Профессия тренера: возможности и развитие
Стать тренером - ответственно и интересно. Сейчас тренеры могут развиваться во всех направлениях фитнеса и использовать их как инструменты для индивидуального подхода к подопечному. Важно учиться и п…
Стать тренером - ответственно и интересно. Сейчас тренеры могут развиваться во всех направлениях фитнеса и использовать их как инструменты для индивидуального подхода к подопечному. Важно учиться и п…
При покупке франшизы PrimeTime-офлайн вы получаете в подарок франшизу PrimeTime онлайн. Это полное и подходящее для всех клиентов предложение от известнейшего фитнес-бренда. Приобретение франшизы Pri…
Статья о том, что вся фитнес-индустрия - это один большой обман. Фитнес-клубам не выгодно, чтобы вы туда ходили, им выгодно, чтобы туда кто-то иногда приходил. Статья также рассказывает о том, что сп…
Статья рассказывает о важности тренера в тренажерном зале. Описываются проблемы, которые могут возникнуть у людей, которые занимаются без тренера. Рекомендуется взять тренера, чтобы избежать травм и …
Профессиональный тренер рассказывает о том, как начать худеть без мотивации. Она дает советы, как уменьшить объем живота на -8 см за 20 дней без диет и отказа от посиделок с друзьями. Также она говор…
В книге Джона Маккалума 'Ключи к успеху' описываются дыхательные приседания, которые помогут достичь успеха в тренировках. Необходимо делать 20 повторений, каждое из которых должно быть на грани. Рек…
Статья о том, как перебороть себя и начать заниматься своим телом, чтобы выйти на новый уровень жизни. Автор дает советы, как не искать отговорки и не плыть по течению, а начать действовать. В статье…
Участницы проекта Primetime приходят с разными целями, такими как повышение самооценки, забеременеть, наладить личную жизнь, свобода в выборе одежды и быть примером для ребенка. Заявки на участие мож…
Участвуй в конкурсе репостов и получи бесплатную тренировку Kangoo Jumps. Это эффективный метод сбросить вес и улучшить метаболизм. Занятия в ботинках Kangoo Jumps активизируют работу лимфатической с…
Инструкция для накачивания пресса в домашних условиях за неделю. Включает 8 упражнений, которые можно выполнять всего 10-20 минут в день. Необходимо начинать с малого и постепенно увеличивать количес…
FITNESS DAY ЛИПЕЦК - это спортивный фотопроект, который пройдет 25 октября 2020 года в фитнес центре FLEX GYM в городе Липецк. Все желающие могут принять участие вместе с командой профессиональных фо…
Роман Дольский рассказывает о своей истории борьбы с раком и о том, как система изотон помогла ему победить болезнь. Он использовал петли бериша для упражнений и занимался в стато-динамическом режиме…
Статья о том, что в фитнесе мало профессионалов и как выбрать хорошего тренера. Рассказывается о проекте @effect.fit, где все тренеры работают по единой методике, основанной на научных исследованиях.
Статья представляет собой список из 7 рецептов кремов для тортов, включая заварной крем, масляный крем, крем из сгущенки и сливочного масла, крем с яйцами и сгущенкой, манный крем, крем для эклеров. …
В статье рассказывается о том, что противопоказаний для занятия физическим оздоровлением не существует, за исключением периода острой боли, болезни или недомогания. Физическое оздоровление направлено…
Статья о том, что важно заботиться о своем теле не только снаружи, но и внутри для здоровья. Важно правильно определить свою цель и тогда твое «идеальное тело» будет выглядеть соответственно ей. Став…
Just Insanity Online - это 30 дней командной работы, включающих 15 лучших кардио и силовых тренировок на разные группы мышц, работу по специальному календарю тренировок, личный кабинет с обновляющими…
Стартуют группы по бегу для начинающих в 18 локациях Москвы, 12 локациях Санкт-Петербурга и Онлайн по всему миру. Программа включает в себя курсы подготовки к забегам, индивидуальный план тренировок …
Присоединяйтесь к группе stretch по растяжке мышц в Перми. Мы используем смешанные методики для эффективной растяжки, укрепления мышечного корсета и оптимальной подвижности всех отделов позвоночника.…
Статья о том, как автор начала заниматься спортом и стала персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу. Рассказывается о том, как она нашла работу, которая не мешала общению с детьми. Также автор …
3 октября в 13:30 главный тренер студии Юля проведет лекцию Barre Mind о работе тела во время тренировок. На лекции будут рассмотрены вопросы о влиянии фитнеса на двигательную активность, суставы и э…
Фитнес джампинг - это динамичный вид спорта, который помогает сбросить лишний вес, проработать мышцы и получить стройную фигуру. Тренировки проходят в Батутном парке Улёт по адресу: ул. Карла Маркса,…
Статья о том, как выбрать зал и добиться результатов в фитнесе. Описывается профессиональный подход к тренировкам и питанию в проекте PrimeTime, который гарантирует получение первых заметных результа…
Стать стройной можно разными способами, но автор рассказывает о своем опыте и созданной системе, которая помогла ей и другим людям похудеть и омолодиться. Она прошла много тренингов и изучила множест…
Citrus предлагает занятия по растяжке и шпагату в Люберцах и Томилино. Пробный урок стоит 250-450 рублей, а абонемент на 4 занятия с подарком - 1800-2500 рублей. Занятия проходят в мини-группах от 3 …
В статье представлены советы для новичков, которые хотят начать заниматься фитнесом. Среди них - тренироваться там, где комфортно, определить свои цели и научиться получать удовольствие от тренировок…
Статья о том, как фитнес стал неотъемлемой частью медицины, и почему важно заниматься физическими упражнениями. Рассказывается о факторах, влияющих на развитие диабета 2-ого типа, и о том, как персон…
В субботу начинается Бьюти-марафон с сопровождением от косметолога, нутрициолога и фитнес тренера. Для участия надо купить 2 продукта: Бьюти бокс и омега-3. Бьюти-бокс включает в себя Коллаген формул…
Ксюша из Ижевска переехала в Чечню и начала создавать авторские туры по Кавказу, включающие фитнес, йогу, медитации, мастер-классы и фототуры. В турах каждый может найти что-то интересное для себя.
