Подопечный рассказывает о своем опыте занятий в фитнес-студии Максима Волкова. Он пришел в зал с целью окрепнуть после травм и привести в норму вес. Тренировки начались с постепенных нагрузок, которы…
1 мая в Железнодорожном и Балашихе пройдут три спортивных мероприятия: Кубок Московской области по силовому экстриму, спортивно-массовое мероприятие «Фитнес демонстрация» и Первый ежегодный турнир «М…
Тренер важен для новичков, чтобы помочь им правильно выполнять упражнения, подобрать вес, питание и программу тренировок. Тренер также поможет избежать травм. Для девушек тренер поможет достичь желае…
1 мая в Железнодорожном и Балашихе пройдут три спортивных мероприятия: Кубок Московской области по силовому экстриму, спортивно-массовое мероприятие «Фитнес демонстрация» и Первый ежегодный турнир «М…
Сегодняшний день - начало работы над собой и своим здоровьем. Упражнения помогают сжигать калории, повышать метаболизм, подтягивать кожу и снимать стресс. Задание дня - включить в распорядок упражнен…
Елена Петрик - инструктор по Хатха-йоге в Краснодаре и ФМР. Она предлагает групповые и индивидуальные занятия, адаптированные для людей любого возраста и уровня подготовки. Ее методы помогают обрести…
Получите месячный абонемент на 8 занятий EMS-тренировок в INFIT, включающий сбор анамнеза, составление программы питания и тренировок, аренду нательного костюма и индивидуальную раздевалку. Стоимость…
Комплект мини-эспандеров Starfit - популярный инвентарь для женского тренинга, состоящий из трех латексных лент, замкнутых в петлю, и предназначенный для укрепления ягодиц и бедер, а также развития р…
Pole Fitness - это сочетание акробатики, гимнастики и хореографии, которое страдает от необоснованных предубеждений. Это тяжелое направление фитнеса, которое не имеет ничего общего со стриптизом. В н…
Программа на массу для тренировок 3 раза в неделю. Включает в себя упражнения на спину, бицепс, грудь, трицепс, ноги и плечи. Количество повторений - 6, веса большие. Цикл длится 3 дня, через день. П…
Статья объясняет, почему многие любители спорта предпочитают слушать тяжелую музыку во время тренировок. Она описывает научное объяснение влияния музыки на человека и как тяжелая музыка способствует …
4D PRO ReAction Trainer - это новый тренажер для функционального тренинга, который перевернет ваше представление о тренировках. Он эффективен для наращивания мускулатуры, повышения выносливости, улуч…
Автор рассказывает о своих тренировках в зале и о том, как спорт помогает ей развивать самодисциплину. Она также вводит новый хэштег #петроченко_тренировки и приглашает читателей присоединиться к ней…
Евгения Кожемякина и Анна Пирогова приглашают девушек на фитнес-туры на Алтай с 1 по 5 мая. В программе: горы, цветение моральника, фитнес, питание, проживание в комфортных номерах-студиях курорта Ма…
6 фитнес-салатов для плоского живота! Ингредиенты и приготовление вкусного салата с авокадо.
Участвуй в суперакции от сети фитнес-центров Flex Gym в Омске и получи шанс выиграть автомобиль KIA Rio и другие подарки. Клубная карта Flex Gym дает возможность посещать разнообразные групповые заня…
Регистрация на базовый курс 'Инструктор групповых программ' от Федерации профессионалов фитнеса Краснодарского края открыта. Курс состоит из 4 блоков, включающих в себя навыки инструктора групповых п…
Присоединяйся к жиросжигающему марафону и избавься от лишних килограммов к лету! В марафоне тебя ждут индивидуальное меню, тренировки в режиме ТАБАТА и полная поддержка. Записывайся до 21.04 и получи…
Фитнес клуб «Motivation _Gyrievsk» переехал в Гурьевск на ул. Янтарная, 8. В зале 100 кв. метров, полы с подогревом, интернет, видеонаблюдение, сан узел, комфортная раздевалка, зал растяжки и йоги, б…
На тренировке вы узнаете, как развить широчайшую мышцу спины, получить рельефный пресс и разделить мышцы ног для девушек. Тренировка будет проходить в группе, но у девушек и молодых людей будут разны…
Команда Баклажан-Тур поможет подобрать выгодный и качественный тур, оформить шенген визу и подготовиться к лету вместе с фитнес-студией FIRE. Участвуйте в розыгрыше абонемента, чтобы выиграть его нуж…
Участвуйте в розыгрыше сертификата на 7 дней в фитнес-центре МОЙСпорт Белоозерский. В сертификат входит неограниченное посещение групповых программ, тренажерного зала, бассейна, сауны и хамама в тече…
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное полож…
В статье представлены 4 рецепта фитнес-запеканок на основе творога, овсянки, яиц и ягод. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Запеканки можно приготовить с добавление…
Компания Onvisor.ru запускает стратегическое направление по Авторским Фитнес турам и начинает набор партнеров-тренеров. Если вы являетесь супер-тренером с активной аудиторией и мечтаете организовать …
