9 ЛЮБИМЫХ ДЕТСАДОВСКИХ БЛЮД
В статье представлен список из 9 детсадовских блюд, включая творожную запеканку, омлет, картофельную запеканку с мясом, гуляш с подливкой, тефтели в соусе, рыбную запеканку, суфле печёночное, ленивые…
В статье представлен список из 9 детсадовских блюд, включая творожную запеканку, омлет, картофельную запеканку с мясом, гуляш с подливкой, тефтели в соусе, рыбную запеканку, суфле печёночное, ленивые…
В статье представлены рецепты натуральных энергетических коктейлей, которые можно приготовить дома. Коктейли содержат молоко, фрукты, овсяные хлопья, мед, яйца и другие полезные ингредиенты. Рецепты …
Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт …
В статье представлен список из 15 диетических продуктов, которые можно употреблять после 18:00. Среди них грибы, овощная икра, кукуруза, абрикосы, малина, нектарин, репа, тыква, капуста, треска, груш…
В статье представлены два рецепта овощных салатов без майонеза: овощной с маслинами и фетой и цветной овощной салат. Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Салаты являются …
В статье представлены 5 рецептов вкусных и полезных заправок для салатов, которые не содержат майонеза. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все рецепты просты в приг…
В статье представлен рецепт детского салата 'Морковка', который содержит ингредиенты, полезные для здоровья ребенка. Описано пошаговое приготовление салата, а также даны рекомендации по его украшению…
Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт …
Рецепт десерта "Облако счастья" - здоровой сладости, которая содержит всего 135 ккал на 100 грамм. Десерт состоит из коржа из яйца, овсянки, какао и сахарозаменителя, а также белого слоя из творога, …
Приготовив эти рецепты на вечер, вы можете быть уверены, что получите удовольствие, восстановите силы и сделаете еще один шаг навстречу своей идеальной фигуре! Статья содержит 5 рецептов диетических …
Приготовить домашнего плавленого сыра можно много, хранится в холодильнике он долго, так что будете наслаждаться бутербродами с натуральным вкуснейшим плавленым сыром не один день. В рецепте использу…
Статья рассказывает о продуктах, которые можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжечь лишний жир. Основное внимание уделено продуктам, содержащим белок, так как они способны увеличить метаболизм и сжиг…
В статье представлены два рецепта здоровых обедов: питательный салат с курицей и овощами, а также курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошагов…
В статье представлен список из 20 фитнес-начинок для рулета из лаваша, включающий в себя различные ингредиенты, такие как вареная грудка, творог, рыба, овощи и сыр. Каждая начинка содержит натуральны…
В статье представлены 5 рецептов здорового завтрака для тех, кто следит за своей фигурой. В рецептах использованы полезные ингредиенты, такие как бананы, капуста, творог, овсяные хлопья и тыква. Кажд…
В зимний период важно употреблять ягоды, фрукты, кисломолочные продукты, рыбий жир и растительное масло, хлеб с повышенным содержанием клетчатки и натуральные соки. Эксперты рекомендуют отдавать пред…
Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт …
Статья предлагает 4 рецепта зеленых смузи для очищения организма. Каждый смузи содержит здоровые ингредиенты, такие как шпинат, авокадо, огурец, яблоко, киви и петрушка. Смузи помогают восстановить о…
Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очен…
Шеф ИТ предлагает гороскоп на неделю с советами по здоровому питанию и рецептами. Он дает советы для каждого знака зодиака, чтобы помочь им достичь идеального веса и улучшить свое здоровье. Он также …
Научим приготовить полезную творожную массу из творога, йогурта, бананов, изюма, орехов и овсяных хлопьев. Рецепт подходит для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет набрать мышечную массу. Мед,…
Статья освещает эксперимент с участием здоровых женщин, который показал, что медленное питание помогает почувствовать себя более сытым. Рекомендуется пить зеленые коктейли медленно, чтобы дать органи…
Статья представляет 4 рецепта детских блюд, которые помогут разнообразить ежедневный рацион малышей. В статье представлены рецепты гречневой каши с черносливом и курагой, рисового супа с цветной капу…
Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Базовый рец…
Исследование ученых из Корнельского университета показало, что приучать детей к здоровому питанию, предоставляя позитивную информацию, эффективнее, чем запрещать вредную пищу. Регулярные профилактиче…
Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт …
Ежики в духовке - простой и вкусный рецепт, который понравится детям. Для его приготовления нужно смешать мясной фарш, рис, лук, яйцо, воду, соль и перец, а затем выпекать в соусе в духовке. Кроме то…
В статье рассказывается о нескольких простых аюрведических советах, которые помогут избавиться от лишнего веса. Для этого нужно следовать правильной диете, вести активный образ жизни, заниматься його…
Описание рецепта овощного салата с яйцом и тунцом. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию по приготовлению. В конце добавлены рекомендации по подаче и использованию заправки.
