9 ЛЮБИМЫХ ДЕТСАДОВСКИХ БЛЮД
В статье представлен список из 9 детсадовских блюд, включая творожную запеканку, омлет, картофельную запеканку с мясом, гуляш с подливкой, тефтели в соусе, рыбную запеканку, суфле печёночное, ленивые…
В статье представлен список из 9 детсадовских блюд, включая творожную запеканку, омлет, картофельную запеканку с мясом, гуляш с подливкой, тефтели в соусе, рыбную запеканку, суфле печёночное, ленивые…
В статье представлены рецепты натуральных энергетических коктейлей, которые можно приготовить дома. Коктейли содержат молоко, фрукты, овсяные хлопья, мед, яйца и другие полезные ингредиенты. Рецепты …
Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт …
В статье представлен список из 15 диетических продуктов, которые можно употреблять после 18:00. Среди них грибы, овощная икра, кукуруза, абрикосы, малина, нектарин, репа, тыква, капуста, треска, груш…
В статье представлен рецепт детского салата 'Морковка', который содержит ингредиенты, полезные для здоровья ребенка. Описано пошаговое приготовление салата, а также даны рекомендации по его украшению…
Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт …
В статье представлены 5 рецептов вкусных и полезных заправок для салатов, которые не содержат майонеза. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все рецепты просты в приг…
В статье представлены два рецепта овощных салатов без майонеза: овощной с маслинами и фетой и цветной овощной салат. Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Салаты являются …
Приготовив эти рецепты на вечер, вы можете быть уверены, что получите удовольствие, восстановите силы и сделаете еще один шаг навстречу своей идеальной фигуре! Статья содержит 5 рецептов диетических …
Рецепт десерта "Облако счастья" - здоровой сладости, которая содержит всего 135 ккал на 100 грамм. Десерт состоит из коржа из яйца, овсянки, какао и сахарозаменителя, а также белого слоя из творога, …
Приготовить домашнего плавленого сыра можно много, хранится в холодильнике он долго, так что будете наслаждаться бутербродами с натуральным вкуснейшим плавленым сыром не один день. В рецепте использу…
В статье представлены два рецепта здоровых обедов: питательный салат с курицей и овощами, а также курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошагов…
В статье представлен список из 20 фитнес-начинок для рулета из лаваша, включающий в себя различные ингредиенты, такие как вареная грудка, творог, рыба, овощи и сыр. Каждая начинка содержит натуральны…
Статья рассказывает о продуктах, которые можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжечь лишний жир. Основное внимание уделено продуктам, содержащим белок, так как они способны увеличить метаболизм и сжиг…
В статье представлены 5 рецептов здорового завтрака для тех, кто следит за своей фигурой. В рецептах использованы полезные ингредиенты, такие как бананы, капуста, творог, овсяные хлопья и тыква. Кажд…
В зимний период важно употреблять ягоды, фрукты, кисломолочные продукты, рыбий жир и растительное масло, хлеб с повышенным содержанием клетчатки и натуральные соки. Эксперты рекомендуют отдавать пред…
Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт …
Статья предлагает 4 рецепта зеленых смузи для очищения организма. Каждый смузи содержит здоровые ингредиенты, такие как шпинат, авокадо, огурец, яблоко, киви и петрушка. Смузи помогают восстановить о…
Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очен…
Шеф ИТ предлагает гороскоп на неделю с советами по здоровому питанию и рецептами. Он дает советы для каждого знака зодиака, чтобы помочь им достичь идеального веса и улучшить свое здоровье. Он также …
Статья представляет 4 рецепта детских блюд, которые помогут разнообразить ежедневный рацион малышей. В статье представлены рецепты гречневой каши с черносливом и курагой, рисового супа с цветной капу…
Научим приготовить полезную творожную массу из творога, йогурта, бананов, изюма, орехов и овсяных хлопьев. Рецепт подходит для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет набрать мышечную массу. Мед,…
Статья освещает эксперимент с участием здоровых женщин, который показал, что медленное питание помогает почувствовать себя более сытым. Рекомендуется пить зеленые коктейли медленно, чтобы дать органи…
Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Базовый рец…
Исследование ученых из Корнельского университета показало, что приучать детей к здоровому питанию, предоставляя позитивную информацию, эффективнее, чем запрещать вредную пищу. Регулярные профилактиче…
Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт …
В статье рассказывается о нескольких простых аюрведических советах, которые помогут избавиться от лишнего веса. Для этого нужно следовать правильной диете, вести активный образ жизни, заниматься його…
Ежики в духовке - простой и вкусный рецепт, который понравится детям. Для его приготовления нужно смешать мясной фарш, рис, лук, яйцо, воду, соль и перец, а затем выпекать в соусе в духовке. Кроме то…
Описание рецепта овощного салата с яйцом и тунцом. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию по приготовлению. В конце добавлены рекомендации по подаче и использованию заправки.