Присоединяйтесь к челленджу 'Плоский животик', где вы сможете укрепить мышцы пресса, включить и тонизировать поперечную мышцу пресса, а также работать с осанкой и укреплять мышцы спины. Челлендж прод…
В статье рассказывается о том, как Пингвины и Мамочки посещают спортзалы. Пингвины - это люди, которые переусердствовали в тренировках и теперь ходят враскоряку, а Мамочки приходят в зал восстанавлив…
Статья о том, что физические нагрузки помогают поддерживать баланс и чувствовать себя полным энергии, но важно не переусердствовать. Регулярное посещение сеансов массажа помогает уменьшить стресс, ра…
Статья о том, что физические нагрузки помогают поддерживать баланс и чувствовать себя полным энергии, но важно не переусердствовать. Регулярное посещение сеансов массажа помогает уменьшить стресс, ра…
Чтобы начать здоровый образ жизни, не нужно сразу убирать все вредное из рациона. Нужно добавлять полезные продукты, пить больше воды, заниматься спортом и наслаждаться удовольствиями. Автор предлага…
Статья о том, что физические нагрузки помогают поддерживать баланс и чувствовать себя полным энергии, но важно не переусердствовать. Регулярное посещение сеансов массажа помогает уменьшить стресс, ра…
Узнайте, как помочь своему телу оставаться здоровым и бодрым с помощью курса 'Умный танец' в Театральной школе 'Третий звонок'. Программа курса включает разминку, растяжку, координацию, равновесие, у…
Автор рассказывает о своем опыте занятий танцами и фитнесом, а также организации шоу-балета. Она также поделилась своим опытом работы фитнес-тренером и рассказала о том, как ей удалось выступить на б…
Для эффективного похудения необходимо правильно снимать замеры веса и объемов тела. Не стоит замеряться каждый день, достаточно делать это 1 раз в неделю. Не нужно торопиться и стремиться к быстрым р…
Приобретая годовой абонемент в клубе МАУ ФОК 'КВАРЦ', вы получаете доступ к большому бассейну с сауной, тренажерному залу с кардиозоной, групповым программам, профессиональной команде инструкторов, п…
Автор делится своими результатами занятий йогой и измерениями через анализатор состава тела. Он рассказывает о своих изменениях в ИМТ, весе, мышечной массе, доле общего жира, индексе висцерального жи…
Познакомьтесь с опытным персональным тренером, который имеет сертификаты по лечебной физкультуре, функциональному многоборью, тренингу TRX/RIP, миофасциальному релизу Trigger Point и другим направлен…
В отчетности на проекте PrimeTime ключевыми факторами успеха являются регулярное посещение тренировок, ежедневные отчеты по питанию и домашние тренировки. Контроль и отчетность - это обязательная час…
Узнайте о профессиональном инструкторе-методисте по фитнесу, который предлагает индивидуальные тренировки и видео-курсы по коррекции фигуры, растяжке, оздоровительным занятиям и тренировкам для общег…
Кристина Мажорина - сертифицированный фитнес-инструктор и кандидат в мастера спорта РФ по легкой атлетике. Она является частью команды фитнес-клуба Citrus и предлагает персональные тренировки, mini г…
Статья рассказывает о том, как правильно построить тренировочный процесс, учитывая особенности своего организма и избегая травм. Рекомендуется начинать с изолированных упражнений и выбирать диапазон …
Стоимость услуг персонального тренера повышается. Предлагаются различные варианты тренировок онлайн и в зале, а также парные тренировки и мини-группы. Тренировки проводятся в GOLDFLEX и Clever Sport …
Курс "Я и мое тело" - это команда профессионалов и комплексный подход к здоровому образу жизни. Вас ждут занятия по фитнесу, йоге и психологии, которые помогут вам обрести гармонию со своим телом. Гр…
Участвуйте в конкурсе репостов и выиграйте посещение в зал и бассейн. Действуют акции на безлимитные карты, летнее купание, набор в группу каратэ и другие. Подробности по телефону или на рецепции клу…
Участвуйте в конкурсе репостов в социальной сети ВКонтакте и получите скидку на участие в проекте «ТрансФОРМАция тела за 12 недель». Для участия необходимо выполнить несколько обязательных условий. П…
Хочешь научиться составлять тренировочный процесс и расчитывать питание для себя? Тогда мой курс обучения фитнесу идеально подойдет для тебя! За 4 месяца я поделюсь всеми своими знаниями и наработкам…
ВОЙТИ