ТОП-8 РЕЦЕПТОВ ПЕЧЕНЬЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ 🍪
В статье представлены 4 рецепта здорового печенья для тех, кто следит за своей фигурой. Все рецепты содержат натуральные ингредиенты и не содержат сахара. В статье описаны ингредиенты и пошаговые инс…
В статье представлены 4 рецепта здорового печенья для тех, кто следит за своей фигурой. Все рецепты содержат натуральные ингредиенты и не содержат сахара. В статье описаны ингредиенты и пошаговые инс…
Статья представляет список из 9 детских блюд, включая творожную запеканку, омлет, картофельную запеканку с мясом, гуляш с подливкой, тефтели в соусе, рыбную запеканку, суфле печёночное, ленивые голуб…
Подарите своим близким на День Влюбленных специальные наборы фитнес-конфет, которые подходят для здорового питания и являются заменой сахару и сладкой выпечке. Употребление сухофруктов благотворно ск…
Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт …
Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очен…
Сухофрукты и овощи содержат много полезных веществ, таких как калий, антиоксиданты, витамины и клетчатка. Они могут помочь улучшить работу сердца и сосудов, пищеварения, снизить уровень холестерина и…
Статья представляет три рецепта салатов для похудения: очищающий салат 'Метелка', салат 'Щетка' и салат 'Свежесть'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и способ приготовления. Салаты помогают …
В статье представлены 4 рецепта овощных салатов, которые можно есть в любое время. Все рецепты содержат описание ингредиентов и пошаговое приготовление. Салаты подходят для здорового питания и сохран…
Молоко - идеальный источник питания, достойный надписи 'супер-еда' на этикетке. Человеческое молоко является особым чудом, содержащим более двухсот олигосахаридов. Они являются третьим по количеству …
Диетическая альтернатива известному и любимому многими блюду, которая ничуть не проигрывает оригиналу в потрясающем вкусе и наголову его превосходит в пользе для души и тела! Рецепт диетических хачап…
В статье представлен список продуктов, которые помогут худеющим. Список включает низкокалорийные, сытные, не провоцирующие скачки сахара в крови, с пониженным содержанием жира, поддерживающие внешнос…
В статье представлены 3 рецепта диетического зефира и маршмеллоу с подробным описанием ингредиентов и приготовления. Все рецепты имеют низкую калорийность и содержат обезжиренный творог. Эти ПП-сладо…
Статья рассказывает о 7 причинах, почему не стоит давать детям хлеб. Автор объясняет, что хлеб не является полезным продуктом, а может даже нанести вред здоровью. Он также отмечает, что многие люди н…
Салат COLE SLAW - диетический вариант без майонеза. Рецепт на 2-3 порции. Ингредиенты: капуста, морковь, лук порей, кукуруза, сладкий перец. Для соуса: йогурт, горчица, перец, лимонный сок, чеснок, с…
Салат из водорослей ВАКАМЭ - рецепт здорового и вкусного блюда. Водоросли содержат много йода, поэтому они должны быть на нашем столе. Для приготовления салата нужны сухие водоросли, кунжутные семечк…
В статье представлены 20 вариантов белкового ужина, включающих в себя блюда из рыбы, морепродуктов, курицы, крольчатины, телятины, индейки, а также салаты и омлеты. Все блюда легкие и здоровые, что д…
Рецепт салата с лимонной заправкой, который можно приготовить за 10 минут. Включает в себя листья салата, помидоры, сладкий перец, зелёный лук, оливки, кунжут, сыр Пармезан и лимонную заправку. Подхо…
Рецепт домашнего сыра с зеленью и тмином. Ингредиенты: кефир, молоко, яйца, соль, перец, тмин, чеснок, зелень. Приготовление: смешать молоко и кефир, добавить взбитые яйца с солью, довести до кипения…
В статье представлены 5 вкусных и полезных рецептов с гречкой: запеканка с курицей, гречка с грибами и луком, гречка 'Особенная', гречневая запеканка с курагой и гречка с овощами. Каждый рецепт содер…
Статья предлагает 10 вариантов безопасных для фигуры десертов, которые можно включать в рацион при похудении. Для того, чтобы не поправиться, важно соблюдать правила умеренности и употреблять десерты…
В статье представлены два рецепта детских блюд: рисовая каша с мясом и запеканка из цветной капусты. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению. Для каждого блюда указаны возрастные …
В этом посте автор рассказывает о своих привычках в питании и как они влияют на здоровье ее и ее дочери. Она выбрала вегетарианскую диету с обильным количеством свежих органических овощей, фруктов, к…
Устрицы, чай, яйца и карри - это продукты, которые полезны для работы мозга. Они содержат микроэлементы, такие как цинк, железо, катехины, витамин В12, лецитин и куркумин, которые помогают сохранить …
Статья предлагает несколько рецептов низкокалорийных соусов на основе йогурта и сметаны, которые не содержат уксус и консерванты. Соусы отлично подходят к рыбным, мясным и птичьим блюдам. Рецепты про…
В этой библейской истории рассказывается о том, как Бог создал здоровые овощи и продукты для Адама и Евы, но Сатана искушал их нездоровой едой, что привело к набору веса и другим проблемам со здоровь…
