорий, белков, жиров, витаминов, минералов и углеводов. Клетчатка является важным компонентом питания и должна составлять 50% всего объема…
В статье представлен рецепт клаб-сендвича, который подходит для худеющих. В качестве углеводов используется тостовый хлеб, в качестве белка - куриное мясо, жиры получены из сыра, клетчатка - из овоще…
Пророщенные семена - это древнейшее оздоровительное средство, которое имеет удивительную способность избавлять нас одновременно от многих недугов. Они являются единственной 'живой' едой, обладающей в…
Регистрируйся на бесплатный онлайн марафон по Основам Сбалансированного Питания и начни работу над своим идеальным телом и высоким уровнем бодрости, выносливости и энергии! Получи поддержку консульта…
Статья предоставляет информацию о том, где содержится больше всего ГМО в еде и как избежать их употребления. Особое внимание уделено колбасным изделиям и детскому питанию, которые содержат до 85% и 7…
Я рассказываю о своем опыте участия в проекте #bodyboom9, который помог мне вернуться к спорту и изменить пищевые привычки. Я описываю свои цели и мотивацию, а также деликатно упоминаю о трудностях. …
Статья рассказывает о том, что нарушение закона экологической совместимости в питании может привести к нездоровью. Растения, выращенные в северных регионах, содержат больше витаминов, чем южные, поэт…
Статья о том, что стандартные программы накачки и похудения не работают и как можно достичь желаемых результатов. Автор предлагает бесплатный 5-тидневный онлайн тренинг «КРУТОЕ ТЕЛО К ЛЕТУ», в ходе к…
Статья рассказывает о мифах, которые могут возникнуть у худеющих, таких как гормоны, токсины, бактерии и закисление организма. Автор советует смотреть на большую картину и не зацикливаться на деталях…
В статье рассказывается о том, как ускорить метаболизм и сбросить вес. Для этого нужно правильно питаться, не пропускать приемы пищи, пить достаточно воды, заниматься кардио-упражнениями и скандинавс…
Pure PRO L-Arginine Nutriversum - мощный комплекс на основе л-аргинина, содержащий 6 грамм чистого аргинина на порцию. Продукт помогает повысить объемы мышечной массы, предотвращает катаболизм, сжига…
Статья о том, как пищевые привычки передаются из поколения в поколение в семье автора. Описывается, как менялись привычки питания в разные периоды времени и как автор привила своей семье полезные при…
В статье описываются 7 правил, которые помогут укрепить иммунитет ребенка. Одно из правил - давать пить отвар шиповника, который богат витамином С. Также рекомендуется добавлять мед в пищу вместо сах…
В статье рассказывается о том, что делать, если в тренировках нет прогресса. Первым делом нужно проверить питание, так как оно всегда идет вместе с тренировками. Вторым шагом является проверка ожидае…
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Организм не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения …
Страница о здоровом образе жизни и питании, написанная прямо и без ложной приятности. Автор помогает своим подопечным достичь стройности и здоровья, прикладывая к этому все свои силы и не мирясь с на…
На семинаре Ольги Николаевны Григорьян вы узнаете о правильном питании и его влиянии на здоровье и гармонию. Ольга Николаевна - ведущий научный сотрудник клиники ФГНБЦ, НИИ питания, врач, кандидат ме…
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Описывается, что организм не паровозная топка, и пихать туда все подряд…
В условиях кризиса автор начал питаться голубями и использовать кору деревьев в качестве приправы. Он узнал много нового о своём городе, начал шить одежду и плести лапти. Автор и его жена собираются …
Статья о продуктах, которые помогают защитить организм от онкологии. В списке зеленый чай, оливковое масло, куркума, ягоды, крестоцветные овощи, лук, грибы и черный шоколад.
Статья о том, как правильно худеть и не нарушать баланс энергии в организме. Рассказывается о том, как неправильно использовать диеты и методики похудения, а также о том, как правильно подбирать раци…
Питательная смесь из чернослива, кураги, изюма, грецких орехов, меда и лимона может помочь укрепить сердечные мышцы и улучшить иммунитет. Смесь содержит много ионов калия, необходимых для ритмичной р…
Автор рассказывает о своем опыте похудения и уменьшения объема живота. Он ограничил себя в питании, убрал кофе, жаренное и сладкое, а также посещал рестораны реже. Теперь его питание состоит из грудк…
В статье рассказывается о том, как автор помогла своей подопечной улучшить фигуру без жестких диет и тренировок. Описываются шаги, которые были предприняты для достижения результата, а также призывае…
Статья о том, как сокращение потребления сахара может положительно повлиять на здоровье. В статье перечислены пять эффектов, которые произойдут после того, как вы перестанете есть сахар сознательно. …
ВОЙТИ