В статье представлены 6 рецептов фитнес-салатов для плоского живота, включая рецепт вкусного салата с авокадо. Для приготовления салата необходимы овощи, зелень, фета, оливки и специи. Салаты являютс…
Продаётся абонемент в круглосуточный фитнес клуб с бассейном, групповыми программами, бойцовским клубом, персональной тренировкой в тренажерном зале и медицинской фитнес-диагностикой. Также продаётся…
Петли тренировочные Starfit 'FA-701' – аксессуар для занятий фитнесом и функциональным тренингом. Легко и быстро закрепляются в дверном проеме, точке подвеса на потолке, на уличной спортивной площадк…
Фитнес-центр ReФОРМА ищет инструктора групповых программ. Требования: приятная внешность, опыт работы (желательно), стремление обучаться. Обязанности: проведение групповых занятий, организация спорти…
Отдыхайте в Крыму с пользой для здоровья! Фитнес лагерь #primetime_camp Лето 2019 предлагает ежедневные тренировки, комфортабельное проживание на берегу моря, сбалансированное меню, посещение красиве…
Евгения организует беседу на тему ЗОЖ и фитнеса, где будут обсуждаться вопросы о границе между ЗОЖем и одержимостью, Р-регулярности, травмах, фитнес-целях, силовых тренировках и фитнес-байках. Самые …
Комплекс упражнений, который поможет изменить ваше тело всего за 4 недели. Вам не нужно тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, — сила воли и 10 минут каждый день. Комп…
Фитнес-Центр ПЛАТИНУМ проводит мегаконкурс в честь открытия. Участники могут выиграть призы, включая умные часы Apple Watch 4 Series, фитнес-трекер XIAOMI Amazfit и абонементы на различные сроки. Все…
18 апреля состоится DRIVE DAY - бесплатные тренировки-студии, персональные тренировки и нереальный драйв тотальной распродажи! Все гости получат легендарную бонусную книгу Drive Book номиналом 10 000…
Расписание мероприятий от Федерации Профессионалов фитнеса Краснодарского края на апрель-май 2019 года. Включает в себя мероприятия по детскому фитнесу, теории жиросжигания, инструктору групповых про…
Открываем набор на апрельский спецкурс для новичков в кроссфите. За 4 недели вы научитесь основным движениям и направлениям, станете сильнее, быстрее, выносливее и более координированными. Тренировки…
Исследование в Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли говорит о том, что у ходьбы и бега практически равноценная эффективность в снижении риска гипертонии, уровня холестерина, диабета и сер…
Инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс 'кубиками' в домашних условиях, уделяя всего 10-20 минут в день. Включает 8 шагов с упражнениями на пресс. Рекомендуется делать кардиотренировки …
Приглашаем всех на благотворительный марафон, где можно потренироваться в Pilates, Zumba, Stretching и Fit Back. Fit Back - это силовая тренировка, направленная на мышцы ног и ягодиц. Марафон проводи…
Обратная планка - упражнение, которое помогает сжечь жир, улучшить обмен веществ, исправить осанку, избавиться от болей и зажимов в спине, а также укрепить мышцы рук, пресса и ног. Техника выполнения…
27 апреля в спортивном комплексе YESTODAY пройдет конвенция Nike Training Club, на которой выступят более 5 иностранных специалистов мирового масштаба и посетителей ждут 9 мастер-классов. В рамках ме…
Весной повышается спрос на жиросжигающие тренировки. Но как избежать метаболической адаптации и липостатической системы? Автор записал для вас жиросжигающую тренировку, учитывающую эти факторы. Урок …
Plastica24 приглашает на комплексную растяжку в студию гибкости. Первое занятие всего за 200 рублей. Записывайтесь и добавьте гибкости в свою жизнь!
Если вы решили купить первый тренажер для вашего малыша, то стоит обратить внимание на размер, прочность, швы, антистатический эффект и пористую поверхность мяча. Цена начинается от 600 рублей. Также…
21 апреля в фитнес-клубе POWER состоится обучающий семинар "Фитнес для беременных". Семинар проведет Юлиана Шведченко. В программе семинара: особенности протекания беременности, противопоказания для …
Описание тренировок Алексея Никулина за восьмую неделю подготовки, включающее упражнения на разные группы мышц и количество повторений и подходов для каждого упражнения.
Скоро открывается новый кроссфит зал в Ледовом, и до 5 апреля можно приобрести абонементы со скидками до 25%. Также предлагается вводный курс для новичков всего за 1450 рублей. Акция ограничена по вр…
Описание тренировок Алексея Никулина на шестой неделе подготовки, включая упражнения на разные группы мышц и количество повторений и подходов. Тренировки проводились в течение понедельника, среды, пя…
Присоединяйтесь к фитнес проекту «Революция тела» в Миассе и получите 8 недель интенсивных тренировок, лекцию по питанию, встречу с астрологом, тренировки на свежем воздухе, групповые соревнования, з…
Маша - фитнес модель и тренер с дипломом, ведет свой фитнес проект BodyBooM в г. Омске. В новом сезоне проекта предлагает 3 интенсивных тренировки в неделю, контроль за питанием, замеры ДО и ПОСЛЕ, с…
ВОЙТИ