Кедровые орешки Радоград - это мегаполезный продукт, который обязательно нужно включать в ежедневный рацион как взрослых, так и детей. Они содержат кальций, магний, фосфор, цинк, калий, йод, что помо…
Статья предлагает 10 вариантов полезных завтраков, включая овсянку с черникой и миндалем, яичницу с зеленью, свежие ягоды, овсянку и йогурт, фруктовый салат, питательный бутерброд, творог и фрукты, г…
Рассказ о том, как Бог создал здоровые продукты для Адама и Евы, но Сатана искушал их нездоровой едой, что приводило к набору веса и проблемам со здоровьем. История о том, как важно сопротивляться ис…
В статье представлены 3 рецепта фитнес-салатов с куриным филе: легкий салатик с куриным филе к ужину, теплый салат с курицей и стручковой фасолью и салат с куриным филе 'Радуга'. Каждый рецепт содерж…
В статье представлены 7 вариантов фитнес-ужина, которые помогут разнообразить ваше питание на целую неделю. Рецепты включают зразы из курицы с грибами и яйцами, фасоль с куриной грудкой в томатном со…
Рецепт ванильно-шоколадного творожного десерта, который является диетическим и содержит всего 165 калорий на 100 грамм. В статье представлены ингредиенты и пошаговая инструкция по приготовлению. Такж…
Данные рекомендации помогут в течение полутора недель скорректировать свое питание таким образом, чтобы победить тягу к калорийным и вредным для здоровья продуктам. Попробуйте следовать примеру женщи…
Статья представляет список из 2 рецептов вкусных и не калорийных супов: куриный крем-суп и легкий грибной суп. Для каждого супа представлены ингредиенты и пошаговое приготовление. Кроме того, указаны…
Статья о том, как приготовить пастилу в домашних условиях вместо покупных конфет. Рассказывается о рецепте, необходимых ингредиентах и процессе приготовления. Автор делится своим опытом и эксперимент…
Открытие Green Point - фастфуда здорового питания. В программе дня: кулинарный мастер-класс, лекция по питанию, история зарождения Green Point и живая музыка. Акция - Цену за заказ определяешь ты! Ад…
В статье представлены рецепты 5 диетических тортов с низким содержанием калорий. Рецепты включают морковный торт с имбирем, ПП-наполеон, заливной творожный торт с ягодами и другие. Каждый рецепт соде…
Овощные шарики «Загадка» - это здоровый и вкусный перекус, который можно приготовить из свеклы, моркови, сыра, яиц, чернослива, орехов и йогурта. Шарики легко готовятся и могут быть украшением любого…
Запекая вместе куски курицы и гречку, вы одновременно получаете и основное блюдо, и гарнир. Специи для курицы могут быть любыми: острыми или ароматными. В статье представлен рецепт с фото и подсчетом…
Статья о продуктах, которые помогают похудеть без диет. В списке представлены оливки, нежирная рыба, индейка, все виды капусты и огурцы. Описаны их полезные свойства и влияние на организм. Употреблен…
Коктейль «Нэчурал Баланс» содержит оптимальное количество запатентованных ингредиентов натурального происхождения для безопасного и эффективного обеспечения организма всеми необходимыми витаминами, м…
Тыквенные семечки - настоящая кладезь витаминов и микроэлементов, содержат белок, клетчатку, элементы железа, цинка, меди, магния, фосфора и марганца. Присутствуют также аминокислоты аргинин и глутам…
Здесь представлены 4 рецепта ленивой овсянки в банке с различными добавками, такими как мандарин, банан, яблоко и вишня. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Овся…
В статье представлены два рецепта для малышей от 1 года: рисовая каша с мясом и запеканка из цветной капусты с сыром. Для каждого блюда указаны ингредиенты и пошаговый процесс приготовления. Также да…
В статье представлены 5 рецептов блюд с использованием творога: творожный рулет с бананом, яблочно-творожное суфле, творожный пирог-ватрушка, творожный завтрак и творожные кексы. Каждый рецепт содерж…
В зимний период важно употреблять продукты, богатые витаминами. Замороженные ягоды и фрукты, грецкие орехи, зелень и имбирь - отличные источники витаминов и микроэлементов. В статье представлены поле…
Гречка богата незаменимыми аминокислотами, стабилизирует уровень сахара в крови, богата фолиевой кислотой, экологически чистый продукт и защищает от рака.
Статья предлагает 12 здоровых и энергичных перекусов, которые помогут поддерживать нормальное кровяное давление, сердечную деятельность и повышать работоспособность. Среди перекусов: яблоки, бананы, …
Bionova - это батончики, которые содержат семена чиа, богатые кальцием, омега-3, клетчаткой, калием и магнием. Регулярное употребление семян чиа улучшает работу пищеварительной системы, регулирует ма…
В статье представлены 4 рецепта быстрых и здоровых блюд, которые готовятся на скорую руку. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Блюда включают в себя капус…
Морковь - святая святых для любого приверженца правильного питания! В статье представлены 5 диетических блюд с морковью: творожно-морковная запеканка с яблоком, морковные пряники с сухофруктами, морк…
ВОЙТИ