Жиросжигающие коктейли: 5 рецептов
В статье представлены 5 рецептов жиросжигающих коктейлей, которые помогут вам похудеть и улучшить общее состояние здоровья. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовл…
В статье представлены 5 рецептов жиросжигающих коктейлей, которые помогут вам похудеть и улучшить общее состояние здоровья. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовл…
Рецепт кабачковых биточков под грибным соусом. Идеальное блюдо для ужина. Включает в себя кабачки, морковь, яйца, муку, сыр и специи. Соус готовится из грибов, йогурта, лука, муки и зелени. Приятного…
Рецепт полезных энергетических батончиков, которые можно приготовить дома. Включает в себя кешью, кокосовую стружку, курагу, овсяные хлопья, тыквенные семечки, сироп агавы, имбирь, соль и топленое ко…
Здесь представлены 4 рецепта ленивой овсянки в банке с различными добавками, такими как мандарин, банан, яблоко и вишня. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Овся…
Рецепт десерта ПП Киндер-пингви с описанием ингредиентов и приготовления. Десерт содержит 177.22 ккал на 100 грамм и имеет соотношение Б/Ж/У - 14.99/9.18/8.59. Прослойка состоит из мягкого творога, ж…
Рецепт идеального ужина - овощной запеканки «Эдем». Включает в себя морковь, кабачок, лук, болгарский перец, помидоры, яйца, молоко, сыр и зелень. Подается горячей и является идеальным выбором для зд…
Статья описывает основные принципы диеты для достижения рельефного тела. Рекомендуется употреблять плотный завтрак без молока, выбирать крупы с невысоким гликемическим индексом, увеличивать долю рыбы…
Рецепт здоровой куриной пиццы без муки. Вместо теста используется куринная масса, которую запекают в духовке. Для начинки используются болгарский перец, помидоры, сыр и зеленый лук. Соус делается из …
В статье представлены 5 рецептов полезных перекусов, которые можно быстро и легко приготовить. Все блюда содержат натуральные ингредиенты и являются идеальным выбором для тех, кто следит за своим здо…
Представлено белковое меню на неделю, включающее в себя разнообразные блюда с использованием мяса, рыбы, творога и овощей. Каждый день предусмотрены 5 приемов пищи, включая завтрак, перекус, обед, по…
В статье представлены 6 рецептов блюд из овощей, таких как запеченная брокколи с сыром, жареные грибы, цветная капуста с сырным соусом и другие. Каждый рецепт сопровождается пошаговой инструкцией и н…
В статье описываются 10 правил питания, которые помогут восстановить иммунитет и достичь физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели. Описывается разница …
История диеты и пищи, которую мы едим, постоянно меняется. Рекомендации о том, что можно есть, а что нельзя, всегда меняются. Наука не может доказать на 100% что-либо, и то же самое касается диетолог…
Семга с апельсинами - это полезный обед, который можно приготовить быстро и легко. В этом рецепте используются только здоровые ингредиенты, такие как семга, апельсин, йогурт, мед, горчица, соевый соу…
Статья о том, как вокруг нас все больше продуктов и услуг, связанных с экологией и здоровым образом жизни, но при этом многие люди все еще не готовы отказаться от мяса. Автор предлагает промежуточный…
Правильное питание - это здоровый образ жизни, который нужно соблюдать каждый день. Резкое изменение рациона может стать стрессом для организма. Планировать правильный режим питания на день необходим…
Боннский суп - это отличный способ сжечь жир и насытить организм полезными веществами. В рецепте используются свежие овощи, которые можно нарезать или натереть на терке. Для навара можно использовать…
В статье представлены 5 рецептов на завтрак: овсяно-сырный пирог, творожно-банановые лепешки, творожная запеканка, черничная овсянка с бананом. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое …
В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Коктейли могут быть полезны для те…
Рецепт полезного хлеба без муки и дрожжей, который можно приготовить дома. Включает в себя подсолнечные семечки, семена льна, фундук, овсяные хлопья, отруби, соль, бурый сахар, растительное масло и в…
Предлагаем вам отличную альтернативу – домашний картофель фри без грамма масла. Это очень просто, вкусно и полезно! Рецепт включает в себя картофель, яичные белки, соль, перец и паприку. Картошка зап…
Нежная сырная корочка и ароматные грибы – эта закуска порадует как Ваших домашних, так и и гостей. Рецепт с пошаговой инструкцией и фото. Калорийность на 100 гр:105,38, Белки:12,6, Жиры:5,48, Углевод…
В статье представлены 5 рецептов вкуснейшей ПП-пиццы, которые помогут порадовать себя любимым блюдом без вреда для фигуры. Один из рецептов - нежнейшая пицца без муки, основа которой состоит из цветн…
Статья рассказывает о том, как приготовить каши без использования огня или электричества, а именно - замочив злаки на определенное время. В статье приведена таблица времени замачивания различных злак…
Рецепт кабачковых оладий без муки с легким соусом из йогурта, огурца, зелени и чеснока. Блюдо имеет низкую калорийность - 34.88 ккал на 100 грамм. Ингредиенты: кабачок, яйца, морковь, лук, специи. Пр…
В статье представлены рецепты 3 диетических тортов с низким содержанием калорий. В первом рецепте используется творог, яйца, овсяные отруби и какао. Во втором рецепте - яйца, гречневая мука, творог, …
Представляем меню на неделю для белковой диеты, которая поможет похудеть без вреда для здоровья. В меню присутствуют белковые продукты, овощи и фрукты. Следуйте этому меню и питайтесь правильно!