Статья содержит рекомендации по составлению рациона питания для годовалых детей. Описаны варианты завтраков, обедов, полдников и ужинов, а также рекомендации по выбору продуктов и приготовлению блюд.…
В статье представлены 5 оригинальных рецептов на основе овсянки: диетические блинчики, гранола с орехами и сухофруктами, овсяное печенье с бананом и изюмом, смузи с овсяными хлопьями, бананами и мали…
Список из 65 продуктов с минимальной калорийностью, подходящих для здорового питания и перекусов. Список разделен на категории по количеству калорий: от 0 до 20 ккал, от 20 до 30 ккал, от 30 до 40 кк…
Зимой наша иммунная система крайне уязвима. Мы меньше едим зелени, овощей и фруктов, кругом летают всякие вирусы и норовят попасть в наш организм. Как укрепить свое здоровье? Основные продукты, котор…
Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. В статье представлены 2 рецепта зеленых смузи для очищения организма: шпинат, киви и банан, а также авокадо, огурец, ябло…
В статье представлены 10 рецептов натуральных энергетических коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит свой уникальный набор ингредиентов, таких как молоко, бананы, йогурт, …
Статья предлагает 10 рецептов зеленых смузи для очищения организма. Зеленые овощи и фрукты содержат мало калорий, но богаты витаминами и минералами, а также помогают улучшить обмен веществ. Рецепты п…
Статья описывает 8 полезных сладостей, которые можно употреблять в разумных количествах без вреда для здоровья. В статье указаны полезные свойства каждого продукта и какие витамины и минералы они сод…
Статья описывает 10 наиболее полезных продуктов для здорового питания, таких как брокколи, земляника, просо, яблоко, капуста, дыня, кедровые орехи, картофель, апельсин и фасоль. Каждый продукт содерж…
Представлено 5 вариантов ПП-меню на 1400 ккал, подходящих на любой вкус. В каждом меню есть утренний завтрак, перекусы, обед, перекус и ужин. В перерывах можно пить любой чай без сахара, кофе, воду с…
Зеленые смузи - это отличный способ очистить организм и получить множество витаминов и минералов. В статье представлены два рецепта смузи из зеленых продуктов, которые можно использовать на завтрак, …
Добавление лимонного сока в утренний стакан воды может улучшить работу пищеварительной системы, приобрести цветущий внешний вид и укрепить иммунитет. Употреблять лимон стоит только в том случае, если…
Японский врач Хироми Шинья рассказывает о принципах своей системы поддержания и восстановления здоровья, которой сам следует всю свою жизнь. В книге «О вреде «здорового питания» Хироми Шинья рассказы…
Когда до Нового года остаются буквально считанные дни, самое время задуматься о праздничном меню. И если вы хотите удивить гостей и порадовать домочадцев оригинальными блюдами, то эти салаты точно до…
В статье представлены два рецепта детских блюд: рисовая каша с мясом и запеканка из цветной капусты. Для каждого блюда указаны ингредиенты и пошаговый рецепт приготовления. Также даны рекомендации по…
Катерина Буйда предлагает рецепт шоколадно-творожного десерта, который можно приготовить из желатина, молока, творога, сметаны или йогурта, сахара, ванилина и какао. Десерт имеет 165 ккал на 100 г и …
В статье представлены два рецепта детских блюд: рисовая каша с мясом и запеканка из цветной капусты. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению. Данные блюда подходят для детей от 1 …
Ежики в духовке - простой и вкусный рецепт, который понравится детям. Для его приготовления нужно смешать мясной фарш, рис, лук, яйцо, воду, соль и перец, а затем выпекать в соусе в духовке. Кроме то…
В статье представлен список из 10 протеиновых коктейлей с подробным описанием ингредиентов и рецептов приготовления. Коктейли содержат молоко, творог, бананы, мед, овсяные хлопья, яйца, соки и другие…
В статье представлены 10 рецептов смузи на разные случаи жизни: от завтрака до обеда. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Смузи - это быстрый и полезный с…
Суп-пюре из брокколи с гренками - диетическое блюдо, на 100 грамм которого приходится всего 49.11 ккал. В рецепте используются брокколи, лук, чеснок, овощной бульон, картофель, кешью и хлеб для грено…
ВОЙТИ