Статья содержит рекомендации по составлению рациона питания для годовалых детей. Описаны варианты завтраков, обедов, полдников и ужинов, а также рекомендации по выбору продуктов и приготовлению блюд.…
В статье представлены 5 оригинальных рецептов на основе овсянки: диетические блинчики, гранола с орехами и сухофруктами, овсяное печенье с бананом и изюмом, смузи с овсяными хлопьями, бананами и мали…
Список из 65 продуктов с минимальной калорийностью, подходящих для здорового питания и перекусов. Список разделен на категории по количеству калорий: от 0 до 20 ккал, от 20 до 30 ккал, от 30 до 40 кк…
Зимой наша иммунная система крайне уязвима. Мы меньше едим зелени, овощей и фруктов, кругом летают всякие вирусы и норовят попасть в наш организм. Как укрепить свое здоровье? Основные продукты, котор…
В статье представлены 10 рецептов натуральных энергетических коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит свой уникальный набор ингредиентов, таких как молоко, бананы, йогурт, …
Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. В статье представлены 2 рецепта зеленых смузи для очищения организма: шпинат, киви и банан, а также авокадо, огурец, ябло…
Статья предлагает 10 рецептов зеленых смузи для очищения организма. Зеленые овощи и фрукты содержат мало калорий, но богаты витаминами и минералами, а также помогают улучшить обмен веществ. Рецепты п…
Представлено 5 вариантов ПП-меню на 1400 ккал, подходящих на любой вкус. В каждом меню есть утренний завтрак, перекусы, обед, перекус и ужин. В перерывах можно пить любой чай без сахара, кофе, воду с…
Статья описывает 10 наиболее полезных продуктов для здорового питания, таких как брокколи, земляника, просо, яблоко, капуста, дыня, кедровые орехи, картофель, апельсин и фасоль. Каждый продукт содерж…
Статья описывает 8 полезных сладостей, которые можно употреблять в разумных количествах без вреда для здоровья. В статье указаны полезные свойства каждого продукта и какие витамины и минералы они сод…
Зеленые смузи - это отличный способ очистить организм и получить множество витаминов и минералов. В статье представлены два рецепта смузи из зеленых продуктов, которые можно использовать на завтрак, …
Добавление лимонного сока в утренний стакан воды может улучшить работу пищеварительной системы, приобрести цветущий внешний вид и укрепить иммунитет. Употреблять лимон стоит только в том случае, если…
Японский врач Хироми Шинья рассказывает о принципах своей системы поддержания и восстановления здоровья, которой сам следует всю свою жизнь. В книге «О вреде «здорового питания» Хироми Шинья рассказы…
Когда до Нового года остаются буквально считанные дни, самое время задуматься о праздничном меню. И если вы хотите удивить гостей и порадовать домочадцев оригинальными блюдами, то эти салаты точно до…
В статье представлены два рецепта детских блюд: рисовая каша с мясом и запеканка из цветной капусты. Для каждого блюда указаны ингредиенты и пошаговый рецепт приготовления. Также даны рекомендации по…
Катерина Буйда предлагает рецепт шоколадно-творожного десерта, который можно приготовить из желатина, молока, творога, сметаны или йогурта, сахара, ванилина и какао. Десерт имеет 165 ккал на 100 г и …
В статье представлены два рецепта детских блюд: рисовая каша с мясом и запеканка из цветной капусты. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению. Данные блюда подходят для детей от 1 …
Ежики в духовке - простой и вкусный рецепт, который понравится детям. Для его приготовления нужно смешать мясной фарш, рис, лук, яйцо, воду, соль и перец, а затем выпекать в соусе в духовке. Кроме то…
В статье представлен список из 10 протеиновых коктейлей с подробным описанием ингредиентов и рецептов приготовления. Коктейли содержат молоко, творог, бананы, мед, овсяные хлопья, яйца, соки и другие…
В статье представлены 10 рецептов смузи на разные случаи жизни: от завтрака до обеда. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Смузи - это быстрый и полезный с…
Суп-пюре из брокколи с гренками - диетическое блюдо, на 100 грамм которого приходится всего 49.11 ккал. В рецепте используются брокколи, лук, чеснок, овощной бульон, картофель, кешью и хлеб для грено…
ВОЙТИ