Диетический маршмеллоу - полезный десерт, содержащий всего 72.5 ккал на 100 грамм. Рецепт состоит из белков, желатина, воды и подсластителя. Для приготовления необходимо взбить белки, добавить желати…
Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.…
Статья предлагает два рецепта витаминных салатов, которые помогут поддержать здоровье в холодное время года. Первый салат из краснокочанной капусты, яблок и клюквы богат витамином С и антоцианом, нео…
Пшенная каша богата витаминами и полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В статье представлены топ-5 рецептов пшенной каши, включая пшенную кашу с тыквой, сладкую пшенную кашу на молоке…
В статье представлен список из 30 диетических завтраков, включающий в себя омлеты, овсянку, творог, смузи, роллы, каши, батончики мюсли и другие варианты. Эти завтраки подходят для людей, следящих за…
Статья содержит 13 шагов для перехода на здоровое питание, начиная от классической схемы правильного питания до советов по составлению списка покупок и питанию вне дома. Все шаги описаны четко и поня…
В статье представлены 5 рецептов диетического печенья с полезными ингредиентами и калорийностью на 100 грамм. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Рецепты подходят дл…
Компания 'БиоШокоЛайф' запустила производство и розничную торговлю 'живым' шоколадом ручной работы в Сургуте. Живой шоколад не проходит термическую обработку и готовится при температуре тела, сохраня…
Представлено меню на день для тех, кто хочет похудеть и следит за здоровым питанием. Включает в себя завтрак, обед, ужин и перекусы между приемами пищи. Рацион на 1200-1500 ккал от Bon Appetit.
Пять рецептов печенья, которое можно приготовить из натуральных продуктов и не навредить фигуре. Рецепты овсяного, тыквенно-морковного, творожного, творожно-шоколадного и бананового печенья с пошагов…
Представлено диетическое меню на 1200 ккал в день на каждый день недели. Меню включает в себя разнообразные блюда, состоящие из овощей, фруктов, мяса и молочных продуктов. В статье также приведены ре…
В статье представлен список из 20 вариантов правильного белкового ужина, включающий в себя блюда из рыбы, мяса, овощей и творога. Каждое блюдо описано кратко и содержит полезные рекомендации. Статью …
В статье представлены 10 рецептов натуральных энергетических коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит натуральные ингредиенты, такие как молоко, фрукты, яйца, мед и овсяные…
Статья рассказывает о том, что для здоровья необходимо правильное питание, но поддерживать его невероятно сложно. В этом случае биологически активные добавки могут играть роль своеобразной страховки.…
Избавляемся от осенней сонливости навсегда с помощью готовки волшебного имбирного чая. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кров…
В статье представлен примерный список покупок на неделю для здорового питания, включающий мясные продукты, крупы, бобовые, яйца, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, овощи, специи и орехи. Такж…
Печеная цветная капуста с песто - веганское блюдо, которое можно приготовить дома. В рецепте используются цветная капуста, оливковое масло, кинза, кешью, чеснок, лимонный сок и специи. Блюдо готовитс…
Рецепт яичницы запеченной в перце. Ингредиенты: перец, помидор, яйцо, сыр, чеснок, соль, перец. Приготовление: запекаем перец, готовим начинку из помидора, чеснока, сыра и яйца, заполняем перец яично…
Статья предлагает 10 вариантов разгрузочных дней для здорового питания, включая фруктовый, кефирный, яблочный, огуречный, белковый, рисовый, сырно-яичный, молочный, на гречке и кефире, морковно-свеко…
Рецепт овощного рагу с куриной грудкой, калорийностью и ингредиентами. Включает баклажаны, картофель, куски куриной грудки, болгарский перец, репчатый лук, чеснок, лимонный сок, укроп и оливковое мас…
Рецепт лодочек из цукини с овощами, содержащих всего 45.8 ккал на 100 грамм. Включает в себя ингредиенты и пошаговую инструкцию приготовления. Подходит для людей, следящих за своим питанием и желающи…
Статья о продуктах, которые помогают сжигать жир. В списке представлены грейпфрут, зеленый чай, острая пища, нежирные молочные продукты, корица, вода и белковая пища. Для каждого продукта приведены е…
Рецепт вегетарианского салата с авокадо, помидорами Черри и жареными семенами подсолнечника. В статье описаны все необходимые ингредиенты и пошаговая инструкция по приготовлению. Подходит для любител…
ВОЙТИ